现在是九月开学季，大学生开始艰苦的军训生活也是理所当然的。今年有很多童星，包括杰克森易、李奥、李、和拉莱娜，所以我们在等待一波帅哥美女军训照。
宋祖儿也是最有意识的。9月5日，她拍了多张自拍，幽默地自嘲：鹅，鹅，鹅去美国了！
香港方言喜欢把“祖儿”读成“祖鹅”，所以拉莱娜附上了一张黑天鹅的照片。别人都去美白，她却幽默的说要去美国。
其实拉莱娜的原名不是这个，而是孙碧娟，后来改名为孙凡青。“拉莱娜”仍然只是她的艺名。可能朋友们都在琢磨怎么直接改姓。周舟认为这应该由她的父母决定。毕竟，她太年轻了，不能让自己做任何事。宋祖儿真的更吸引人，可以保护她的个人信息。
宋祖儿今年以90.67的艺术测试成绩排名第三，利奥排名第一。宋祖儿在文化课上得了454分，被北京电影学院录取。
估计北京电影学院的军训还没开始，因为根据背景的沙发看，好像还在家里。想吐槽军训和好的小伙伴可以带回去。拉莱娜可能只是在家试穿衣服。有报道说教官不支持学生化妆军训，好像对皮肤不好。
自下而上拍照对别人来说是黑的，因为会露个大脸，可是来了拉雷那，为什么还是那么清纯可爱，赏心悦目？这才是真正的360度无死角！宋祖儿的嘴唇很可怜，或者她撅着樱桃小嘴卖可爱。太美了！
希望这次军训做好防晒，不要黑化！
早些时候，一个小朋友给新同学拍了一张合影。在最左边，是石三穿黑衣服的弟弟，而拉莱娜蹲在地上，第二个来自右边。他们似乎很快就融入了学生。
宋祖儿出生时是一个童星。她从小就是学校文艺的中坚。她当过班干部、飞行员和播音员。她对各种学校活动都很热情。她一方面看到了自己的自信，另一方面也磨练了自己大胆的台风。此外，祖儿很少长时间没有残疾，所以他被称为小张柏芝。
祖儿今年到学校报到的时候，从路人的角度拍的时候也很抢眼。
然而，我不知道拉莱娜发生了什么。1998年5月出生，20岁才上大学。要知道今年成为中国戏曲大学生的杰克森易，出生于2000年11月，相差两年半。利奥出生于1999年12月，比拉莱娜小一岁半。
但其实也没什么。对于普通人来说，读完大学是我们职业生涯的开始，但是对于拉莱娜来说，我们的职业生涯已经在几岁的时候开始了，我们的收入远远超过我们，所以迟早不会影响到我们的工作。
希望大学四年的打磨能让拉莱娜的演技更加精湛，期待你更好的作品。
军训必备物品清单（男生女生军训还需要注意这些）
八月份，我们的孩子将陆续开始军训。有些家长觉得有点不安。这次军训怎么了？婴儿能坚持住吗？军训要注意什么？
一个经历过军训的学生可以告诉你答案。
以下是一个学生军训期间的亲身经历，给大家的建议。没有亲身经历就不会想那么多。家长要迅速收集，给孩子看。
军训小技巧
学校一般会让买一套迷彩服
包括帽子和鞋子，建议合格的同学准备尽可能多的迷彩t恤以备更换。(尤其是下雨天，多带衣服更重要)
在身体和心理上都到做好吃苦的准备
军训的时候会出汗很多。有时间记得多喝水，买50倍以上的防晒霜。(不然会被晒成黑泥鳅。别问我怎么知道的。说出来就是泪。我的朋友们应该做好准备。)
午餐一定要吃
还有，不要吃太多。不吃饭，下午不训练就肚子疼。如果你吃得太多，你会在下午困。如果你跑步，你可以吃一点。如果怕饿，就吃几个大白兔奶糖。(他们肯定没给我广告费)
