生孩子是女人一生中最大的障碍。许多人都经历过分娩前是个婴儿，分娩后是个负担，身体受伤很难恢复，更不用说明星90%的产后妈妈都狼狈至极.了
“身体变形，手臂大粗，阿姨的腰，大象的腿……”
“母乳喂养后胸部下垂干燥……”
“我老公好像对我没兴趣，是不是出轨了……”
每天我都在想这个，就像一次身体的打击，我觉得好害怕，好绝望，几乎以为我的人生结束了。
直到有一天，我看到生了三个孩子的贾静雯保持着这么好的身材，她已经40多岁了。
《那年花开月正圆》里的孙俪，明明已经30多岁了，还能扮演一个18岁的女孩的角色。
作为一个母亲，拥有一个好身材比以前更迫切了，不管你产后多久，1年、10年、20年甚至50年，都需要。
你可能会说普通人怎么和明星比，但你不在乎自己。为什么要让别人爱你？谁不想要想越活越年轻，当个被朋友羡慕、被老公疼爱，让孩子自豪的女人。
今天我想给你推荐一个不伤身体
专业营养师团队开发的科学瘦身方法
我注意到wonderlab咀嚼代餐奶昔是因为一些成功瘦身妈妈的推荐。
代餐奶昔是国外流行的减肥方式。wonderlab嚼代餐奶昔，因为膳食纤维高，蛋白质高，给我的印象更深刻，减肥过程中不会因为营养而产生副作用。
wonderlab咀嚼餐替代奶昔富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、脂肪、11种维生素、4种矿物质等。可以满足人体正常的代谢需求。蛋白质和膳食纤维的含量远远优于其他代餐产品。比很火的酵素更适合妈妈们减肥，特别是产后妈妈，减肥但是不减营养。
每瓶代餐粉容量75g，蛋白质含25g左右，相当于3-4个鸡蛋，可以补充40%的每日蛋白质。如果吃两餐，可以正常再吃一餐，蛋白质的营养可以完全补充。
膳食纤维含量约12g，相当于30棵菠菜占人体日常需求的50%。丰富的膳食纤维可以调节肠道菌群。清理肠道改善便秘,身体里的毒素都排出去了，颜色也变好了。既发展了不吃脂肪的体质，又有助于降血脂。
能持久饱腹5小时，添加了可以咀嚼和食用的脆皮谷物。咀嚼动作使下颌肌肉向大脑发送饱腹感信号。喝完一瓶，可以满5个小时。如果你不觉得饿，你就不会再想吃东西了，减肥就变得容易了。很多人说每天代餐一顿，喝了一周就瘦4斤。
代餐奶昔除了酥脆的谷物外，还添加了一种饱腹感成分，叫做slendesta马铃薯提取物(pioto extracted)，是美国权威营养杂志推荐的健康代餐方法。
为什么这么有营养却还可以减肥呢？
每瓶代餐奶昔的热量只有260卡左右可以比一餐少消耗500卡路里，并且可以轻松减肥而不会挨饿。
这就是中国营养学会推荐的限能量平衡膳食模式减肥法.如果你每天摄入的热量比平时少500卡路里，你就可以在不反弹的情况下减肥。
wonderlab设计了一个科学的体重管理计划。如果每天喝一顿代餐奶昔，只能代餐一顿：
6天能清理体内的高油脂，而且称重时能看出他很轻；
15天不仅能使体形健康的饮食结构减肥，而且用肉眼也能变瘦；
30天可以看到明显的减肥效果，他的大肚子和蝴蝶袖都不见了，他看起来更好了。
所有的原料都选用了世界上最好的成分，保证了全面的营养。同时还添加了菊粉和抗性糊精。前者被国际公认为“膳食纤维之王”，能有效调理肠道，排毒养颜，多喝一会。你会发现：不仅体重轻了，皮肤也变得更好。
代餐奶昔还含有烟酰胺、胶原蛋白肽粉、猕猴桃籽等美白护肤成分，在饮用好身材的同时，还能滋润提亮肌肤。
class="aligncenter" alt="悦本堂营养代餐奶昔(悦本堂面霜好不好)" src=" https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200510/56 ecddb 828d 04989 af 5 f 5100 da 7858 f 0 . jpeg " data-original=" https://5 b 0988 e 595225 . cdn . sohucs.com/images/20200510/56 ecddb 828d 04989 af 5 f 5100 da 7855
每天不重样，6种美味口感
两种组合包含六种口味。每种风味的蛋白质和膳食纤维含量略有差异，热量也不同，但都控制在200卡路里左右，远低于一顿晚餐。它们都非常美味不踩雷，每天都可以以不同的方式饮用。
抹茶玄米：香抹茶和酥脆黑米的组合，一口喝完就能嚼碎，感觉就像一口咬掉抹茶冰淇淋和酥脆的皮，抹茶可以驾驭不可拒绝的不朽美味。
拿铁咖啡："s超强咖啡香搭配黑米红枣颗粒，甜度适中，饮用不单调。困的时候可以享受一瓶速溶提神，味蕾和气味。
榛子黑巧味：起初认为它会很甜，但尝起来很香，像巧克力。配饼干，很提神。入口感觉很好吃，不想停下来
伯爵奶茶：没有说这是一顿替代奶昔，而是认为他喝的是真正的奶茶！奶茶和紫薯颗粒的完美结合甚至比真正的奶茶还要好。
核桃黑芝麻：的味道是滑而不腻的黑芝麻糊，但是比较稀。添加了膨化山药和青稞颗粒，同时健康，对皮肤和头发都有好处，可以防止脱发。
在红豆薏米：，据说霍思燕减肥的秘诀是“红豆薏米水”，它比你煮的东西味道更好，还能去除水分。
随时随地，30秒开喝
小独立瓶设计，一瓶就是一餐，不用找奶昔杯也很容易喝。瓶子采用食品级pp，环保，可回收。可以承受100的高温，喝完奶昔可以当“水杯”用。
塞到袋子里不占地，最低的注水线标在瓶子外面。粉末细腻，易溶解，不易结块。
喝的时候需要先摇瓶，然后把温度低于40的水注射到最低线，根据个人口味多加水或者加水两次，然后用力摇瓶直到粉末完全溶解，就可以喝了~
网红代餐奶昔，饮料界“奥斯卡”奖
凭借其美味的口感和科学代餐的健康体验，神奇实验室已成为健身圈最受欢迎的代餐奶昔.
对身体要求极高的模特和健美运动员，会在定期锻炼、合理饮食的同时，每天喝一瓶wonderlab代餐奶昔，补充蛋白质和膳食营养。
他还获得了fbif产品创新论坛的“最佳固体饮品奖”奖，这在食品和饮料行业被称为“奥斯卡”奖。
