对于忙碌的职场妈妈来说，每天上菜市场买菜是一件很难实现的事情，既想给孩子做点好吃又有营养的食物，又赶不上菜市场开门，于是许多妈妈会在假日先储备一些食物。不过食品储备也是有讲究的，妈妈们如果放的是碳酸饮料、速冻快餐食品，那么孩子们哪能吃得健康呢？那么冰箱里应该放些什么食物呢，小编来支招。
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冰箱存放食物推荐：鱼肉
鱼肉营养丰富，是孩子发育必不可少的食材，不过要处理起来比较麻烦。妈妈可以趁放假时去菜市场多买一些新鲜的鱼肉，经过处理，分量冷冻起来。如果计划今晚吃鱼肉，可以早上上班前那要吃的量放在冷藏室中解冻，回来之后就可以立即烹调了。除了冷冻鱼肉，虾肉、鱿鱼等海产也是不错的选择，这些食物营养不错，而且烹饪起来也方便。
冰箱存放食物推荐：肉馅或肉块
一餐最好要荤素搭配才够营养，除了鱼肉，瘦肉、鸡肉等肉食也是一餐的重要角色。瘦肉可以剁成肉馅，分量包装，鸡肉可以按鸡翅、鸡腿、鸡胸肉这样的一块块打包放入冷冻室，这样要吃就很方便了。
【一】冰箱辐射-备孕食谱
冰箱是家居重要电器之一，几乎每天都开着。很多人把它放客厅，也有人把它放在厨房。那冰箱每天开着，辐射大不大呢？如何防止冰箱辐射？一起来了解一下冰箱的辐射吧。
冰箱辐射大吗
辐射一直是比较热的话题，很多家居电器都有辐射。如果电器辐射大，会危害 人的健康。所以，很多人把电器买回来后，都担心它的辐射过大。那冰箱有没有辐射呢？冰箱辐射到底有多大？
冰箱的辐射主要是电磁辐射，辐射源位于冰箱背面，强度是5伏特每米，对人体不会造成伤害。相比之下，冰箱门把手辐射更高，因为部分门把手有液晶显示屏，辐射强度是10伏特每米。专家表示，不管是5伏特还是10伏特，都远低于国家规定的标准，所以，伤害是微乎其微的，大家不必过于担心。
如果害怕冰箱辐射大，最好购买质量好的产品。因为冰箱的质量也与辐射强弱有一定关系。通常，冰箱质量越好，电磁辐射越小；冰箱质量越差，电磁辐射越大。为避免冰箱辐射影响到自身健康，购买冰箱时仔细辨别产品的质量，确保它运行过程的安全。若自己不会辨别，可以购买大品牌的产品，因为大品牌的产品质量更有保证。
冰箱的辐射范围是几米
冰箱本身辐射不大，但在一些特殊情况下，它的辐射会增大，这是很多人都没有留意到的。如果此时冰箱就在你的旁边，或许会对你造成伤害。正常来说，应该把冰箱摆放在恰当的位置，以免辐射影响到人体健康。那冰箱辐射范围是几米呢？冰箱适宜摆放在哪里？
冰箱工作时，后侧方散热管线会释放出磁场，如果散热管的灰尘太多，辐射会增大。此外，冰箱与其他大功率电器公用一个插座，工作时，电磁波会增大，有时甚至会导致电视图像不稳。由此可看出，这种做法也会让冰箱的辐射增大。一般，冰箱的辐射范围是0.5米。
把冰箱摆放在正确的位置，可以减少辐射。同时，正确使用冰箱，也能预防冰箱辐射。建议把冰箱摆放在厨房，位置最好朝北不潮南，不能被阳光直射，也不能距离火源太近，更重要的是，不能与厨房门相冲，否则会犯“门冲煞”。摆放时，记得不要让冰箱靠墙太近，应该保持一定距离，以免影响散热。顶部也要预留位置，不然，可能会影响冰箱的制冷效果。
冰箱对婴儿有辐射吗
如果冰箱辐射会影响到婴儿发育，很多妈妈会不愿意使用冰箱，因为婴儿是她们的心肝宝贝，若生病了，她们会伤心不已。那冰箱到底对婴儿有没有辐射呢？大家不妨继续往下看看：
任何一种电器都有辐射，冰箱也不例外。只是冰箱辐射小，不会对人体造成太大伤害。但冰箱长期要开着，辐射一直存在。婴儿又刚刚出生，各方面发育还不完善，是否会对他造成不良影响，目前还没确切的答案。作为一个妈妈，要保护好婴儿，尽量避免婴儿接触到辐射。
婴儿正处于快速发育的阶段，不适合接触辐射物。家里的电器，最好不要让他碰。要拿什么，妈妈从冰箱里拿出来，再制成婴儿能食用的食物，再喂给他吃。此外，婴儿还小，不懂得表达不适，如果妈妈发现异常情况，要及时带他去看医生，以免生病发现得太晚，留下病根，影响他的一生。辐射的危害是很严重的，可能会引发癌症。所以，要小心，让婴儿远离辐射。
如何防止冰箱辐射
虽然大部分冰箱在出厂前都是经过检验，符合国家安全标准，但也存在质量差的冰箱。而质量差的冰箱辐射大，为避免辐射伤害到自身，做好预防。那如何预防冰箱辐射呢？教大家几个技巧：
