儿童保护牙齿的方法

很多家长都想要宝宝有一口整齐、亮白、健康的牙齿，但是不要光想哦，要让宝宝养成刷牙的习惯，正确刷牙，才是最好的保护牙齿的方法，关于儿童保护牙齿的方法，下面我们就一起来看看详细的介绍吧！最好的刷牙时间以及正确的刷牙方式。

儿童保护牙齿的方法

1、教儿童刷牙的三个阶段

第一阶段：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从六个月开始就要给宝宝“ 刷牙”了。

当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。

第二阶段：从两岁半开始，父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(拂刷法)。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，由浅入深的耐心指导，相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不是件难事。

第三阶段：从三岁起，幼儿已经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。

2、掌握正确的刷牙方法

我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分，但只要给予充分诱导，一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士，可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷，方便抓握，或使用电动牙刷。 6、如何检验刷牙的效果：

从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题;同时也使牙结石失去了赖以形成的基础。

3、餐后十分钟是刷牙黄金时间

一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，因为此时口中的ph值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。

4、加强对牙齿的保健

传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。同时要去除不良的生活习惯。戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。口腔保健的钥匙就掌握在每个人自己手中，一分呵护一分健康，愿健康的牙齿伴你终生。

5、不要过多吃甜食

控制幼儿进食过多的糖果和甜食。儿童爱吃奶糖、巧克力、 饼干、蛋糕等。这些食品容易粘附牙面，发酵生酸，极易引起龋齿。 要教育孩子早晚刷牙，饭后漱口，纠正孩子临睡前吃零食的坏习惯。

6、定期进行口腔检查

定期到医院进行口腔检查能及时发现牙齿是否存在疾病，牙齿有病者应及时就医，可以予以修补或拔除。这样对牙齿的长久健康起到了这关重要的地步。

7、好牙膏的衡量标准

一是稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。二是摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。三是膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。五是膏体应光洁美观、没有气泡。六是刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。七是香型、口味要适宜。

8、对牙刷毛的要求

表面光洁度好；粗细适中，细了易变形，粗了则易损伤牙齿及牙龈，而且弹性不好；头的磨面处是圆滑的。

9、刷牙时刮刮舌苔防胃炎

据国内外的统计资料，人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%，这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子，且在一个家庭内有相互传染的倾向。患有慢性胃炎的人，更应注意口腔卫生才是，每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都有好处。

10、感冒后最好换牙刷

有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，经医治而仍绵绵不断，除与个体抵抗能力差外，还可能与其使用的牙刷有关。如果不换牙刷的话，感冒也更不容易痊愈，或更容易反复。因此，牙刷应放在通风干燥处，如果患过感冒，最好将牙刷用消毒液浸泡消毒或更换一把新牙刷。此外，家庭成员的多把牙刷最好不要放置在一起，而是多牙缸放置，这样更有利于传染性疾病的预防和控制。

要让孩子养成良好的饮食习惯，多吃含钙的食物可以坚固牙齿，父母不要给宝宝吃太多甜食或碳酸饮料，会影响宝宝的牙齿发育哦。

延伸阅读

【一】孩子尿床的表现-儿童保健

pckids特聘专家谈：孩子尿床的表现

(一)什么是尿床

尿床是指孩子缺乏控制排尿能力，表现出昼夜经常不自主的排尿症状，其症状程度与自己的年龄不相称，有甚者白天也出现这种症状。

出生的婴儿几乎天天尿床，但我们却认为是自然的，但是十几岁的人尿床，可就不正常了。到底怎样算是正常或不正常?根据资料研究：三岁尿床占百分之四十、四岁占百分之二十二、五岁占百分之十六、六岁占百分十五、十一岁占百分之五。男女性 别比3：1。学者一般以五岁为界线，五到六岁每月尿床如超过二次，六岁尿床以上至少一次，定义是尿床。仅仅白天发生尿床而无夜间尿床是不多见，而在夜间尿床的儿童中，约有百分之三十的白天尿床。

孩子尿床的表现

(二)表现

本症有原发和继发两种，前者指儿童膀胱括约肌的控制能力发展迟缓，出生后一直不能控制排尿;后者指儿童曾经形成过控制排尿的能力，后来又出现尿床。本病按病因分为功能性和器质性尿床两种，幼儿多属功能性尿床，约占尿床的百分之七十五至八十，治愈后较好。尿床可分为原发性和继发性两大类。

尿床孩子表现为入睡后不自主排尿，常发生在夜间相对固定的时间，上半夜较多，有时一夜数次，甚至午睡也尿床，可持续数年。多数最迟也在性成熟后自然消失。

在生殖泌尿系统，男女差别甚大，甚至尿床的比例也有所不同，这在四至六岁男女皆相似。但到七岁后男孩却大于女孩子，十一岁时男孩尿床的比例比女孩高两倍，此可能是女孩的生理成熟较早，继发性遗尿较少，如厕训练反抗性较少的原故。

幼儿园午睡时出现尿床的现象。虽然还不是"白天遗尿"，但几乎每天午睡时都难以克服。这种现象有时会延至四-五岁，并由于引起本人紧张和父母的注意与焦虑，因而变得越来越厉害，甚至有恶性循环的趋势。这类现象往往成为幼儿园全托保育的一个问题。

