删除垃圾文件并清除缓存和内存是加速iphone(或ipad)并使其运行速度超过以往任何时候的好方法。现在开始使用我们的简单教程
随着iphone和ipad逐渐填满不必要的文件和应用程序，它们往往会阻塞和变慢。在本文中，我们将研究如何清除设备上的缓存、垃圾文件和内存阻塞文件，并使它们运行得更快。
ios设备可能不需要和macos一样的维护级别(或者天理难容，windows)，但还是需要注意以最好的速度运行，尤其是老款iphone和ipad的性能会受益于春季大扫除。清除也有助于提高人们的水平，因为它让你专注于你使用的东西。
第一步：删除safari的缓存
我们将从清除safari中的缓存开始。请注意，这将导致您退出所有已登录的网站。
打开设置，然后向下滚动到第五组选项(“密码和帐户”在顶部)。点击safari。
再次向下滚动并单击“清除历史记录和网站数据”。
单击“清除历史记录和数据”进行确认。
步骤2:清除应用程序数据
您可以使用“设置”中的“使用”选项来清除由其他应用程序存储的数据。按照这些顺序：
单击设置通用iphone存储。(不出意外，在ipad上，会贴上ipad storage的标签。)
在屏幕底部，您将看到您的应用程序，这些应用程序是根据它们占用的存储量排列的。单击占用大量空间的应用程序。
如果文档和数据映射大于500mb，您应该考虑删除并重新安装应用程序来清除此空间。(以下应用只有3.3mb，我们就不打扰了。请记住，这不是无效数据：它将包括保存游戏、文档、首选项、下载基准应用程序的数据等。
如果您决定继续，请单击“删除应用”，确认，然后转到应用商店(或“已购买”列表)并再次下载。这个新安装不包括数据和文档。
第三步：重启iphone或ipad释放内存
在大多数情况下，ios可以在没有任何用户参与的情况下很好地管理内存。但我们确实发现，不时重启iphone是一个很好的清理内存的方法，可以保证重要的应用程序能够足够愉快地运行。
这是重启iphone的方法：
按住电源按钮(位于设备的顶部或右上角)，直到出现“滑动以关闭电源”。如果你的iphone没有home键(xr，11，11 pro等。)，需要按住电源的同时增加音量，直到出现滑块。
滑动断电滑块。
等到设备完全关机，然后按住电源按钮，再次打开iphone。
在iphone上定期做这个很重要，但是今天很少做了。尽管如此，它在旧模型上仍然有用。
步骤4:下载一个更干净的应用程序
有许多应用程序可以快速有效地删除不必要的文件。这些通常下载到你的mac或pc上；然后，您可以连接iphone(或ipad)，让应用程序执行其操作。
清理应用程序通常是在iphone上腾出空间最有效的方法，但如果你想使用功能齐全的应用程序，通常需要20英镑/20美元左右。比买一部新手机还要多。
电话清洁
imobie的phoneclean可以用来删除ios中的垃圾文件。按照这些顺序：
将iphone插入您的mac。
打开电话清理，然后单击扫描。
扫描完成后，单击清除。
一些手机清洁功能，包括照片缓存，仅在专业版可用。一台苹果电脑或个人电脑的价格是每年19.99美元(约14英镑)。
imyfone umate
就像phoneclean一样，imyfone umate for mac和windows可以用来快速删除ios设备上的临时文件和垃圾文件。
