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一岁宝宝辅食健康饮食菜谱 营养美味做法简单
1.栗子鸡丝粥。配料:大米100克,板栗100克,鸡胸肉80克,盐5克,油10毫升。做法:大米洗净,加少许油,拌匀,腌制30分钟,去壳栗子。将鸡胸肉洗净,放入清水锅中煮熟。拿出来让它冷却。沿着鸡肉的质地把它撕成细丝。用少许油和盐腌制一段时间。栗子排骨。锅内倒入适量清水,大火烧开,放入卤米,放入栗子,再次烧开,小火煮30分钟。当米粥软烂时,将鸡丝放入锅中,用勺子搅拌均匀,继续用小火再煮5分钟,最后用盐调味。
2.彩色红薯粥。配料:白米30g,红薯一半。做法:将米洗干净后,加入足够的水,熬成白米粥。红薯洗净,去皮,切成薄片。在蒸笼中蒸至熟。把蒸好的红薯拿出来,用勺子把它碾成泥。将土豆泥加入米粥中,搅拌均匀。
乐动健康手环使用教程 手机蓝牙设备配对连接
1.首先,手机和手环之间要建立配对关系。方法是:打开手机和手环的蓝牙功能,将手机的蓝牙设置为“对所有人可见”;
2.在手机中搜索蓝牙设备,找到后选择进行配对连接。
3.如果你看看蓝牙手环,你会发现很多其他的东西。如果是,那就找一个人少的地方,再试一次
矿泉水健康护肤美白
夏天,由于强烈的紫外线辐射,皮肤经常被晒伤。如果皮肤没有及时得到适当的护理,黑色素会无形中沉积在皮肤上。这里介绍的海藻是每个mm都知道的护肤面膜。现在和大家分享的一个小秘密就是给海藻添加材料,让你获得意想不到的收获。
1、
准备一汤匙甘油和三分之一左右的海藻粉,放入容器中,加入适量矿泉水,慢慢搅拌均匀。
2、
用干面膜吸收水粉涂在脸上,或者用化妆棉蘸取适量水粉均匀涂在脸上。
3、
将面膜敷在脸上20分钟,然后用温水清洗,然后在脸上涂面霜或爽肤水。
需要注意的事项
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