农村儿童为何营养不良多

刚才来咨询的这个孩子，已经4个月了，可是体重还和出生时差不多，这是严重的营养不良，可以肯定是喂养不当造成的!”在昨天建邺区组织的“外来儿童”免费体检现场，南京市妇幼保健院的儿保专家黄欣欣请记者提醒广大农村家长，一定要尽快走出不当饮食的误区。

农村儿童为何营养不良多

误区一： 过早用米粉喂婴儿。农村家长由于经济条件所限，往往舍不得给孩子买配方奶，而是过早地给婴儿喂米粉。可是，米粉缺乏蛋白质，长期食用会导致婴儿贫血、虚胖，机体免疫力降低。

误区二： 喜欢用汤喂孩子。用汤喂等于白开水!因为蛋白质只凝固在肉里，汤里是没有的。“我可以透露一个信息：汤和水，在胃里只停留10分钟便到达膀胱，而牛奶可在胃里停留两小时。”

误区三： 只把鸡鸭鱼肉当荤菜。其实，所有的豆制品也是荤菜，大豆蛋白的营养和动物蛋白是一样的。因此，在经济条件受限时，请多给孩子吃些豆制品。

误区四： 所有的蔬菜营养都一样。其实，蔬菜按颜色可分为三类，颜色越深，蔬菜的营养价值越高。第一类是绿色，如菠菜、青菜，营养价值最高;第二类是黄色，如胡萝卜、西红柿等，营养价值次之;第三类是白色，大白菜、冬瓜等，营养价值最低。但要注意的是：所有的皮，营养价值都排在第一类;另外，胡萝卜不能生吃，煮熟了吃才有营养。

误区五：牛奶和鸡蛋搭配。现在也有不少农村家长为了给孩子增加营养，每天用牛奶加鸡蛋做早餐。殊不知，这种搭配，是蛋白质+蛋白质，身体很难吸收，应该有适当的谷物，比如稀饭、面包等，否则长期下去，会造成孩子营养不良，身材矮小。

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延伸阅读

【一】为孩子选择什么样的玩伴-儿童保健

在孩子成长过程中，玩伴丰富了他的生活、也开拓他的视野，但在孩子学习交际之初，对伙伴尚无选择辨别能力，我们需要协助他选择朋友吗?到底什么样的玩伴才真正适合我们的孩子?

为孩子选择什么样的玩伴？

为何要选择伙伴

网友澈澈小梨窝：

为孩子选择合适的玩伴是个大问题!当然，刻意的选择，会减少孩子的活动范围以及冲淡了自由选择的乐趣。不过，缺少了父母的理性调节不加区分和限制的自由，也会对孩子的成长造成这样那样的麻烦和阻碍。

选择孩子的玩伴，大多情况下依据于父母的交际空间依赖于父母的个人品味。总是选择些自己熟悉的和趣味相投的人群，让孩子与之子女玩耍而对于自己看不顺眼的，可能会有意无意的避开。

我们一面在费心挑选，而孩子快乐单纯的天性，使他们能够不分彼此跳出“世俗”的限定，做父母的也许会为成全孩子的快乐，屈就自己，逼迫自己接受孩子的选择，但是孩子的脸，终旧是善变的天，不定哪时又闹了起来，打作一团那个时候，才能体会到，与自己相近的群体里的孩子玩耍是多么的轻松及便于沟通，可以轻松的处理此类事端而相互的体谅及理解。

因此，多次分析比较之后，还是会回到找同类的固定思维里还是会刻意而礼貌地去回避自己不熟悉的群体

我对自己的这些方式，时常是怀着矛盾心态的所以，我会不时地调节自己的情绪修正不够完美的处事方法，让孩子玩得更开心、无虑!

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【二】好看色彩利于宝宝智力发展-儿童保健

最近，国外有学者对300名婴儿进行了长达5年的观察和研究，结果表明：一个在五彩缤纷的环境中成长的孩子，其观察、思维、记忆的发挥能力都高于普通色彩环境中长大的孩子。反之，如果婴幼儿经常生活 在黑色、灰色和暗淡等令人不快的色彩环境中，则会影响大脑神经细胞的发育，使孩子显得呆板，反应迟钝和智力低下。

好看色彩利于宝宝智力发展

另一位心理学家花了3年时间，研究色彩对婴幼儿智力的影响。他让孩子们在漆成不同颜色的环境中玩耍、游戏和学习。结果发现，在那些颜色“好看” (如淡蓝、黄、黄绿和橙色)的房间里，孩子们的智商比平时高出12点之多，孩子们变得机敏和富有创造性;而在颜色“难看”(如白、黑、褐色)的房间里，孩子们的智商却比平时低。人也显得迟钝。

他的研究表明：“好看”的颜色会使人的身体感到舒适，情绪得到均衡，行为变得灵活、协调。

一般来说，孩子的卧室灰以冷色为主，这样孩子容易安心入眠，而活动室和用餐间则应以暖色为主，这样可以增进孩子的活力和增加食欲。孩子的学习环境的颜色最好不要太杂，过多的颜色容易使他分心。

在孩子还小的时候，爸爸妈妈也应该多抱孩子到室外去“见见世面”，看看蔚蓝的天空，漂浮的彩云，让公园里五颜六色的鲜花……让孩子从小接触绚丽多彩的颜色，能给孩子产生一个良好的刺激，促进孩子大脑发育，使孩子更加聪明、机敏。