随身携带面巾纸
可能的话最好带两个创可贴，但是不要带手机什么的。那些贵重物品在训练时是累赘。你可以带一个十美元八美元的，以备不时之需。
准备厚鞋垫
军训期间一定要买一双冬天用的厚鞋垫或者穿一双纯棉袜子。军训是很苦的，为了让脚不起泡，或者说你有多舒服。
有刘海的女生记得带卡子
军训留刘海的女生用夹子别刘海。出汗时，待在海里会粘在额头上。不仅会热，还会刺激他们额头的痘痘。
在军帽和额头之间放一块面巾纸，就像普通的亲和。不用特意打开再折叠。帽子会夹住纸，这样汗水就不会往下流了。还可以防止额头的皮肤因为帽子里面的粘合剂而整天长痘痘。
早上集合完后再洗漱和吃饭
所以尽量早点设置闹钟，不要急着忘记带东西。
尽量每天都吃钙片等保健品
军训期间运动量大，营养要跟上。吃钙片和维生素，长大减肥还可以防止身体高强度缺水，一定程度上可以降低中暑晕倒的可能性。(其实中暑晕倒后你的生活会很美好)
教官不要求挽袖子时千万不要挽
天气也很热。总比胳膊上颜色不一样好。
度数小的尽量别戴眼镜了
如果学历大，忍忍就好了。如果你戴眼镜戴得太差，你会在脸上留下框架的轮廓。高学历的同学不建议带隐形。毕竟军训对护理不好，对眼睛也不好。但是如果是隐形的，请去正规的大型眼镜店，不是有颜色的那种。
注：新隐形眼镜用小盒子包装，每个盒子一个，盒子开口用锡纸密封。没有的不要买，说明不是新开的，卫生没有保障。大部分商店、美容院、小眼镜店卖的都是没有锡纸印章的。不信可以看看。
洗澡尽量少带东西
洗脸盆最好全部打包，切记不要带贵重物品。
买一个最小的喷雾瓶
文具店超市都有。他们每天出去训练的时候都是满满的凉水。当它们热的时候，它们会在皮肤上喷几次。不要用手擦水滴，让它们自然晾干就好，至少要凉一会儿。
尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服
就算累了，也要尽量每天换，尤其是男生，不然第二天会很难受，味道很不舒服。
早餐吃偏干的食物
教官不喜欢那些没事总报告上厕所的人。他们会告诉你战场上没时间上厕所，所以不让你去，或者让你从厕所回来就到处乱跑。
别因为热就不好好穿迷彩服
迷彩服真的很厚很重，穿起来很烫很不舒服，但至少吸汗防晒的时候不怕脏。他们太累了，以至于当他们坐着的时候没有人会感到悲伤
不需要更专业，只需要揉一条腿5分钟，不然第二天就疼的抬不起腿了，还会长肌肉。到时候减腿就更难了。(男生自己来)
每晚睡前躺在床上要揉小腿
不要慌，看情况，看需要不需要捡。如果不影响走路，就让它静止，等身体吸收。捡起来更疼。
脚上可能会起泡
当然要吃肉，但是不要经常加太多。否则每天都会出汗暴露在太阳下，毛孔被汗液、灰尘、油脂、防晒霜堵塞。如果加上这些令人兴奋的食物，就很难长痘痘了。
必需品
不要吃油的腻的辣的东西
1.牙膏(建议带迷你方便服)，牙刷，刷牙杯
2.洗发水(建议随身携带迷你方便服，也可以选择二合一服)和沐浴露
3.护肤品和洗面奶(建议带小的。平时不用的同学不能带。建议带上防晒霜，军训时直接暴露)
4.洗衣液(洗衣粉、洗衣皂等。可以用来洗衣服，建议随身携带小包装)
