1.进入我们微信界面。我们单击下面的“发现”按钮。单击后，我们会在发现选项界面上看到一个按钮，然后单击打开它。
2.单击“打开”按钮后，我们看到在其选项下有几个功能选项。在这里，我们选择添加朋友的选项，然后单击打开。
3.在我们点击打开“添加好友”选项后，我们会在上面的搜索框中搜索微信移动。搜索后出现一个绿色的微信移动号，我们点击打开进入。
4.然后我们点击open进入微信活动后，看到一个关注的界面，我们自然点击follow按钮关注。
5.成功关注微信运动后，我们看到微信底部的菜单下有一个主页。我们点开，打开后看到我今天的脚步是零，说明没有动静。
6.我们点击菜单下的“更多”按钮中的设置选项，打开我们的微信移动，也就是打开并记录我的移动数据。
运动会朋友圈感言 运动会发朋友圈的说说
1.参加完运动会，感觉自己被打了，或者说被打了一麻袋。
2.参加完一个运动会，身体整天疼，不能硬穿裤子。我真的老了。
3.这将是最后一次参加第一次运动会。太累了。
4.真的很老了。我参加了一个运动会。现在背疼，腿疼，胳膊疼。
5.我扭伤右脚的时候，第一次参加运动会，第一次扔垒球，成为我们系唯一一个打进总决赛的人。
6.有生以来第一次参加运动会。虽然排名不是很好，但真正磨到手泡的还是开车的做法。
7.人生第一次参加新生运动会，投个实心球。
女子铅球加油稿 女子铅球运动会比赛加油稿
1.把重拍握在手里，你的希望和理想就粘合在镜头上，汇聚全身的力量，推出理想，推出希望。镜头在空中闪耀，理想在空中闪耀。
2.铅球从你手中抛出，在空中划出一道优美的抛物线。铅球从空中划过，落在赛场上，留下了奇妙的痕迹。
3.每一次投掷都是激情的表现；每次落地都是努力的结果。
什么算剧烈运动 剧烈运动是指什么运动
1、剧烈运动一般是指短时间内大量运动，或者运动负荷较重，运动速度较快。
2.100米短跑、50米游泳和200米跑步都是剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活量，增加肌肉含量，提高免疫力。不是所有人都能做剧烈运动。如果患有心肺功能不全，一些缺血缺氧性疾病的患者不适合剧烈运动。剧烈运动前必须做好热身运动，避免剧烈运动时运动损伤。
3.剧烈运动后，仍会出现心率加快、喘息的现象，这是正常的生理现象。这个时候不适合马上坐下来休息，或者采取缓慢的活动来减慢心率。
4.另外，不要马上喝凉的东西，以免刺激胃肠道或心肌缺血。
