被男生劈腿怎么办

1.面对现实。如果你男朋友出轨了，你要面对现实，不要觉得不可能，不要相信是真的，还活在过去甜蜜的回忆里，不想面对现实，只会让你更痛苦，所以你要积极面对现实，解决问题，不要逃避。

2.稳定情绪。当你知道男朋友出轨了，你首先要做的是稳定情绪，冷静下来，而不是哭哭啼啼，大惊小怪，更不是让自己痛苦难过。你总觉得自己做的不好，好像都是自己的错。事情已经发生了，哭没有任何意义。

3.想清楚能不能原谅。遇到这种事情后，很多女生总是被过去的甜蜜和怜悯所左右，总是想着如何原谅对方，总是想着舍不得。不是不能选择原谅，而是值得原谅。如果你想清楚的知道，选择原谅，就意味着你要把这件事深深的埋在心里，哪怕很痛苦。

4.心平气和的说。当你知道你男朋友出轨了，你男朋友也承认了，他也答应自己不会早一点发生这样的事情，那两个人就要心平气和的坐下来好好谈谈，让你男朋友告诉你为什么出轨，你是否有一定的责任，以后怎么办，根据具体情况在心里做出最真实的决定，但不能委屈自己。

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女人刚刚劈腿的表现 这三个行为要小心

1.我对你看她的手机很敏感。她从来不让你看她的手机短信。如果你在拿着她的手机的时候有新的短信来了，她会以100米的速度抢回来，说这是她的隐私，要尊重，不要看！但是，她一定要看你手机短信。你不让她看，她就会撒娇或者发脾气来达到目的。目的是掩盖她出轨的心虚，监督你有没有别的女人。

2.接陌生电话往往离你很远。她打电话的时候会开始避开你10米，绝对不会让你靠近。如果你盯着她看，她的发言只会说：“嗯，好吧，我以后再说……”，这样你就听不到实质了。这时，我脸上有一种严肃的表情，偶尔会对你笑一笑。

3.让你远离她的朋友圈。她不再让你接近她的朋友圈，目的是为了掩饰，以免复杂化。但是，如果你有聚会，她还是会参加的，但是你和同事朋友一起吃饭的时候，大家谈笑风生，似乎她也融入不了。

金牛女劈腿后的表现 有这两种表现你就要注意了

1、不再默默值班。金牛座喜欢寻找对方的下落，但通常都是悄无声息而不是明目张胆的闹别扭。不管他们表面上是否有所行动，他们总是静静地关注着你――你今天接了女孩们的电话，她们会记得你明天会晚点回家。如果她一点都不爱你，她也不会费心去关注你。

2.对给你煲汤要吝啬。不管她在恋爱中有多累，她总是乐于为爱人做好吃的，看着伴侣“狼吞虎咽”吃下整桌的菜，然后用感激又慈爱的眼神看着她，这是她最幸福的时刻。但是，当金牛座不再急于给你做哪怕一顿饭的时候，就意味着他们对这段感情的耐心可能已经到了极限，开始想要离开你了。

拉筋劈腿的正确方法 如何拉筋

1.右腿膝盖弯曲90度，左腿向后伸直，身体向右倾斜，左手身体前倾，右手与地面垂直。找一个项目放在你的右手下。完成后，在另一边重复同样的动作。

两腿分开，不超过肩宽，左手朝向左脚踝，右手直起，眼睛应望向右手指尖。完成后，在另一边重复同样的动作。

3.双腿站立，左腿抬起，左手托住左脚趾，抬起，左腿尽量伸直，右手放在腰部。完成后，在另一边重复同样的动作。

4.腿伸直，腰弯成90度，手放在地上，手臂伸直。坚持十几秒，重复动作。

5.双腿并拢，上身向下弯曲，尽量贴腿，双手抱腿。坚持十几秒，重复动作。

6.上身平放在地上，弯曲双腿，双臂水平伸展，手掌朝下，上身尽量抬高。过程应该是缓慢的。坚持十几秒，然后放下，重复动作。

7.面朝下躺在地上，手掌向下，肩膀垂直向下。然后向上推，伸直手臂，后仰头，抬起下巴，从而弯曲脊柱。尽量往后弯，坚持十几秒，重复动作。