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世界军人运动会开幕式总导演是谁 军运会的总导演是谁
1.第七届世界军事运动会开幕式的总导演是杨晓阳。
2.导演杨晓阳十岁开始学习舞蹈，毕业于北京舞蹈学院，现任中国人民解放军中央军委政治工作部歌舞团副团长，中国舞蹈家协会副，国家一级编导，国家政府特殊津贴。中宣部“文化大师”不仅是“四批”人才的获得者，也是第七届军体世界运动会开幕式文化部总导演“文化奖特别奖”、“中国舞蹈“荷花奖”和“文化总监奖”的获得者。
排球运动的特点有哪些 排球运动的特点介绍
1.大众：排球场馆设备简单，容易掌握比赛规则。它们适合不同年龄、性别、体质和训练水平的人。他们可以在球场上玩耍和训练，也可以在一般的空地上活动，运动量大或小。
2.全面性：每个球员都要轮换位置，不仅要在前排扣杀和拦网，还要在后排防守和接应。
3.技巧：在比赛中，球不能持球，不能连击，不能落地。排球的高技术体现在击球时间短、击球空间多变。
4.对抗：双方攻防转换是在激烈对抗中进行的。在高水平比赛中，对抗的焦点是在线推演。
5.两重性：技术具有攻击性和精确性。
6.集体性：排球比赛除发球外，都是集体配合进行的。
男人运动以后都要注意什么
对于热爱运动的男性来说，运动后有很多必须注意的事情，尤其是对于想通过运动减肥的男性，运动后有很多禁忌。如果你不注意，你就不能减肥，而且可能对你的健康有害。下面说说男性通过运动减肥后的一些禁忌。
1、
你不能马上洗澡。如果运动减肥后马上洗冷水澡，血管会立即收缩，血液循环阻力增加。同时你身体的抵抗力会降低，容易生病。如果你洗热水澡，它会增加你皮肤中的血流量，血液会过多地流入你的肌肉和皮肤，导致你的心脑供血不足，轻则头晕，重则虚脱休克，以及其他慢性病。
2、
吃很多糖是不可取的。有些人在剧烈运动后吃甜食或糖水感觉很舒服，认为运动后多吃甜食是好的。事实上，运动后吃太多甜食会消耗体内大量的维生素b1，人会感到疲劳，食欲不振，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后最好多吃含有维生素b1的食物，如蔬菜、肝脏、鸡蛋等食物。
3、
剧烈运动后，人的身体机能会处于兴奋状态。喝酒会使身体吸收酒精更快，进入血液，对肝、胃等器官的伤害比平时更大。这样可以长期引起脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆等疾病。运动后喝啤酒不好。它会增加血液中的尿酸，大大刺激关节，引起关节炎症。
4、
如果剧烈运动后不能立即休息，肌肉的节律性收缩就会停止，原本流入肌肉的大量血液无法通过肌肉收缩流回心脏，导致血压降低、暂时性脑缺血、心悸、气短、头晕、面色苍白，甚至休克、晕厥。
需要注意的事项
这就是运动减肥后的四个弊端：不立即洗澡，不大量进食，不饮酒，不立即休息。所以建议平时喜欢运动的男性朋友，无论是想减肥还是只是健身，只要注意以上禁忌，都可以健康运动。