首先，从正规渠道购买正规产品，购买时，不要单纯看价格，重点看质量，因为便宜没好货，想要买到好的产品，必须花费一些金钱。
其次，不要把家电统一放在集中的位置，因为冰箱有辐射、电视有辐射、电脑与辐射，摆放在一起，总体辐射就会变大，可能会对人造成不良影响。
再次，正确使用冰箱，不要经常开关门，不要靠门太近，如果要移动，注意背面辐射最大，必须在断电的情况下再移动。
最后，如果家庭条件不错，妈妈又怀孕了，可以考虑穿防辐射服，因为防辐射服是专门针对电磁辐射发明出来的，具有一定的功效，所以，穿着能起到预防作用。
冰箱辐射大离床多远
冰箱辐射大不大，这一问题是很多人关心的。因为辐射一直潜藏在我们的身边，会影响我们。但冰箱辐射的确不大，只要摆放位置选对，使用方法正确，不会对人造成太大影响。
有的人把冰箱摆放在房间，方便取物，其实，这种做法是不恰当的。因为冰箱会散热，而且有电磁辐射，摆放在房间，与床靠得太近，不是很合适。如果真要放，也要摆放在离床1米的地方。
对于很多人来说，冰箱是必需的。但由于环境的限制，没有足够的空间摆放它。因为很多人在外工作，租的都是别人的房子。若租太大，房租又贵；若租太小，房子又窄。尤其是租单间的人，冰箱更没地方放，只能直接把它放在房间。
但冰箱放房间，没有多大好处。正常来说，应该把冰箱放在厨房或者客厅。如果觉得厨房小，放客厅是较为合适。客厅是客人来访时呆的地方，在冰箱中取饮料和食物给客人吃都非常方便。而厨房是烹调食物的地方，把冰箱摆在里面，利于蔬菜、肉类的存放。
【二】西兰花冰箱最多放几天-备孕食谱
西兰花能和虾一起吃吗？很多人会有这种疑问，其实西兰花和虾能做出一道非常美味的菜肴呢。西兰花和很多食物都可以一起吃，尤其是西红柿，西兰花和西红柿同时，能使抗氧化功效发挥最大威力，搭配西红柿吃能抗氧化，还能防癌，真真是造福人类的美味。
西兰花炒虾仁是很多餐厅都会推出的菜式，十分的普遍，虾仁的鲜嫩配方西兰花的清香，吃起来十分有滋味，而且颜色十分的诱人，令人食欲大增呢。不过有些人又会有疑问，到底西兰花和牛奶或者是猪肝能否一起吃，答案是肯定的。西兰花和牛奶一起吃是最有营养的吃法，西兰花搭配猪肝是很多人会吃到的菜式，也有不少妈妈将猪肝和西兰花搅拌成泥，作为宝宝的辅食呢。
在每个家庭都有了冰箱后，我们也知道冰箱的作用就是利用低温保鲜。阻止细菌滋生，从而让食物能够保存更长的时间。那么，是不是所有的食物都适合放进冰箱呢？
西兰花就是放入冰箱中进行保存的，下面介绍几种保存方法。
1、用纸张或透气膜包住西兰花，然后直立放入冰箱的冷藏室内，大约可保鲜1周左右。
2、将西兰花撕成小朵，浸泡在盐水中约5分钟，去除菜上的灰尘及虫害，再用水冲洗、沥干，放入滚盐水中烫熟，捞出凉干后装入保鲜袋、放入冰箱冷冻保存。
【三】草莓放冰箱的正确方法-备孕食谱
过期的草莓酱是不能吃的，因为过期说明已经变质，草莓虽然经过了白糖的腌渍，但是也是有保质期的，一般过了一定的时间，就会被细菌侵入，空气中潜伏了大量的水分和细菌，这些物质都会让草莓酱变质，我们吃下去的同时也会吃下不少细菌，危害我们的健康。
在过期的食物中，各种菌类层出不穷，过期食物受沙门氏菌、弧形杆菌、大肠杆菌等细菌感染，容易引发恶心、呕吐、腹泻甚至呼吸、循环衰竭等突发性疾病，甚至有时还会产生化学变化，产生黄曲霉素、亚硝胺、丙烯酰胺等物质，诱发癌变、心血管疾病甚至基因突变，这些并不是吓人的，而是在过期食物中真实存在的，建议大家不要吃过期的草莓酱，各种过期食物都不可以吃！
我们在吃草莓的时候，最好就是新鲜吃，如果要存放的话，要注意哦，草莓可以放冰箱保存吗？
其实，只有在实在没办法的时候，为了保持草莓的新鲜度，是可以把草莓放冰箱的，但注意不能放冷冻室，也不能加入水，否则很容易坏掉哦。
方法是草莓清洗后，放陶瓷或玻璃容器中10分钟左右，将水滤净，用保鲜膜封上放入冷藏室，但时间不应放的过长一般1-2天尽快吃掉。草莓是难贮存的水果，最好随采随销，可将包装好的草莓放入通风凉爽的库房内暂时贮藏。为了使果实采收后贮存和运输中保持其新鲜度和品质，仍需采取适宜的保鲜方法。
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