将iphone连接到您的mac或pc。
打开我的imyfone umate，然后单击扫描(在主页选项卡上)。
检查“垃圾文件”和“临时文件”部分，然后清除它们以释放设备上的空间(我们在测试的iphone上管理4gb)。
您还可以清除所有大文件，查看哪些应用程序占用的空间最大，然后删除它们。
如果你想自己试试这个应用，有一个免费的版本。付费版售价19.95美元(14英镑)，增加了更多高级功能。
被垃圾分类弄晕了？看看古代的垃圾管理制度，可不比现在宽松
7月1日《上海市生活垃圾管理条例》正式实施。个人混抛垃圾最高罚款200元，单位混装运输最高罚款5万元。堪称“史上最严格的垃圾分类措施”！
在这个过程中，许多上海市民表示困惑，甚至在出门时准备了分类垃圾桶随身携带。
在没有工业化的古代，我们的祖先是如何处理城市产生的垃圾的？他们是机密吗？其实古代的垃圾管理制度比现代严格多了。乱丢个垃圾，可能你的手就没了！
先秦到秦代
从春秋到秦朝，人类的聚落从原始的部落形态变成了一定规模的城市。城市意味着人口众多，这意味着大量的垃圾。
秦，法家治国，向来以法条严明著称。法律不应该只管各种社保和民事纠纷，商鞅还专门写了一条关于乱倒垃圾的法律：
"弃灰于道的尚军的方法是笨拙的."—— 《汉书五行志》
灰是垃圾；是对纹人脸所犯罪行的惩罚。不过话说回来，这个罪捅了什么？这个？
看完图纸，秦纹身师心里崩溃了
如果你觉得这句话太重，看看《韩非子内储说上》 中说的：“殷之法，弃灰于道者断其手。”
也就是说，按照商朝的法律，在路上乱丢垃圾的人，要砍掉他们的手。你知道孔子为什么要“复兴李周”而不是“复兴李尚”吗？
唐朝
唐朝的长安是世界上最大的城市，有几百万人口。在这样拥挤的城市里，你可以想象每天产生的生活垃圾。因此，为了处理垃圾问题，朝廷也颁布了相应的法律法规，其严格程度不亚于先秦时期。
据 《唐律疏议》 记载，在街道上直接扔垃圾的人，罚六十大板，倒水则不受惩罚。如果执法者看见乱扔垃圾而不制止，则一并处罚。
“穿墙穿秽者，杖六十；不管谁从水里出来。大师忍不住犯了同样的罪。”—— 《唐律疏议》
制定这样的法律是不是特指当时有垃圾桶？
现在的城市还有很多捡垃圾的，大部分都是被生活困住的，没有什么特长。但到了唐代，垃圾回收和粪便处理成为一门生意，有的人甚至到了人生的巅峰。
“长安富民罗惠，以粪为业。" —— 《朝野佥载》
“沛公李明，河东人，善于经营生意，收集天下遗弃物，加以积累，发大财。—— 《太平广记》
宋朝
俗话说，宋朝的生活更像今天。为了管理城市的环境卫生，宋朝开始，设置了专门的机构：街道司。
街道部门下设专职“环卫工”，职责包括扫街、疏导积水、整顿市容。在开封和临安这样的大城市，数百名环卫工人每天早上打扫街道和处理垃圾。
此外，根据《梦梁录》，城市居民产生的日常生活垃圾和粪便也由专人处理。春天，政府定期安排工人清理沟渠，以避免城市积水。
“过年了，在大街小巷，政府雇了掏渠的人沿门过渠；路淤泥，穷租船只把农村运到闲置的地方。”—— 《梦梁录》
由于宋代没有沥青，可想而知路面不是石头路就是土路，尘土飞扬。所以当时也有一种“瘦车”，有人手持水箱，溅过往车辆的车轮，以避免尘土飞扬。
“我以前说过，所有的车都没问题，前排几个人举着水罐子，旋转着，撒着过往的车，避开埃及的繁华。”—— 《清波杂志凉衫》
看了这张唱片后，小编想说这不是.
