发烧，是人们生活中常见的症状，不管是大人还是孩子发烧时都需要适时观测体温，如果体温在38度以下时属于低热，而低热则是对人体的一种保护反应；
如果体温在38-39度时为中度发热，此时最好利用一些物理的降温方法来进行降温处理；如果体温在39-41度之间时，就属于高热了，而儿童处于高热期间容易出现高热惊厥的情况，若是持续高烧不退会危害孩子的身体健康。
那么，你知道儿童退烧最好办法有哪些吗？以下小编精心收集了相关的一些信息，让我们共同来学习下，儿童退烧最好的6个办法，及为大家推荐的5种按摩退烧方法。
儿童退烧最好办法
儿童退烧最好的办法：
如果孩子体温在38℃~39℃之间，可以采取以下物理降温方法：
1.多喝水：
多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉 补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。
2.温水擦身：
用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。
3.降低环境温度：
孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃（根据季节不同），有利于体温缓 慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在 上升期，不适合用这种方法。
【一】如何做好儿童皮炎的护理-儿童保健
儿童皮炎是一种常见的皮肤炎症，除了做必要的治疗外，家长还应该重视儿童皮炎的日常护理，想要宝宝快速恢复，不受皮炎折磨妈妈们一定要做好以下事项哦，皮炎恢复不好的话会影响宝宝的皮肤，甚至还会留下难看的印记。
儿童皮炎怎么办
儿童皮炎初起表现为手背、手腕处出现许多密集的如针尖或粟粒大小的丘疹、小水疱，局部灼热、刺痒，常常影响患儿睡眠。其病因是由于儿童皮肤娇嫩，皮肤受到水、儿童、肥皂的多次刺激磨擦后，防御机能降低，加上夏天强烈的阳光照晒以及汗液浸渍，从而导致皮肤发炎。家长需注意：
1、保持皮肤清洁干爽。宜用温水和不含碱性的沐浴剂来清洁孩子的身体。特别注意清洗皮肤的皱褶间。洗澡时，沐浴剂必须冲净。洗完后，再涂上非油性的润肤膏，以免妨碍皮肤的正常呼吸。头发亦要每天清洗，若已经患上脂溢性皮炎，仔细清洗头部便可除去疮痂。
2、避免外界刺激，患接触性小儿皮炎的小孩，尤其要避免皮肤暴露在冷风或强烈日晒下
3、修短指甲，若患上剧痒的异位性皮炎或接触性小儿皮炎，家长需要常修短孩子的指甲，以免孩子自己抓伤自己。
4、忌刺激性食物。辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使瘙痒加重容易使湿疹加重或复发，都应禁忌。
5、忌热水烫洗，皮炎、湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。
6、切忌勿搔抓，搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。
7、忌盲目用药，皮炎、湿疹病程较长，易反复，患者要配合医生耐心治疗。有的人治疗心切，未经医生诊治在皮损处涂高浓度的止痒药；反而加重病情。因此，切忌擅自用药。
8、忌肥皂洗，特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时，最好选择刺激性小的硼酸皂。
9、高温天气下尽量要多待在阴凉通风地方，避免频繁外出。外出时无论阴天和晴天，最好使用黑色遮阳伞遮光，因为黑色会吸收各种波长的紫外线，以阻挡紫外线对皮肤的伤害。
温馨提示：父母一定要清楚宝宝皮炎的正确护理方法，才能做好护理措施，避免皮炎带给宝宝更大的伤害。
【二】2019清宫图生男生女表准不准大家一看便知-儿童保健
不少女性在备孕的时候都会先看这一年的清宫图，而不少想在2019年怀孕的女性也都会先查看一下清宫图，看看哪个月怀孕生男生女等。说到生男生女清宫图的来历，我们还要回到清朝年间，在清朝的时候，太医院专门为后宫的妃子们所研究出来的清宫图。
流传到今天2019年，清宫图看生男生女依旧非常受欢迎。算起来，这份清宫图到现在已经有了500多年的历史了，难道这份清宫图真的很准吗？想知道几月份怀孕是生男生女的妈妈们也可以先来做一个预测哦！
2019清宫图生男生女表
其实，直至2019年，清宫图究竟是怎么制成的，一直都没有一个准确的答案，只知道这是一份清朝太医学士们总结出来的生男生女表，而流传到现在。清宫图中蕴含的道义也有很多，不仅结合了周易中的阴阳五行八卦还研究了天时地利人和等多种规律，然后再经过推算总结出来的一张表格。
