1.苹果中维生素c含量不太高。维生素c含量高的水果主要是猕猴桃和柠檬。苹果除了含有维生素c外，还含有膳食纤维、b族维生素和a族维生素。所以苹果的营养是均衡温和的。
2.苹果不仅适合正常人吃，对于大多数有疾病的人来说，还可以多吃苹果，可以提高患者的免疫力和抵抗力。但是要注意苹果含有一定量的糖分。如果你有糖尿病，这个时候吃太多苹果是不合适的。吃苹果后，需要多吃粗纤维食物，可以促进血糖水平的调节。
苹果耳机使用方法 苹果耳机怎么使用
1.按下home键，解锁iphone手机，打开airpods耳机盒，将耳机靠近iphone，iphone屏幕上将出现一个设置动画。单击“连接”，然后单击“完成”。
2.如果要将airpods耳机连接到ipad或apple watch等设备上，只需将耳机放回盒中，打开盒盖，然后按住盒背面的设置按钮，直到状态灯闪烁白色。
苹果山楂大枣熬水喝有什么好处 苹果山楂大枣熬水喝的好处
1.苹果、山楂、大枣具有补气养血、健胃消食的功效。
2.山楂有健脾开胃、消食化积的作用，红枣有补血润燥、健脾益气的作用，苹果有健脾益肺的作用。这三种草药一起烧开水，具有健脾开胃、益气补血的功效，可作为调理身体的保健方法。
自制苹果酒的正确方法 有哪些步骤
1.原料：当水果完全成熟且含糖量最高时收获。苹果蒸馏酒也可以用有缺陷的水果酿造。
2.清洗：用清水冲洗，去除杂质。
3.捣碎：用机器或手捣碎榨汁。
4.榨果汁：用榨汁机榨果汁，或者用木压榨机或布袋代替。出汁率一般为56 ~ 60%。
5.入缸：用清水冲洗缸内壁，然后倒入苹果汁，在上面留20%左右的空隙，均匀填充。每100公斤果汁中加入8 ~ 10克偏亚硫酸氢钾，以抑制其他对酵母有害的杂菌的活性。
6.发酵：一般采用“自然发酵”，即利用附着在苹果皮表面的酵母进行发酵。发酵时间因果汁含糖量、温度和酵母而异，一般需要4-10天。当室温较高，液体温度达到28 ~ 30时，发酵时间较快。大约过了几个小时，就听到像吃桑叶一样的沙沙声，果汁表面起泡沫。这时酵母已经把糖变成了酒精，同时释放出二氧化碳。如果长时间不出现这种现象，可能是因为酵母太少或者果汁中空气不足，或者温度低。因此，发酵旺盛的果汁应及时加入，或适当旋转或加热。
7.测定：发酵高峰后，液体温度又逐渐下降，声音无声，气泡少，甜度轻，酒味增加。当含糖量接近零时，证明主发酵阶段基本结束。
8.制备：苹果果实的含糖量一般不超过15度，因此只能生产9度以下的果酒，而普通果酒只有在酒精度达到14-16度时才容易保存。所以现在大部分都是在主发酵结束后立即加入食用酒精，将酒精含量调整到14 ~ 16度以上。
9.储存：将果酒转移到小酒罐中，密封储存。
10.瓶子：将储存的酒过滤后，放入无菌玻璃瓶中，在70的热水中灭菌10 ~ 15分钟。