明清时期
为了改善环境，明朝人在前人的基础上做了更多的努力。这时，一个管道齐全的下水道系统开始出现，暴雨引发的内涝次数也直线下降。
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除此之外，城市的垃圾会进行分类，各种生活垃圾都有专门的人回收。
清朝政府把“穿墙散发秽物者，杖六十”改为“四十”。但其实施却十分可疑，因为清代城市街道的卫生状况似乎比明代差。
“人扫走的东西都是从门里倒出来的，炉子是灰的，瓷器和碎瓦堆积如山。街道比房屋还高，直到有几尺多，人跟着台阶下，如坠入坑谷。”—— 《燕京杂记》
这大致就是：人们直接把家里的垃圾扫到马路上，最后城市路面比两边的房子还高。这可能有些夸张，但是当时的垃圾污染也是可以看出来的。
在清末的北京，由于排水系统已经使用了几百年，所以经常被堵塞。每年二三月份都要挖沟把里面的脏东西弄干。届时，一股浓烈的气味将弥漫整个北京。让人看了这段话，觉得不如做一个现代化的城市。
每个时代都有自己的垃圾处理方法。对于我们现在来说，做好垃圾分类是最重要的。如果我们每一个人在日常生活中稍加关注，小溪汇成江河大海，我们终将把祖国变成碧水青山的美丽家园。引领世界的古代中国，就是这个道理的最好见证。
洋垃圾是什么东西（洋垃圾cpu什么意思）
2020年11月24日，生态环境部、商务部、国家发展改革委、海关总署发布《关于全面禁止进口固体废物有关事项的公告》、《公告》，自2021年1月1日起实施。《公告》明确禁止以任何方式进口固体废物。禁止在中国境外倾倒、堆放和处置固体废物。
美国最大的废物管理公司之一共和服务公司的回收和可持续发展副总裁禁令一出，以美国为首的一些国家开始陷入了自己制造的垃圾海洋。,对《纽约时报》说：“突然间，我们在街上收集的废物无处可去。”
洋垃圾是什么？
国外垃圾主要指进口固体废物，有时也指国家禁止走私或者夹带的进口固体废物，或者未经许可限制进口的进口固体废物。
中国进口国外垃圾可以追溯到20世纪80年代。改革开放之初，我国制造业和建筑业的发展需要大量的原材料，包括塑料和金属，而这些行业在当时已经处于发达国家的领先水平，需要处理大量的固体废物。在这种情况下，我国开始从一些发达国家进口预处理后的固体废物用于建筑等方面，从而开辟了固体废物进口的途径。
在改革开放的洪流中快速发展的广东、浙江等一些省市，很快成为固体废物的主要进口国。许多制造企业对低成本原材料的需求巨大，使得固体废物的进口供不应求，以至于固体废物的进口长期以来一直在增加。
美国的如意算盘是什么？
美国处理固体废物的能力很低，所以美国最好的办法就是把这些固体废物倾倒到其他国家，如果一些发达国家直接免费把“外国垃圾”送到发展中国家，那就是违规倾倒。因此，这些国家以“国际贸易”的形式向发展中国家低价出售垃圾。
这样，一方面缓解了本国固体废物的压力，另一方面也可以推动所谓的“环保主义”。已经发现，美国的所谓环保主义者拿了一大笔钱，却把垃圾卖给中国，赚了一个“绿色美元”。
民众苦“洋垃圾”之痛久矣。
早期中国人均生活垃圾产量相对较小，环境容量可以消化“外来垃圾”带来的负面影响。随着中国经济发展水平的逐年提高，制造能力进一步提高，中国产生了大量的固体废物。某些地区的环境污染程度远远大于其环境自净能力，出现环境问题。
从经济角度来说，“洋垃圾”会影响中国的经济结构。如果这些“洋垃圾”毒瘤不根除，那么一些技术含量低、环境危害程度高的公司就会一直存在，环环相扣，导致无法实现“脏而乱”企业的转型升级。
更重要的是，从生态环境保护的角度来看，“外来垃圾”在中国囤积，如果处理不当，会造成严重的环境破坏，增加生态环境保护的负担。焚烧产生的有害气体会污染大气环境；酸浸和洗涤废物会危害水和土壤环境；直接处置和填埋加剧了环境污染。
重拳出击，严厉打击“洋垃圾”进口
根据工业和信息化部的数据，目前中国制造业已覆盖国际标准行业涉及的24个产业群、71个行业、137个子行业，成为世界上制造业体系最完整的国家。
随着中国生产力的不断提高，我们不再需要牺牲环境来换取经济增长，与此同时，生态文明建设被提到了一个更加重要的位置。告别“以环境换经济”是必然趋势，对“洋垃圾”说“不”也是迫在眉睫。
