莲子百合银耳汤适合于阴虚上火、内火旺盛的人，它可以清热润肺，对于老年慢性支气管炎、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳等也有比较好的功效，因此这类疾病的人很适合喝一些梨子百合银耳汤。莲子百合银耳汤也很适合女性，需要美容保养的女性也可以多吃，可以帮助嫩肤。
但是脾胃虚寒这要少吃，风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者都尽量不要吃百合，而脾胃不好的人吃百合也可能造成肺肾的损害，所以大家在食用的时候一定要根据自身情况来定。
木瓜莲子银耳汤是居家生活必备的良品，那么木瓜莲子银耳汤有哪些功效呢？我们来看看吧。
1、木瓜的功效
木瓜富有营养，低卡路里，故对进行减肥的人大有益处；木瓜有助于治皮外伤或其它外伤；
食用木瓜是最有排毒功效的方法之一，多吃番木瓜就能排出体内的毒素；对于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能减轻病状。
2、莲子的功效
莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用；莲子所含非结晶形生物碱n－9有降血压作用；莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
3、银耳的功效
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
【一】木瓜营养价值及功效-备孕食谱
木瓜有啥营养呢？下面就让小编来给您具体的介绍一下吧希望您能够喜欢哦。
木瓜
木瓜，又被称为“万寿果”。“万寿果”一名乃出于清季封疆大吏祝皇帝太后“万寿”时进献的谀词。木瓜不仅美味可口，甘饴如蜜，而且个大肉厚，清甜爽滑，故有“岭南果王”之称。
有诗云：“岭南果王甜木瓜，古种今尝真造化，果香直透益肠胃，粤地祥气世人夸。”由于木瓜可治湿痒邪气，去湿和胃，滋脾益肺，利于长寿，所以，民间称木瓜为“万寿果”确有一定道理。
木瓜的营养
木瓜含有糖类、大量果胶、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、皂甙、黄酮类、番木瓜甙、维生素(b1、b2、c)及多种胡萝卜素类化合物。
木瓜性味甘、平。能祛湿舒筋、醒脾和胃。适用于风湿关节炎、腓肠肌痉挛、急性胃肠炎、腰肌劳损、消化不良、肾脏病等。
木瓜含异硫氰酸苄酯，为广谱抗生素，对酵母菌、20种真菌及数十种其他菌株均有作用。木瓜中含的番木瓜碱对淋巴样白血病l1210有显著抗癌活性。木瓜酶可使肿瘤组织缩小。
木瓜含有丰富的木瓜素，可以帮助消化，最宜作为病人的饭后果。木瓜素可协助将蛋白质分解成各种氨基酸，以利于消化吸收。
做法：取木瓜90~150克，鲜食，减少疗胃、十二指肠溃疡疼痛。治乳汗缺少：鲜木瓜250克，猪蹄1只(或鲜鱼250克)，熬汤服。
秋天口干舌燥，干咳无痰，声嘶咽痛，甚至咳嗽引起胸痛，吃上一碗木瓜冰糖水，会感音清润肺。本成熟的木瓜还可当蔬菜吃，素炒、清焖、炖肉都具有佳味。
【二】孕妇能吃木瓜吗-孕妇忌口
孕妇能吃木瓜吗？木瓜是很多女性的最爱，不仅有美容养颜的功效，还有通乳抗癌的作用，但是不是所有女性都适合吃木瓜哦，特别是孕妈，木瓜属于寒性食物，会因为宫缩现象导致流产，早产，所以孕期最好是不要食用木瓜。
孕妇能吃木瓜吗
木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜中维生素c的含量非常高，是苹果的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。
虽然木瓜有这么多好处，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
孕妇吃木瓜好不好
现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，其中含有的女性激素(青木瓜含量最多)容易干扰体内激素变化。即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。所以为了避免意外流产和早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。
1、木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。
2、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，因为其中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它可能会影响胎儿的稳定度，甚至可能导致流产。
3、在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
温馨提示：综上所述，孕妇最好不要吃木瓜，为了自身和胎儿的健康，准妈妈们应该严格按照饮食禁忌，避免出现不必要的麻烦。
【三】木瓜的功效与作用-备孕食谱
红葡萄酒泡木瓜你们试过吗？知道它的功效与作用有哪些呢？红葡萄酒泡木瓜是最适合女性食用的一种保健性食品，它有三大功效存在，可以让女性的变得更加美丽动人。接下来我会把红葡萄酒泡木瓜的三大功效写出来，爱美的女性可以认真了解一下，在以后的生活中也可以适量食用一些。
红葡萄酒泡木瓜的功效与作用 红葡萄酒泡木瓜的三大功效
1、红葡萄酒泡木瓜能塑胸
红葡萄泡木瓜可以塑胸，让女性的胸形变得更加丰满，能让女性的不完美胸型得到明显的改变。女性在食用葡萄酒泡木瓜时，可以促进胸部细胞对营养成分的吸收，但是不会在身体其他部位产生脂肪，能起到良好的塑胸和丰胸的作用。
2、红葡萄酒泡木瓜能美白
美白也是红葡萄泡木瓜的重要功效，木瓜这种水果有不错的解毒功效，而红酒中则含有大量的多酚和黄酮类物质，这些物质可以提高人体的抗氧化能力，女性喝了红葡萄酒泡木瓜以后，会让身体皮肤吸收大量的营养成分，也能让它保持细嫩白皙的状态，能起到良好的美容功效。
3、红葡萄酒泡木瓜能美体
美体也是红葡萄酒泡木瓜的重要功效，困为红酒中含有一定数量的丹宁酸，这种物质可以预防龋齿的发生，也能减少辐射对人体的伤害，可以让人体的新陈代谢加快，让人体内多余的脂肪细胞随代谢排出体外，经常食用会让人们拥有s形的身材，起到不错的美体功效。
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