5.服装日常服装(军训时穿军训服，但偶尔遇到雨天或活动，建议带一套普通服装和一套睡衣)
6.袜子(建议根据军训长度选择多双。因为袜子小，容易掉，建议比实际需要多准备1-2双)
7.鞋子(需要1双拖鞋，建议更换2双运动鞋)
8.腰带(军训服一般都比较宽松，建议随身带着腰带，避免尴尬的情况)
9.脸盆(习惯洗脸用脸盆的同学可以带，习惯了就不能带)
洗漱卫生类
军训时要不要提供床上用品，学校不一样，有的学校联系厂家，家长和学生去军训可以直接买。
所以，家长在军训前首先要咨询一下学校的安排，提前准备好要准备的被褥和席子，不管是自己准备的还是买的。
床上用品
1.防蚊液(可选的驱蚊产品，如花露水和风油精)
2.纸巾(军训期间长期在外训练，建议准备纸巾和湿纸巾)
3.现金(军训期间在外面吃饭，可能会遇到吃饭不习惯，食欲不足或者喝水的情况。建议准备点钱去食堂买零食和饮用水)
4.梳子和发绳(推荐给需要打理头发的同学)
5.晾衣架(很多部队宿舍没有单独的晾衣架或晾衣架，建议选衣服挂)
6.风扇(由于很多部队宿舍没有空调，建议怕热的同学自带风扇)
7.雨伞(天气多变，偶尔出门可以遮雨遮阳)
8.水杯
9.毛巾
10.席子(便携建议折叠，宿舍不建议直接用床上用品)
11.两盆(一盆洗脸，一盆洗下半身。军训的时候活动多，出汗多，一定要准备两个锅，不管是男生还是女生，保持干净。)
12.穿平角短裤(军训时，由于大量出汗，内衣常被浸湿，三角裤常卷起来穿破大腿内侧露出鲜红嫩肉。所以建议身材比较胖，大腿比较粗的男女同学多带平角裤，避免大腿根部摩擦。)
13.带上爽身粉或者花露水(晚上洗完涂一层，清新舒适。但是带痱子粉不可取，万一出汗容易“拌泥”。如果晚上被蚊子咬了，也可以涂一点花露水。还有降温的作用！)
生活类
学生应穿运动鞋、军鞋或运动鞋，避免穿新鞋、高帮鞋和高跟鞋。鞋码要比小一点，以免“小鞋”蹭脚。
除了穿在脚上的鞋子，你还应该带另一双，以免鞋子脱下来
军训有大量的运动，女同学可能月经提前或者月经增多。要准备足够的卫生巾，最好选择质量好、吸附力强的卫生巾，避免侧漏。不然军训的时候被同学看到就尴尬了。
鞋子袜子
可以根据身体情况吃一些小药。比如平时大便干燥，可以带一些温和的泻药，避免剧烈的泻药；
一点黄连素怕拉肚子；晕车的话，抽点时间带云宁；为了防虫咬，可以带一些凉油，绿油油之类的；也可以带点麝香之气预防中暑之类的。
女生注意事项
军训前，学生在家吃一些大鱼大肉。当他们到达学校时，他们的饭菜可能不如家里的好。但要保证卫生和营养，无论喜不喜欢吃，学生都要吃好，不要挑食，以免精力不足，造成低血糖和晕倒，影响身体健康。
常用药品
军训期间，教官是按照正规的训练科目来训练的。有的同学家里过得很好，军训很辛苦，很难受。难免会有情绪或者抱怨。如果冲突不可避免，不要轻率，但请学校老师协调处理。
不要挑食，饭要吃饱
1.手机(虽然大部分时间都在训练，但是有空也方便联系家人或者娱乐)
2.书籍(一本阅读书籍是可选的，但不推荐。建议你可以在业余时间多了解一下同学。习惯写日记的同学可以带笔记本和钢笔)
3.接线板(宿舍插座可能比较少，但不强烈推荐，培训期间空闲时间也不多)
