幼儿春季保健知识大全

春季气温多变化，幼儿的抵抗力比较低，就容易使病毒和细菌大量繁殖，从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有效预防呢?让我们来看看幼儿春季保健知识。

1.多补钙，个儿高高。春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。

2.多补充维生素c

维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

3.粗粮、杂粮有好处

粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。

4.多吃含自然糖分的食物

春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

5.富含植物性脂肪的食品要常吃

脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。因为人脑的50-80%是脂肪，而且主要是由植物脂肪构成的不饱和脂肪，因此，给孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途径：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。

延伸阅读

【一】婴幼儿乘车安全防护措施-婴儿保健

随着汽车在我国家庭 的普及，成人驾驶及乘车安全日益得到重视，婴幼儿乘车安全知识却被很多家庭忽视，甚至出现很多认识误区。在由标致雪铁龙集团中国公司与中国疾病预防控制中心等单位近日举办的儿童乘车安全讲座上，有关专家指出，家长带婴幼儿乘车一定要采取必要的安全防护措施。

据介绍，调查显示，有八成以上的驾车父母没有正确的婴幼儿乘车安全保护意识，五成以上的父母带孩子驾车外出时会把孩子安排在副驾驶座上。

给孩子提供安全乘车环境

专家指出，其实副驾驶座位对孩子来说很危险。因为相对于成人来说，婴幼儿的头部占身体的比重要大，颈部因此更易受到伤害，当车子急刹车时，副驾驶位置上的婴幼儿如果没有得到有效固定，颈部将遭受巨大外力，伤及颈椎甚至脑部。所以，婴幼儿乘车必须选择背向的坐姿，这样才能将车祸或急刹车对头部的冲击度减到最低。

汽车安全专家说，还有许多家长乘车"时抱着孩子，以为这样很安全。事实上，当汽车在５０公里的时速下发生碰撞时，车内物体的重量将猛增３０倍，意味着一个体重大约３０公斤的儿童，在碰撞瞬间“变成”一个重达１吨的发射物，这时家长根本抓不住孩子。

据调查，许多儿童在交通事故中受伤甚至死亡，往往是因为父母没有给孩子系好安全带，甚至没有使用任何安全装置。专家建议，家长应充分认识到婴幼儿乘车时的脆弱性，无论路途远近，交通状况如何，有无监督，都应该给孩子使用安全座椅和正确使用安全带。

【二】幼儿人际交往的重要性-儿童心理

幼儿人际交往的重要性，对孩子来讲，人际交往是一种最基本的需要，要想提高孩子的交往能力，需要家长从小耐心细致地引导，下面就一起来看看人际关系的重要性吧。 1

幼儿人际交往的重要性

1、交往是幼儿的基本需要

孩子从小就表现出与人交往的需要：当妈妈喂婴儿吃奶时，用“呵呵”的声音与婴儿交往，孩子会用眼睛看着妈妈或以笑作答，这是亲子之情的流露和表现;孩子也非常喜欢跟小伙伴交往，即使不认识，只要碰在一起，八、九个月大的婴儿便会互相摸抓，以表示亲热。年龄大一点的则因为有共同的乐趣、相互能懂的语言，很自然地在一起玩耍。而且当孩子的这种交往需要得到满足时，往往特别高兴。因此，家长应正确认识幼儿与人交往的需要，有意识地创设交往的条件，满足孩子情感上的需要。

2、交往有利于孩子的智能发展

人际交往是一种基本智能，指能够察觉并区分他人的情绪、意图、动机和感觉，并运用语言、动作、手势、表情、眼神等方式与他人交流信息、沟通情感的能力。2～6岁是人际交往智能成长的关键时期，当妈妈生病时，能理解、感受妈妈的难受，并且说一些关心的话语;对游戏过程中出现的矛盾和纠纷，能够学会克制独占、利己的想法，能与他人共同协商等等。国际21世纪教育委员会提出，人际交往能力是教育的四个支柱之一，儿童早期的人际交往技能、交往状况会深深影响其未来的人际关系、自尊，甚至幸福生活。

3、交往有利于孩子的心理健康

心理学家们普遍认为：人际关系代表着人的心理适应水平、是心理健康的一个重要标志，而人际交往不良常常是心理疾病的主要原因。缺少正常人际交往的孩子，往往会表现出如下适应困难：拘谨胆小、害羞怕生、孤僻退缩，或自我中心、不能合作、任性攻击。而人际交往中的尊重、分享、合作、关心则是预防和治疗这类心理问题的灵丹妙药。

