作为一个时尚热妈，平时给宝宝买产品喜欢参考清单，宝宝的主要营养来源奶粉也不例外。我选了雀巢丽都晶3，全国十大奶粉。作为中国十大奶粉之一，丽多净在营养和呵护宝宝肠道健康方面很受宝妈们的欢迎。今天，我想和新手妈妈们分享一下我的育儿经验。
婴儿在婴儿期容易便秘等肠道不适。通常，在这个时候，宝妈会选择添加一些富含膳食纤维的补充食品，如新鲜蔬菜和水果，但这种方法通常没有明显的效果，因为除了生活环境、生活习惯等因素外，便秘的很大一部分原因是为宝宝选择的奶粉中没有膳食纤维。这时，宝妈会选择一种适合宝宝肠道的奶粉。雀巢公司旗下丽朵晶3独特的9:1gos/fos膳食纤维组合，促进肠道有益菌生长，抑制有害菌，预防和缓解宝宝便秘症状，呵护宝宝肠道健康。
我的小宝钗从小就遗传了我便秘的体质。只要每次给他做的辅食有点不合适，小宝斋的肚子就会“大闹天宫”，不同意就三四天不上厕所，真的很伤我的心。后来和“度娘”聊天，了解到选择含膳食纤维的婴儿奶粉可以缓解宝宝的便秘。经过多次查询筛选，我选择了中国十大奶粉。
除了照顾宝宝的肠子，丽都晶3还让我安心。营养方面，丽都晶3号还添加了dha/ara、钙、铁、锌等25种维生素和矿物质。科学的营养配比更适合中国宝宝的生长需要。
现在宝宝一直在喝这个奶粉，便秘比以前减少了很多。当宝宝便秘时，宝妈不仅要选择含有膳食纤维的婴儿奶粉，还要注意日常饮食护理，给宝宝更多富含膳食纤维的食物，从而有效防止宝宝便秘，呵护宝宝的腹部健康。
奶粉排行榜10强价格，看看评测报告再说！
宝宝1岁后，虽然营养摄入的主要来源会逐渐转向均衡合理的膳食，但配方奶对各种营养元素的比例更加完整和科学，仍然发挥着不可或缺的作用。
由于我国第二代和第三代奶粉的国家标准没有第一代奶粉严格，一些第三代奶粉会添加白糖、麦芽糊精、食用香精等家长无法避免的成分。
这时候很多家长可能会盲目选择一些昂贵的三级奶粉，觉得花高价就能买到更好的配方，更好的奶源。
但是奶粉的质量和价格不能完全划等号！
为此，这次比较和交叉评价是10家国内/国行三级奶粉，在电商平台上销量较高。
其中200元左右(158~214元)的8款大众奶粉，外加2款300元以上(309元和356元)销量较高的奶粉。
看看有什么区别。贵吗？
文末有一张图点评，
懒人可以直接下拉到最后查看。
我们会根据配料表、营养表、电商详情页、品牌信任度的描述，参照中国乃至欧美、澳洲、新西兰等国家和地区的标准要求，对10种奶粉的营养、健康、安全进行评分。
指标主要由奶源、基础营养、可选营养、其他成分、品牌信任五部分组成。详细评分标准请点击《二、三段奶粉评分准则》。
话不多说，马上进入横向复习！
乳源乳基
奶源：的奶源包括奶源及其控制力。从奶粉的产品详情页可以知道，发达国家的奶源和品牌拥有/自建/专属牧场的奶源质量更好。
“自有/自建/独家牧场奶”是指原料奶从生产到加工都在品牌控制之下，可以让奶粉更安全、更有保障。
奶基：产奶粉的奶基原料，看奶粉的前几个成分就能明白。一般来说可以分为鲜奶和还原奶两类，鲜奶优于还原奶。
新鲜奶粉基于奶奶：
即在配料表前三位，只标注了鲜奶、牛奶、生牛奶、全脂牛奶、脱脂牛奶，是以鲜奶为基础的奶粉。
对于一些奶粉，可以加入少量奶粉(位于成分列表的较低位置)来调节蛋白质含量。
添加少量奶粉不算乳基(也就是说还是纯鲜牛奶基)。
恢复奶奶为主的奶粉：
即在配料表中只标注奶粉、奶粉、全脂奶粉、脱脂奶粉，是以还原奶为基础的奶粉。
鲜奶还原奶奶为主的奶粉；
配料表前三位有奶(乳)液和奶(乳)粉的都是混合奶基奶粉。
10种奶粉的奶源如下：
请点击《二、三段奶粉评分准则》查看评分标准
小结：