虽然在历史记载上并没有这么一说，但是能够流传到现在还是很不容易的，肯定也包含着特别的道理在里面！很多女性朋友还不知道2019年清宫图怎么看，怎么推算出生男生女，下面小编就重点来介绍一下这个问题吧：
在清朝的时候是没有阳历这一说的，因此我们都是按阴历来计算，孕妈们几月份怀孕的一定要不要混淆了！在看生男生女之前我们先来看看清宫图的横轴，横轴代表的是怀孕的月份，也就是受孕的月份，而纵轴则代表的是孕妈在今年的虚岁年龄。
但是就这个虚数很多的女性都不大清楚究竟怎么计算，其实因为地区和理解的不同，有的地方用的是实岁有的则是虚岁，而计算虚岁的方法很简单，只需要用现在的日期减去阴历出生的日期，就比如说现在是2019年，你是1992年生的，那么你的虚岁就是2019-1992=27，因此今年你的虚岁就是27岁。
算出了虚岁之后妈妈们就根据自己去医院做体检之后得出的而怀孕时间推算怀孕月份，然后再进行对比。横轴是一年的12个月，纵轴则是虚岁年龄，以18岁开始-45岁结束为例子吧，根据横看自己的受孕月份对应的纵轴周岁，便可以看出这个怀孕这个月生男生女了。
小编的话
2019清宫图生男生女表只供参考，大家也不要太信以为真，毕竟这里面还是存在诸多不太科学的说法，其实大家只要知道，不管生男生女都是一件幸福的事情，看清宫图的知生男生女这种事就当娱乐就好，怀孕之后我们就好好等待着宝宝的出生吧！
【三】儿童营养保健知识7原则-儿童保健
儿童营养保健知识是每个父母都应该重视的，想要宝宝健康成长，饮食营养怎么能忽视呢？很多疾病都是不合理饮食导致的，所以家长应该认识饮食营养的重要性，让宝宝养成好的饮食习惯，改掉不良饮食习惯。
儿童营养保健知识7原则
1、要吃多样化食物，不要挑食、偏食
世上无任何一一生中食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。基有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔，家长可从同一食品组选择其他食物代替，但严重的挑食、偏食，如不吃荤菜或蔬菜等，则必须予以纠正。每天菜谱应包括5个营养性食品组，缺一不可。
2、要均衡地吃各类食品，不要爱吃的多吃，不爱吃的少吃。
不同食物具有不同一的营养成分，机体对各类营养分成分都有一个量的要求，摄入多了或少了都不行。如果我们爱吃的多吃，不爱吃的少吃，虽然表面上食物种类也很丰富，但从营养素的量来看就会发生偏差，破坏了营养素的平衡。应按比例摄入各级食物，并注意同组食物之间的搭配，如粗细搭配、深色与浅色蔬菜搭配、鱼禽肉类的搭配等。
3、要按时用餐，不要在餐间多吃零食
一日三餐是我们摄入营养的主渠道，这符合人体消化系统的生理特点。若餐间多吃零食就会影响正餐时摄入食物的数量。有些学生经常在下午放学后购买路边摊贩食物，这些食品不仅营养成分单纯，且大多存在食物卫生问题。家长们可在家中为孩子准备放学后的点心，但数量不宜太多。
4、要三餐饥包包适度，不要不吃或少吃早餐或午餐，多吃晚餐
一日三餐总热能应为早晚各占30%，午餐点40%。不吃或少吃早餐会影响身体健康，降低体力和影响大脑的正常活动。如果午餐马马虎虎吃一点，晚餐就会进食过度。此外，节假日和家庭宴会都应适度进食，不要大吃大喝，更不要狼吞虎咽，否则会损害胃肠道正常消化功能，甚至造成呕吐或消化不良。
5、要吃清淡饮食，不要嗜好油炸食品、糖果冰淇淋及含糖饮料等高能量食品
儿童一天总热能有一半以上应来自粮食，约1/6来自蛋白质，从油脂中获得热能只应点1/4.若过多摄入重油食品或糖，不仅会使热能摄入过高，使儿童发生高血压、高血脂、肥胖、冠心病等现代文明病的危险性大大增加，且由于过于甜腻而难以消化，又因缺乏膳食纤维而影响消化功能，引起消化道疾病，如便秘、胃炎等。
6、要选择适合自己体质的食物，不要单凭口味挑选食物
食物可以养人也可伤人，譬如脾胃虚寒儿童贪吃生冷食品学会引起肠胃不适或腹泻，内热较重儿童嗜好油炸食品或吃羊肉火锅常会引起口舌溃疡或大便干结。这是因为食物属性与儿童体质不相符合。家长应熟知食物的温凉属性，提供与孩子体质相一致的食物，同时还要根据季节变换调整食物。
7、要文明用餐，不要在用餐时看电视、看书、玩耍或大声交谈
就餐环境要安静，培养细嚼慢咽的习惯，轻松舒缓的音乐有利于使人保持愉快的情绪。父母可在餐桌上结合菜肴讲些有促进儿童食欲的话，或介绍营养知识。餐桌不是纠正儿童不良饮食习惯的场所，应加强平时的教育，不要在就餐时训斥孩子。
温馨提示：父母应该从小就对孩子的饮食行为给予指导，告诉孩子应该吃什么，不应该多吃什么，并要告诫孩子学会控制自己不健康的饮食欲望，逐步确立良好包含行为。
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