1.处理好学习和娱乐的关系：适当的娱乐可以带来精神放松，但是一直放纵自己对你的身心非常有害。所以，孩子要时刻警惕自己，娱乐的时间要控制在一定程度上。你要深刻认识到，学习仍然是你人生中最重要的事情，娱乐不能在你的人生中占据重要的位置。
2.培养其他爱好：不要把业余时间和学习时间都给网络，多关注身边的人和事。培养一些其他的爱好，比如爬山、打球、轮滑、跳舞等。扩大自己的精神世界。当你有其他爱好时，你可能不会沉迷于网络。毕竟现实生活中真正的人与人之间的接触和交流总是会更有吸引力。
3.树立正确的社会观念：游戏不是社交和获得他人认可的唯一途径。有时候孩子玩游戏是为了和玩伴同学有共同话题，让自己融入群体而不觉得被排挤。这种想法是完全错误的。要知道，建立友谊最初的方式有很多种，游戏只是其中一种，而不是唯一一种。
网络对青少年的影响 网络对青少年有什么影响
1.网络为青少年寻求知识和学习提供了广阔的校园。目前，在网上虚拟学校上课已经成为国外大学和中学的一种新型教育模式。青少年不仅可以通过网络及时了解学校情况，还可以直接学习课程，直接与学校老师交流，解决问题，获取知识。
2.网络帮助青少年不断提高技能。通过网络，我们几乎可以找到与人类生活各个方面相关的各种信息。对于能熟练使用电脑的青少年来说，网络可以说是取之不尽的知识宝库。
3.网络有助于拓宽青少年的思维和视野。网络加强了青少年之间的交流，提高了他们的社会参与度，开发了他们的内在潜力。由于互联网的包容性，上网的青少年所处的环境与现实生活完全不同。青少年在思考的过程中，不仅锻炼了独立思考的能力，还提高了分析和判断事物的能力。网络的互动使青少年能够通过在线聊天室或论坛交朋友，参与社会问题并表达他们的意见。“无止境”的网络将极大地激发年轻人的好奇心和求知欲，使他们的潜力和潜能得到有效的开发。
网络对青少年的危害 经常上网对孩子的危害
1、不利于孩子的视力。孩子长时间面对手机或电脑屏幕很容易失明。当今社会，许多孩子长时间面对手机或电脑屏幕，导致中国青少年近视人数越来越多。
2.不利于孩子的健康。研究表明，许多孩子经常熬夜是为了玩手机游戏或电脑游戏。长此以往，对孩子的身体发育是非常不利的。
3.不利于孩子的心理发展。网络社会色情暴力相当多。如果孩子过早接触到这些不好的东西，对他们的身心发展是非常不利的。这个问题家长一定要注意。
青少年网络文明公约 青少年网络文明公约是什么
1.全国青少年网络文明大会旨在贯彻落实江泽民总书记“三个代表”重要思想，推进法治与德治相结合战略的实施，落实《公民道德建设实施纲要》建议，引导网络机构和网民增强网络道德意识。
2.内容：善于在线学习，不浏览不良信息。诚实友好，不侮辱和欺骗他人。增强自理意识，不要随意和网友约会。为了维护网络安全，不要破坏网络秩序。身体健康，不沉迷虚拟时空。