在奶源部分，10种奶粉的奶源都位于黄金奶源带，但奶源来自自有/自建/专属牧场，只有4种左右的美素佳儿金装、君乐宝乐纯、飞鹤飞帆、伊利金领冠奶粉，200元左右。
综合奶源奶基来看，产自黄金奶源带的自有牧场，且以生鲜乳入料的两款奶粉为：美素佳儿金装、君乐宝乐纯均为价格比较亲民的奶粉。
必需营养素
根据gb 10767—2010 《食品安全国家标准 较大婴儿和幼儿配方食品》(以下简称“国标”)，三级配方奶粉中必须添加10种矿物质和13种维生素，与奶粉中的碳水化合物、脂肪和蛋白质一起被称为“必需营养素”。
这些必需营养素是奶粉的重要成分，可以为宝宝提供生命活动所需的能量，使宝宝健康成长，身体强壮。因此，国家标准对这些成分的添加量有严格的规定。
2018年8月，《食品安全国家标准 幼儿配方食品（意见征求稿）》(对应三级奶粉)(以下简称“意见稿”)，部分基本成分限量发生变化。
因此，在考虑配方奶粉是否符合现行国家标准的基础上，还会对符合意见稿要求的指标进行额外加分。
蛋白质：意见稿要求降低蛋白质总含量。
国家标准中二、三级奶粉蛋白质总量(0.7~1.2g/100kj)，三级奶粉意见稿蛋白质含量应降低
脂肪：亚油酸上限提高，-亚麻酸含量和比例得到调节。
目前国家标准中只规定了总脂肪(0.7~1.4g/100kj)和亚油酸(0.07g/100kj)。
但意见稿中，三级奶粉总脂肪含量略有增加(0.84~1.43g/100kj)，亚油酸上限增加(0.07~0.33g/100kj)，对-亚麻酸的要求(12mg/100kj)，亚油酸与-亚麻酸的比例(533601 ~ 53601)
研究发现，亚油酸与-亚麻酸的比值接近5:1，婴儿在2-3岁时认知能力较好。
碳水化合物：乳糖含量越高越好，游离糖和麦芽糊精越少越好。
现行国家标准对三级奶粉的碳水化合物含量没有要求。但意见稿要求三级奶粉的总碳水化合物含量(1.8~3.6 g/100kj)，并规定乳糖应占总碳水化合物含量50%，即越多越好。
乳糖是婴儿最合适的碳水化合物能量来源。婴儿消化道中有大量的乳糖酶，能很好地分解、消化、吸收和利用乳糖。同时，乳糖可以促进婴儿对钙的吸收，促进肠道内乳酸菌的繁殖。
长期食用白糖、高果糖浆、玉米糖浆等含有游离糖的奶粉，可能会导致蛀牙，同时也会让宝宝变甜，挑食。
10种奶粉的必需营养素和分值如下：
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小结：
1.乳糖含量：3款添加游离糖，2款乳糖含量低于50%。
合生元阿尔法星、美素佳儿金装、美赞臣铂睿，,添加游离糖，后两者添加的游离糖量甚至高于乳糖，乳糖含量50%。
从成分表来看，不含麦芽糊精、葡萄糖浆、白糖、玉米糖浆的奶粉是诺优能、君乐宝乐纯、伊利金领冠、飞鹤飞帆、爱他美白金版卓萃、贝因美菁爱,的比较好。
2.脂肪：均未标注-亚麻酸含量。
亚油酸与-亚麻酸的比例也是未知的。但10种奶粉的亚油酸含量都符合意见稿中参考限值的要求。
3.基础营养成分含量均符合国标。
10种三级奶粉的必需营养素添加量均符合国家标准要求。
综上，基础营养成分表现较好的有：
5款200元左右奶粉——诺优能、君乐宝乐纯、伊利金领冠、飞鹤飞帆、贝因美菁爱
1款300元以上奶粉——爱他美白金版卓萃
这6款奶粉的必需营养成分的添加量，均符合国标，且碳水来源均
它是乳糖，不含其他游离糖和麦芽糊精。
可选营养成分
奶粉之间的区别很大程度上体现在营养成分的数量和种类的选择上。
参照国家标准中的可选成分索引表和市场上奶粉成分表中的常用度，可选成分可分为两类：
硒、锰、胆碱、肌醇、牛磺酸、dha和ara是常见的可选成分。
其余为稀有可选成分(opo、天然乳脂、乳铁蛋白、叶黄素、益生元、核苷酸、-乳清蛋白等)。).