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如何提高幼儿人际交往能力

1、要培养孩子积极主动的交往态度

给他一个充满爱的温暖家庭，经常与他一起做游戏，让他有一种喜欢与人交往的态度。

2、要注重为孩子创设交往的机会

多请小朋友到家里做客，带孩子访亲会友，扩大他的接触面，让他有机会和各种人打交道，并体验交往的乐趣。

3、要注重提高孩子的语言能力

语言是交往的工具，6岁以前是语言发展的重要时期，当孩子会说话后，除了多听故事外，还要让他多讲故事，多编故事，有意识地训练他的语言表达能力。

4、要引导孩子掌握交往的技巧和规则

从懂礼貌、会合作、能分享、守规则等方面入手，教会孩子在与其他小朋友观点不一致时要商量，要遵守规则，输了不能耍赖等，同时有针对性地训练他发表自己的观点，让他理解合作力量大的道理。

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培养幼儿人际交往能力的误区

1、朋友越多越好

让孩子拥有至少一个固定交往的朋友很重要。孩子一个朋友也没有，这固然是不正常的交往状态，但如果孩子有很多朋友，但友谊却不能持久，您也要反省孩子是不是在交往上出了问题。能够维系较长时间的友谊，即使您的孩子只有一个朋友，您也不必太担心。

2、孩子大声说话，能给人开朗的感觉，这就是“会交际”

大声嚷嚷并不比用温和的口吻说话更有说服力。孩子和新伙伴的交往也需要一定的基础，例如彼此真诚对待、能和朋友分享、能愉快地玩在一起等。在孩子的交往中，能不能维系友谊才是问题的关键。

3、孩子还小，礼貌不周全没关系

孩子待人接物的态度在很大的程度上会影响他的人际关系。讲礼貌的习惯不是天生就有的，而是从小培养起来的。您的孩子越早拥有礼貌的态度，他就越容易被别人接受。

4、认识新朋友才是“交际”

孩子的“交际”不是成人的“公关”，认识新朋友固然可以提高孩子的交往能力，但和家人的和谐相处也可以看出孩子的交往能力。孩子大部分的时间是和家人在一起的，让孩子学会和家人和谐相处是他人际交往的基础。

5、孩子应该和“聪明”的孩子交往

有时候会听到一些父母这样训斥孩子：“不要和笨小孩一起玩!”他们希望孩子结交“聪明”的小朋友，这些家长认为“聪明”就是学习好，例如识字多或英语说得好。

6、家长代替孩子交往

一些家长在孩子交往问题上表现得比较好面子，有时会担心孩子不会交往不好，就索性代替孩子交往。当家长代替孩子交往的时候，实际上是在保全自己所谓的“尊严”和“面子”。这样做，家长虽然保全了“面子”，孩子却损失了可贵的交往机会。

【三】大力摇晃可导致婴幼儿死亡-婴儿保健

手抱婴孩或幼儿大力摇晃，可能会不知不觉地将婴儿“摇死”!

在新加坡，每年有约8名婴儿，被诊断出患有“摇晃婴儿综合症”。但是当地儿科医生透露，更多患上这类综合症的婴儿，可能还未被发觉。

不少看护人员会因为婴儿长时间啼哭而烦躁地摇晃孩子，岂知这种做法可能致命!

新加坡某妇幼医院过去两年来，诊断了12名出现摇晃婴儿综合症的婴儿，其中3名婴儿最后不治身亡。患有摇晃婴儿综合症的婴儿，以3岁以下的幼儿居多。他们身上往往不会出现任何明显征兆，如头部淤青或红肿，但婴儿可能会呼吸困难，或昏迷不醒。

摇晃婴儿综合症的起因，是由于婴儿被剧烈摇晃，导致脑部受伤，甚至严重出血。脑科顾问解释说，婴儿的脑部易受损，因此摇晃婴儿的动作，使脑部在撞向头骨时，血管撕破爆裂，造成内伤，如脑部出血或脑细胞死亡。

由于幼儿较无法控制他们的颈项和头部，加上他们的头相对比较大，更容易受伤，即使没有导致死亡，也可能会使幼儿 智力变迟钝，或是身体瘫痪。