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2017年、2018年和2019年，中国固体废物进口分别为4227万吨、2263万吨和1348万吨，分别比2016年的4655万吨减少9.2%、51.4%和71%。目前，中国在禁止外国垃圾入境和严格控制固体废物进口方面取得了显著成绩。
中国拒绝“洋垃圾”，美国垃圾处理变成难题
中国停止进口国外垃圾后，美国成为受影响最大的国家之一。
众所周知，美国是第一个垃圾产生国。据统计，美国每年产生约2.39亿吨城市固体垃圾，人均约773公斤垃圾，约占全球人口的4%，产生的垃圾总量和总量均占全球城市固体垃圾的12%，超过全球平均水平三倍以上。
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无论是在食品还是生活用品上，发达的经济让美国人充分发挥了“浪费”的属性。据美国农业部估计，美国每年浪费粮食6000万吨，价值1610亿美元。
然而，与垃圾生产速度相比，美国的垃圾回收率很低。据了解，美国仅回收35%的城市垃圾，是唯一一个垃圾产量远远超过回收能力的发达国家，因此被评为“世界垃圾第一国”。
除了美国，澳大利亚和欧洲也受到了很大影响。长期以来，这些国家不得不为他们生产的成千上万的垃圾买单。
拒绝“外国垃圾”是发展中国家的合法权利，转嫁垃圾处理责任不仅违背国际规则，也违背国际道德。正如马来西亚能源和环境部长杨梅英所说，发达国家应该停止向发展中国家运输垃圾，因为这是“不公平的”和“不文明的”。
今天，我们仍然需要警惕“外来垃圾”的违规入侵。因此，在如果建筑、电子行业的进口垃圾，还有一些衣物、生活用品的也会漂洋过海，走进我们的生活。这些用品往往来源不正，可能附着有大量的致病菌，一旦接触可能会引起包括皮肤病在内的各种疾病。禁止进口“外国垃圾”绝对是为了保护我们的生命和健康。
对于“洋垃圾”现象，你怎么看呢？
什么是垃圾食品（十大垃圾食品有哪些食物）
曾经有人反驳说没有垃圾食品。垃圾食品到底是什么？这样理解的话，能看出来错过了吗？
我们吃的所有食物在进入人体之前都必须被身体分解。分解这些食物需要消化酶和能量。这些消化酶的骨架是蛋白质，酶的活性取决于维生素和矿物质。也就是说，如果你没有足够的维生素和矿物质，这些酶将没有活性，不能帮助你分解和吸收营养。
我们目前对营养的理解，很多人仍然局限于营养等同于蛋白质的水平。简单来说，说到营养，大脑只想到蛋白质，维生素、矿物质、膳食纤维根本不知道。而且越来越多的人把对人体健康非常重要的脂肪视为洪水猛兽，想避之如瘟疫。
让我们以蛋白质为例来理解垃圾食品的概念。如果把身体比作一座建筑，而蛋白质就相当于一座建筑的砖块。如果你想建3层楼，旁边有4层砖。然后三层都盖了。剩下的砖对你来说是什么？是垃圾吗？你想清理这些垃圾吗？清理一下。你想用车吗？人？时间？我们很多人不知道的是，蛋白质是体内最难分解、消化和吸收的营养素。记住没有一个，才是最难的。那么，是不是需要更多的酶来消化，比如转氨酶，脱氮，然后转化成尿素，从肾脏排出？
作为常识，有时候屁臭，有时候屁不臭，有时候屎臭，有时候不臭。区别是什么，就是蛋白质。如果更多的蛋白质进入肠道，被大肠内的有害细菌分解，就会产生硫化氢，这就是放屁发臭的原因。
我们很多所谓的“美食”现在只含有提供空虚能量的碳水化合物。这些精制碳水化合物是我们血糖升高、发胖、患糖尿病、增加心脑血管疾病和加速衰老的罪魁祸首。有人会说，不行，人没有精力不行，会觉得累，累，焦虑，烦躁，晕倒，甚至死亡，这是真的。关键问题是我们有过剩的能源而不是短缺的能源。
身体也是如此。我们需要更多的能量、蛋白质和碳水化合物来清理。我们需要营养吗？身体的新陈代谢需要酶，而这些酶需要维生素和矿物质。
然而，致命的是，我们每个人现在都缺乏这些维生素和矿物质。你已经缺乏这些了，然后如果你想清理更多的能量，蛋白质需要补充这些，对你来说并不差。
此外，当你吃了太多人体不需要的食物时，会增加胃肠道的负担。过剩能量的分解会产生大量自由基，这是一系列慢性病的原因，当然也是衰老的原因。
在营养方面，如果食物需要的营养比它能为你提供的少，那么它就是垃圾食品，也就是给你的营养比它使用的多。你同意吗？