在一般人的认知中，昂贵的奶粉会有很多稀有的强化营养的成分，其中有一些特殊的特殊强化成分。但是廉价奶粉中可选成分的强化并没有那么全面。
是真的吗？/你不说。
10种三级奶粉可选强化配方的种类和分值如下：
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1.200元以下奶粉也有专门强化成分。
可以看出，君乐宝乐纯、伊利金领冠、合生元阿尔法星200元左右的三种奶粉和300元以上的两种奶粉添加了不同的特殊强化成分。所以不需要花大价钱买强化成分的奶粉。
2.君乐宝乐纯、惠氏启赋蓝钻、贝因美菁爱可选择成分种类更丰富。
这三种奶粉都增强了12种可选成分，比其他七种奶粉都多。七个常用可选组件得到增强，稀有可选组件也得到了增强。
3.选购奶粉可根据宝宝需求考虑。
多种可选成分可能会让父母在购买奶粉时不知如何下手。
华爸爸建议大家优先选择可选成分种类较多的奶粉，然后根据宝宝的需求考虑特殊成分。
例如：
在10种奶粉中，如果你更注重营养的消化和吸收，你可以选择拥有opo专利的君乐宝乐纯；
如果你更关注那些提高宝宝免疫力的父母，你可以选择添加母乳活性因子gsmo的惠氏启赋蓝钻。
六种奶粉特别增强了配料的功能，如下表所示：
综上，在可选择配方的强化上，君乐宝乐纯、惠氏启赋蓝钻、贝因美菁爱、飞鹤飞帆表现更好，不仅可选择成分种类较多，而且前两者还含有专门强化成分。
其他成分
无香精、游离糖、棕榈油添加更好
与一种奶粉相比，一些相对不健康的成分更容易出现在第二种和第三种奶粉中。
因此，有必要对这些可能对婴儿健康有害或潜在有害的成分进行扣分。
香精（香兰素、乙基香兰素）可以增加奶粉的味道，吸引宝宝的食欲，但可能会让宝宝产生依赖性。如果食物缺少这种味道，它可能不喜欢也不吃，导致偏食。
添加白砂糖、蔗糖、各种糖浆可能会导致婴儿蛀牙。婴儿过量摄入游离糖不仅会影响乳牙，还会影响恒牙。同时也会有肥胖。
麦芽糊精、淀粉是一种营养价值低的成分，它的加入降低了乳糖的比例，可能会影响其他成分的吸收。
棕榈油很容易与钙反应形成钙皂，影响宝宝对钙的吸收，增加宝宝便秘的几率。淀粉和麦芽糊精的营养不高，可能会给宝宝带来饱腹感，影响其他成分的吸收。
那么10款三段奶粉中有没有这样不好的添加呢？
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小结：
1.香精：4款有添加。
可以看出，10种奶粉中有很多都添加了风味，包括一种昂贵的奶粉惠氏启赋蓝钻.此外，在这次横向评估中，合生元阿尔法星是唯一一种添加了两种风味的奶粉。
2.棕榈油：3款添加。
诺优能、美素佳儿金装、美赞臣铂睿3号含有棕榈油，从成分表来看，棕榈油的添加量高于其他油脂，其性能较差。
3.游离糖麦芽糊精：3款含糖，2款会更甜。
麦芽糊精添加到惠氏启赋蓝钻,这是低于乳糖。
合生元阿尔法星、美素佳儿金装、美赞臣铂睿，含有游离糖，后两者的游离糖添加量甚至高于乳糖，所以味道一定是甜的。
从这部分来看，君乐宝乐纯、伊利金领冠、飞鹤飞帆、贝因美菁爱、爱他美卓萃5款奶粉不含任何不良添加剂，其中4款200元左右奶粉（均为国产），一款300元以上奶粉。
