1.下载并安装最新版本的itunes。下载相应设备的ios7固件。
2.为了保证数据不丢失，先用itunes备份设备。iphone5更新ios7教程(以iphone 5为例，touch等常用升级方法)。
3.打开iphonei5，通过数据线将设备连接到电脑。
4.按住键盘上的shift键(请按住mac系统上的option键)，用鼠标左键单击“恢复”按钮。
5.在弹出窗口中，浏览并选择之前下载的ios7固件(格式为ipsw)。
6.选择“更新(恢复)”，itunes开始升级和更新固件。
7.大约三分钟后，我们的设备已经更新到ios7系统。最后一步是将备份数据恢复到新系统。右键单击设备名称，然后选择“从备份恢复.”。
8.等待恢复备份完成。此时，我们将在保留所有数据后升级到ios7固件。当数据恢复后，所有与越狱相关的内容都将无效，正版内容将被保留，包括您的照片、通讯录和短信。
苹果家庭保存方法 苹果如何保存
1.放入冰箱前不要清洗
果蔬清洗后会有大量水分，果蔬“呼吸”时会产生二氧化碳。如果再次密封，透气性会变差，加速食物变质。此外，水果和蔬菜，尤其是瓜果的表面有一层蜡，可以保护它们免受微生物的侵害，但清洗会破坏这层保护膜。如果一定要洗，等水完全排干再放进冰箱。清洗后的水果从冰箱中取出后应再次清洗，以去除储存过程中产生的亚硝酸盐。根据水果蔬菜的性质。水果和蔬菜的新鲜度不同，有的可以马上放进冰箱，有的不行。比如绿叶蔬菜，天热容易枯萎。为了保持新鲜，在外面放一个保鲜袋，立即放入冰箱。温度控制在0-4摄氏度之间。
2.新鲜采摘的苹果保持新鲜
如果是刚摘下来的桃子和苹果，最好在室温下放置半天到一天，然后用牛皮纸包好或者用保鲜膜包好放在冰箱里，以免影响口感。长时间冷藏后，西瓜瓤表面会形成一层膜，会降低口感，所以最好现在就吃，现在就买。香蕉、西红柿等。可以在室温下储存。最后，最好不要在冰箱里存放超过3天的水果和蔬菜，否则营养会流失很多。
3.冷藏
在相同的贮藏时间内，冷藏苹果的失重率、亚硝酸盐含量的增加和维生素c含量的降低均显著低于室温贮藏。这可能是因为在室温下，苹果的呼吸消耗了自身的水分和养分，亚硝酸盐的含量由于腐烂的出现而增加；低温贮藏时，苹果呼吸速率减慢，乙烯释放减少，因此营养和水分消耗少于室温，腐烂发生较晚。
苹果怎么储藏 如何保存苹果
1.买苹果的时候一定要选质量好，没有疤痕的苹果。并且放在温度比较低的地方，但是要注意不要让它结冰。
2.防止干燥。处理这种方法，需要用不透气的袋子包裹，袋子的口必须固定。将袋子放入装有水的水箱中，但每隔一段时间打开并检查一下。如果有不好的水果，尽快拿出来，防止被好的污染。如果发现苹果有点干，可以洒点水滋润一下。如果想防止变色，就要避免把苹果和其他东西放在一起。如果想防止软化，尽量不要和其他成熟的水果放在一起。
3.冷冻保存。如果买新鲜水果，可以直接放冰箱里，但在此之前，一定要选好一点的苹果。就是没有疤痕和划痕的苹果，在淡盐水中浸泡五到十分钟左右。然后取出表面的水分，用软纸包裹苹果，直接存放在冰箱的上层。这样苹果可以长时间保存而不变质，取出后味道和以前一样。
4.放在木箱里。苹果是一种非常常见的水果，在生活中很容易保存。可以长期存放，普通盒子也可以存放，只需要在盒子周围放几张纸。
苹果内存怎么看 iphone手机怎么看内存
1.方法1:
(1)打开苹果手机的设置功能，找到gm，点击回车。
(2)进入访问界面，在列表中点击关于本机。
(3)有一部手机的总容量和一个可用容量，你就能看出你用了多少容量。
2.方法2:
(1)或在“常规”页面上找到iphone存储空间，然后单击enter。
(2)还可以看到手机有多大的存储空间。
