1.打开微信进入后，点击下方的发现，选择朋友圈选项进入。
2.进入朋友圈界面后，选择右上角的摄像头图标。
3.在点击后弹出的选项下面，我们点击拍摄选项。
4.进入拍摄界面，按下面的录制按钮，录制朋友圈的视频。
5.录音后，我们点击下方图标中的音乐图标。
6.点击后可以在界面左右滑动，在朋友圈设置视频的音乐，也可以去掉视频的原声。
7.选择音乐后，点击上面的空白处，然后选择下一个选项。
8.点击进入发布界面，输入要分享的文字，点击右上角的发布，即可发布带有背景音乐的朋友圈视频。
小朋友如何长高个 小朋友长高个的方法步骤详解
1.充足的睡眠可以提升孩子的身高。父母应该让孩子养成早睡早起的好习惯，尤其是午睡，有些父母忽视了这一点，认为并不总是必要的。其实午睡可以让孩子长高。
2.让孩子多运动，做一些可以活动肢体的活动，比如跑步：经常跑步不仅可以锻炼身体，还可以提高体质。
3.打篮球也是不错的选择。大多数经常打篮球的人都很高。那是因为打篮球包括跑步和跳跃。从而达到增加的效果。
4.教育孩子不要挑食，想吃什么就吃什么。这样才能满足身体的需要，才能改善身体。
5.孩子进入青春期，不妨补充蛋白质。每天早上给孩子一杯纯牛奶。青春期是孩子长高的重要时期。
情人节送什么礼物给女朋友 其实很简单
1.鲜花。中国情人节很配花，七夕也在所难免。所以，情人节，可以送女朋友花。现在，没有女孩不喜欢花。虽然女生都知道花只是烘托气氛，过几天就会凋谢，但在花的选择上，包装不要简单，花束一定要优雅大方。你可以把它们邮寄到她工作或学习的地方，以满足她的虚荣心。你甚至可以在花束中间插上口红，让浪漫甜蜜的暴击加倍。
2.烛光晚餐。每年七夕的情人节都会有节目，很多女生的朋友圈都会有能忍的痕迹，也意味着这个七夕会顺利度过。即使在俗气的情况下，烛光晚餐也是一个必要的浪漫环节。下班后，他们会准时出现在女朋友的公司楼下，直接去你点的餐厅。最好选择比较高级的西餐厅。要知道，氛围很重要，吃饭也不要说太多，暗示她有神秘的天赋。之后，你懂的。
3.夫妻戒律。七夕情人节，男生买情侣戒指也是很浪漫的决定。毕竟戒指的意义很浪漫。给女生选戒指的时候，可以选择镶一颗碎钻，价格不会很贵。你可以定制戒指，把你想表达的爱刻在戒指上。这样的情侣戒指更值得纪念。比如李维斯实名定制，钻戒一生只给一个人，更能代表你七夕的爱和心意。
4.包。对于很多女生来说，都想有一个奢侈的包包，男生也可以在七夕给她买一个她一直想要的包包，会让她更感动。
5.一颗依然爱ta的心。情人节让情侣们大胆表达爱意，但不要因为情人节结束而失去对爱情的表达和热情。爱情应该是温暖的，需要慢慢流动，需要让爱情保持新鲜，需要你平时的体贴和呵护。所以，对于有幸拥有爱情的朋友来说，他们需要礼物来表达他们的爱，他们需要真诚的关怀。
怎么哄女朋友开心 哄女朋友开心的方法
1.生活中要有幽默感：在和女朋友相处的过程中学会幽默，时不时的制造一个幽默的话题。
2.送点小礼物或者惊喜：慎重选择礼物，平时要知道女朋友最近喜欢什么，想要什么，根据自己的经济能力选择送给女朋友。
3.陪女朋友做自己喜欢做的事：陪伴是最好的表白，开心的时候经常陪女朋友。
4.带女朋友去旅游：旅游不仅仅是为了欣赏名胜古迹和人文景观，更是为了品尝异地美食。