品牌信任
品牌口碑对父母选择奶粉也有至关重要的影响。很多家长在购买奶粉时，更倾向于选择没有“黑历史”、内幕信息充分的老品牌。因此，对这一部分的具体评价包括四个方面：
1.品牌历史，历史较长、安全事件较少的品牌更值得信赖；
2.近十年是否发生过安全事故；
3.近十年是否受到处罚(通报)；
4.产品配方是否通过美国食品药品监督管理局国家注册。
这些评价指标可以对奶粉的安全性进行粗略的宏观评价。
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一般注释
综合考察10种三级奶粉的奶源、配料表、营养成分表等因素，10种三级奶粉最终得分如下：
10款三级奶粉综合点评排列如下。懒人看这个就够了！
从综合排名可以看出，三段奶粉并非越贵越好。参与此次横向评价的两个300元以上的热门奶粉仅在中游甚至更低，没有领先20
奶粉0元左右。
200元左右的三段奶粉，也有不少含有珍稀营养成分。,等获得专利的opo、核苷酸等特殊强化成分。
此外，很多200元左右的奶粉，特别是国产奶粉，在原料乳、配料表上的表现要更好、更严谨。
比如这次横向评价的君乐宝乐纯、飞鹤飞帆、贝因美菁爱、伊利金领冠四家国产奶粉，没有一家添加游离糖、棕榈油、食用香精，乳基也不是纯还原乳。
总而言之，200元左右的奶粉中，也有着不少不输高端奶粉的性价比之选。
宝妈在选择的时候要学会配方对比，以免出现一些奶粉因为各种市场和营销原因而贵的坑。赚钱不容易。我们只看奶粉的性价比。
而且现在国产奶粉的质量确实值得推荐。所以买奶粉不要只看价格，不要盲目追求品牌和进口货。
国产奶粉十大名牌排名（中国奶粉排名前十名）
随着国内乳品行业的不断发展，值得信赖的品牌越来越多。奶粉在质量和营养上值得你父母信任。所以今天，2019年中国奶粉十大知名品牌将由榜单的123个小系列列出，供大家参考。
2019中国奶粉十大知名品牌：
1.北门美
2.直升机起重机
3.伊利
4.摇篮
5.雅士利
6、口感饱满
7.秦羽-银桥
8.完达山
9.龙丹
10，三元
1.北门美
北门美成立于1992年，是中国著名的婴幼儿食品品牌。它一直专注于乳制品行业的发展，以其婴儿奶粉市场而闻名。北门美以其健康环保的特点赢得了无数家长的青睐，在整个奶粉市场的市场份额高达108%，销量也名列前茅。
2.直升机起重机
详细介绍：贺飞是最早开发奶粉的企业之一，成立于1962年。凭借专业的生产技术和营养，贺飞在市场上赢得了家长的青睐，赢得了“十大奶粉品牌”的美誉。
3.伊利
详细介绍：伊利是中国最具代表性的乳制品品牌之一。凭借全面的生产技术和安全的食品质量，伊利荣获“十大婴儿奶粉品牌”称号。
4.摇篮
摇篮是来自哈尔滨的乳品企业。它的奶粉是用专门的技术制成的，每个过程都由一个特殊的人控制。致力于给宝宝带来最健康营养的食物，优质的奶源也是最好的质量保证。
5.雅士利
详细介绍：雅士利是中国著名的奶粉品牌。美味的婴儿奶粉以其安全的质量和优质的奶源得到了父母的认可，并获得了许多荣誉，被列入中国第一批“国家免检食品”。
6、口感饱满