尿床往往对患儿不良心理的影响较大。人们通常不认为尿床是疾病，而被看为是件不体面的事，因此可能使患儿产生自责、羞愧、恐惧、退缩、缺乏信心。加上家长不当责罚，会进一步挫伤患儿自尊心，使幼儿更加忧郁自卑，羞于见人，不喜欢与他人交往和参与集体生活，形成孤僻内向性格。

【二】宝宝口腔溃疡怎么办小儿口腔溃疡的治疗方法-儿童保健

口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，1--6岁的小朋友是最容易发病的群体哦，所有各位家长一定要多注意，对于我们成人来说口腔溃疡都是很痛苦的，何况是孩子们呢？那么宝宝口腔溃疡怎么办？治疗口腔溃疡的正确方法是什么呢？

小儿口腔溃疡怎么办

1、找到溃疡部位

在宝宝口腔有溃疡时，要仔细观察宝宝的口腔，找到溃疡的具体部位。如果溃疡在颊黏膜处，就要进一步找到造成溃疡的原因：比如看看患处附近的牙齿是否有尖锐不光滑的缺口，如果有这种缺口，就应当带宝宝去医院处理。

2、饮食镇痛

不要给宝宝吃酸、辣或咸的食物，否则宝宝的溃疡处会更痛。应当给宝宝吃流食，以减轻疼痛，也有利于溃疡处的愈合。尖锐不光滑的缺口，如果有这种缺口，就应当带宝宝去医院处理。

3、转移注意力

多关心一下宝宝，多和宝宝谈心，转移他的注意力，给宝宝创造一个轻松、愉快的生活环境。

同时还有一些治疗口腔溃疡的简单小方法，简单易行，方便快捷，可以帮助宝宝尽量缓解疼痛哦。

1、维生素c药片1-2片压碎，撒于溃疡面上，让宝宝闭口片刻，每日2次。这个方法虽然很有效，但是会引起一定的疼痛，小宝宝可能会不太配合。

2、用全脂奶粉，每次1汤韪并加少许白糖，用开水冲服，每天2-3次，临睡前冲服效果最佳。通常服用2天后溃疡即可消失。

3、西瓜瓤挤取瓜汁后含于口中，约2-3分钟后咽下，再含服西瓜汁，反复数次，每天2-3次。

4、蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内用冷水浸泡10多分钟，放火上煮沸约2分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各1次。

5、采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2-3次。

6、西红柿列切挤汁，然后把西红柿汁含在口中，每次含数分钟，一日多次。

7、柿饼上刮取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。

口腔溃疡食疗方法

1、蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。

2、蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

3、补锌疗法：补锌不仅可以治疗口腔溃疡还可以提高免疫，促进生长发育。补锌效果比较好的是海产品、动物肝脏，直接可以被人体吸收，另外再配合伊 分 子 锌 硒 宝，就可以快速补充锌。

4、木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1－2次，可治口腔溃疡。

5、可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

6、白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡。

7、取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

8、苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

9、核桃壳疗法：将30－50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。

10、最简单的方法就是在溃疡的地方喷西瓜霜，或者吃维生素b2还是蛮有用的

孩子如果得了口腔溃疡，家长们一定要留心哦，对于孩子的成长来说，任何小病小痛都是值得关注的。

【三】这些原因导致小孩吐奶-儿童保健

小孩吐奶是一种常见的现象，但是有很多的新妈妈们都会由于没有经验而紧张，担心宝宝的健康问题。其实大多数情况下都是属于正常情况，对小孩危害不大，但是父母也不能掉以轻心。下面小编就来给大家介绍一下小孩吐奶的原因。

小孩吐奶的原因

1、婴儿吐奶，是因为婴儿的胃多呈水平状态，胃的底部也尚未发育健全，胃容量相对比较小，而且贲门肌比较松弛，幽门肌则发育良好，进奶后如果体位改变或哭闹，由于胃的逆蠕动而发生吐奶。

2、除了婴儿本身生理特点外，经常吐奶的原因多由于喂养不当，如婴儿在喂奶前因饥饿而剧烈啼哭，吞入过多空气，吃奶时又过于着急，哭声未止连气带奶咽入，有的奶瓶中的奶汁未能充满奶头或奶孔太大，使孩子吸入空气，奶的温度不合适或奶变质，婴儿消化能力差，神经系统的调节不完善，胃肠道外的疾病也经常引起消化道症状而造成吐奶。

3、婴儿吐奶怎么办?首先，观察吐奶的情况，注意改善喂养方法，定时定量，在喂奶时将婴儿头部稍抬高，呈半躺半坐的姿势(最好抱着喂)。人工喂养儿，奶的温度要合适，奶瓶上的奶头要充满奶汁，奶孔要合适。

4、如果经以上方法处置后吐奶减少，婴儿吐奶就不是病理现象。如果用上述方法处置后仍无效，或者吐奶呈喷射状，伴有发热，精神异常等，那就是病理现象，应到医院检查治疗。

温馨提示:宝宝吐奶没有异常不必太过担心，随着年龄长大慢慢就会好的，不会影响宝宝的生长发育和健康。奶状可能呈豆腐渣样，那是奶与胃酸起作用的结果，正常的。但如果宝宝吐奶频繁，且吐出的奶呈黄绿色、咖啡色，或伴有发烧、腹泻等症状，就应该马上 去医院检查。