1.脂肪摄入量(g)=z0.39。
2.一个正常人每天应该摄入2000卡路里,而1克脂肪含有9000卡路里。每日脂肪上限为每日热量摄入的25%。因此,人体正常的每日脂肪摄入量不应超过65g。
3.一般来说,成年人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体功能,因为即使你躺着不动,你的身体仍然需要能量来维持体温、心肺功能和大脑运作。基础代谢的消耗随个体的身高、体重、年龄和性别的不同而不同。
如何计算每天脂肪实际摄入量 2023-06-08
后悔吃罗红霉素畸形了
蛋白质粉对妇科有好处吗
苏ICP备2022030739号-2 All rights reserved. 孕妇堂