详细介绍：全伟是一家著名的食品公司，其婴儿奶粉系列也深受妈妈们的青睐，尤其是在台湾省市场，畅销数十年，从而赢得了“婴儿奶粉行业名牌”的称号。
7.秦羽-银桥
详细介绍：2019年中国奶粉十大知名品牌中，秦俑-银桥创立于1979年，是著名的乳品企业。它一直以安全健康的婴幼儿奶粉为主要产品，并一直以优异的质量在市场上保持着良好的声誉，从而赢得了“中国驰名商标”的称号。
8.完达山
详细介绍：完达山是中国著名的乳品公司。完达山于1963年在黑龙江成立，一直专注于奶粉、液态奶、饮料和豆制品的研发，以安全、环保、新鲜的品质畅销全球，成为中国最具代表性的奶粉品牌之一。
9.龙丹
龙丹是中国著名的乳制品品牌，1966年在黑龙江成立。该品牌以天真自然为特色，致力于为消费者带来最高品质的乳制品。其婴儿奶粉也受到母亲们的青睐。
10，三元
详细介绍：三元是国内著名的食品品牌，其奶粉系列也有非常好的质量保证，对宝宝的智力、体质、免疫力的发展起到非常好的作用，营养功效极其全面。
荷兰乳牛奶粉怎么样（荷兰奶进口粉事件曝光）
近年来，中老年人配方奶粉已成为越来越多消费者尊老的首选之一。
然而，令人眼花缭乱的奶粉产品阵列让人眼花缭乱，往往难以做出判断。那么，我们应该如何为中老年人选择营养健康的配方呢？在这本杂志的评价里找答案吧~
《消费者报道》年，9款主流中老年配方奶粉被送往包括雀巢、伊利、蒙牛、荷兰乳牛、飞鹤、安怡、完达山、光明、三元.在内的权威第三方检测机构
酪蛋白比例低是关键
简单来说，蛋白质含量越高，牛奶的营养(质量)越好。
考虑到中老年人是一个特殊的群体，判断奶粉的营养价值，除了蛋白质的含量，还取决于蛋白质的组成。
酪蛋白约占乳蛋白的80%，是乳清蛋白的4倍左右。酪蛋白是一种不易被人体消化吸收的蛋白质，尤其是中老年人。相比之下，乳清蛋白更容易消化吸收。
中老年奶粉配方设计的原则之一是调整酪蛋白与乳清蛋白的比例，通常在牛奶中加入乳清蛋白或大豆蛋白，相对降低酪蛋白含量。
试验结果表明，在蛋白质中，荷兰乳牛、雀巢怡养两种蛋白质的含量较高，达到22g/100g；安怡经典、伊利、蒙牛、飞鹤,等四个产品紧随其后，依次为21.3、19.5、19.4和19g/100g。这6种产品的蛋白质含量比标准(16.5克/100克)高15%~33%。
在酪蛋白方面，安怡经典、蒙牛、荷兰乳牛三种类型较低，分别为4.7、8.1和9.3g/100g，依次只占蛋白质的22.1%、41.8%和42.3%，远低于牛奶中80%的酪蛋白。这三种产品的蛋白质更容易被中老年人消化。
从蛋白质和酪蛋白两个指标来看，安怡经典表现不错，是蛋白质含量较高，酪蛋白比例最低的一款。
值得注意的是，完达山的酪蛋白含量较高，达到16.5克/100克，占其蛋白质含量的98%以上(16.8/100克)，这意味着其蛋白质几乎是酪蛋白，可能中老年人难以消化。
中老年人应首选低脂奶粉
中老年人在食用油和动物性食品中摄入了相当一部分脂肪，因此选择奶粉时低脂奶粉应该是首选。
按照gb 28050-2011 《预包装食品营养标签通则》，脂肪含量必须3g/100g才能申报为低脂奶粉。
但单纯的脂肪含量可能不足以判断奶粉的营养和健康，还要看不同脂肪酸的含量比例。
牛奶的脂肪属于动物脂肪，所以饱和脂肪酸较多，不饱和脂肪酸(亚油酸)较少。在中老年配方奶粉中添加一些植物脂肪，可以增加产品中不饱和脂肪酸的含量，减缓冠心病、动脉硬化等疾病的发生。
检测结果显示，安怡经典脂肪含量最低，仅为2.8g/100g，属于低脂奶粉，也是唯一可以宣称是低脂奶粉的产品；其他八种产品的脂肪含量在5.9至24.1克/100克之间，其中雀巢怡养为5.9克/100克
在光明,是24.1克/100克，每杯(25克)可以摄入6克脂肪，这大约是每日适当摄入量的10%。可能是因为没有用脱脂奶或者奶粉，其他8种产品都加了脱脂奶。
至于不饱和脂肪酸，结果正好相反。安怡经典不饱和脂肪酸只有0.5g/100g，一杯(25g)只能摄入0.1 g左右；光明高达7.7g/100g，每杯可摄入约2g不饱和脂肪酸。
此外，荷兰乳牛、飞鹤、伊利三种产品的不饱和脂肪酸也相对较高，分别达到6.7、5.9和4.1g/100g。
从脂肪和不饱和脂肪酸来看，伊利中老年人奶粉相对来说更加平衡和适中。按一杯(25g)计算，它们消耗约3g脂肪和1g不饱和脂肪酸。
乳糖不耐受者应避免一次服用12g乳糖
很多人因为肠道缺乏乳糖酶，无法有效分解牛奶或其他食物中的乳糖。未能分解的乳糖可能被回肠和结肠末端的细菌发酵，然后产生气体，引起腹胀和排气。
西医大学的一项临床研究表明，乳糖酶缺乏的健康成人对乳糖的最大耐受量为12g(一次性摄入)。
结果表明，不同品牌的乳糖含量差异较大，其中伊利含量最低，仅为31.2克/100克，每杯(25克)消耗7.8克乳糖，相对更适合乳糖不耐受的中老年人。
荷兰乳牛的乳糖含量高达52.4克/100克，每杯(25克)将消耗13.1克乳糖，高于临床研究中乳糖不耐受者的最大耐受量。有些消费者要注意选择。
高钙人体对钙的吸收率越高
骨骼健康是所有中老年人都非常关心的问题，因为随着年龄的增长，会出现骨质疏松、关节疼痛等症状。
牛奶是钙的最佳来源，它具有其他常见食物无法替代的营养价值。但是，高钙并不意味着钙的吸收率更高，因为其他营养物质的存在会干扰。其中钙磷比是影响钙吸收率的重要因素。
测试结果表明，安怡的钙含量较高，达到1500毫克/100克，而伊利的钙含量相对较低，为700毫克/100克；但9种中老年奶粉每100克钙含量30% nrv，属于高钙奶粉。
钙磷比方面，安怡钙磷比达到2.3:1，超过最佳摄入比例，说明其钙吸收率可能受到影响；伊利、蒙牛等其他8种奶粉的钙磷比在1.2:1-2.1之间，钙的吸收率比较好。
因此，建议消费者不仅要选择含钙量高的奶粉，还要选择钙磷比合适的奶粉，以达到更好的钙吸收率。
综合评价：雀巢、伊利、蒙牛表现较好
ccr综合评价结果显示，雀巢、伊利、蒙牛各项营养指标相对均衡，ccr评分为优秀，分别为8.6、8.5和8.4分。
由于完达山,的蛋白质含量低，难消化酪蛋白的比例高，其总蛋白质回收率仅为7.9，排名较低。
虽然蛋白质、脂肪、钙等指标在安怡表现良好，但钙磷比超过了最佳膳食摄入比例，这可能导致钙吸收率下降。所以ccr评分只有8.2。