因为不同的颜色会对人的心理产生不同的效应，所以，颜色在一定程度上还能左右人的情绪和行为。一般来说，红、黄、橙等颜色能产生暖的感受，是暖色。暖色有振奋精神的作用，使人思维活跃、反应敏捷、活力增加。

面绿、蓝、青等颜色能产生冷的感觉，是冷色。冷色则有安定情绪、平心静气的特殊作用。所以，给孩子布置一个适合他身心发展的多彩世界非常重要。

对那些脾气不太好的孩子，可以将他的房间布置为冷色，如绿色就能使孩子情绪稳定。如果你的孩子不太活跃，那就把他的房间布置成暖色，以激发他的活力。

【三】7种小儿脑瘫康复训练介绍-儿童保健

小儿脑瘫是由多种原因导致的脑发育缺陷，脑损伤疾病，对于小儿脑瘫的康复训练及治疗现在也有很多，家长在家时也可帮助孩子进行小儿脑瘫康复训练，使孩子孩子的运动功能能得到恢复。

小儿脑瘫康复训练

脑瘫儿早期训练康复效果较好，婴儿出生后6个月是大脑发育的重要阶段，脑神经细胞体积增大、树突增多、加长以及神经髓鞘形成。脑瘫儿这时的脑损伤处于初级阶段，异常姿势和运动还未固定化，有较大的可逆性，治疗后运动障碍较易恢复。

脑瘫的康复训练主要是以身体、手足的动作为主，让孩子掌握正常的运动动作，所以要从简单的开始，早期训练可以防止肌肉萎缩，骨骼畸形等，进行手术矫形后也许要配合康复训练才能有更好的效果。

1、头的控制

可利用俯卧位训练抬头的能力，方法：让孩子趴着，拿一个玩具停在与他的眼睛一般高处，为了让孩子抬头看它，把它一点一点抬高。每天至少俯卧30分钟，以饭后10分钟左右最适宜。

2、拉物站起

大人可拉脑瘫儿一只手，诱使他从座位过度到双腿为脆姿，然后再让他站起来。孩子抓住小床栏杆时家长把双手放在他掖下支撑站立，逐渐减少帮助，让他自己保持平衡。

3、行走

脑瘫儿学走路的关键就是要学会移动身体重心，开始拉双手向前走，渐渐过度拉一只手，最后达到自己独走;也可用学步吊带。

4、翻身及爬方法

让患儿趴在地板上，从背后拉他的衣服帮他转动肩膀翻身;让他趴着，将一条浴巾置于胸前，反浴巾两头提起来，保持只让他手和膝部着地，你一边和他沿地板慢慢地前进，一边鼓励他;一人帮他移动手臂，另一人帮助交替活动他的脚，帮他用力爬向某一个目标。

5、上下楼梯

开始让患儿一手扶栏杆，一手拉大人手，以维持平衡，逐渐让他脱离成人的支持，靠自己的手臂和腿的力量，两步一个台阶，上下楼梯。大一点的孩子需鼓励他一步一个台阶两脚交替上下楼梯，可配合音乐进行练习。

6、平衡协调训练

选择无障碍物的场地或房间，在大人的保护下让患儿闭目直行、走脚印、走直线、坐摇马、荡秋千、骑小三轮车、拍球、接球、在地上翻滚都是练习平衡协调动作的好方法。

7、精细动作训练

主要是训练手与大脑的协调能力，提高患儿的动手能力和手的灵活性。训练方法主要有抓、捏、握物品或玩具，要选择适合小孩玩的物品，由方形、长方形逐步过渡到圆形。五六岁时，教患者学习旋拧瓶盖、给玩具上弦、搭积木、握笔写字画图等，为日后上学读书、提高生活能力打基础。

小儿脑瘫康复训练技巧

对脑瘫患者康复训练的技巧包括在训练时，将患儿取仰卧位，训练者也可用双手分别握住患儿两臂上举过头，将两臂左右交叉，从而带动患儿身体向两边侧转身。患儿取仰卧位，训练者，训练者握其两脚踝部，向左翻时，右腿曲向左侧扭动，并同时逗引其头向左侧旋转，这样身体的重心就随着头，腿的带动翻过来，这样很好得训练了肢体的转移重心，上下肢得以协调。

对站立时足跟不能着地的小儿，训练者可在其仰卧时，四指握住足跟，以手掌压向足心，使足背向小腿方向背屈，足背与小腿之间角度尽量小于 90°。还可以穿戴足踝矫形器，以利于矫正尖足、稳定踝关节，更好地进行站立、行走训练。有的小儿双手握拳，不会抓物，训练者要坚持做被动手指伸展活动，将其大拇指外展伸开，其它手指就容易伸开了。

要训练患儿模仿能力，与之谈话。这方面脑瘫患者康复训练的技巧是语言训练的声音要准确，音量要大、语调要有高低、速度要放慢、要带有表情和动作，要使患儿感兴趣;要有耐心，使患儿感到亲切、无恐惧害怕等心理。当脑瘫患儿有进步时，一定给以鼓励和奖赏。

小儿脑瘫康复训练需要家长有足够的耐心，慢慢矫正孩子的动作，引导孩子正确的行为，同时对于孩子的进步一定要多多鼓励奖赏，让孩子有继续努力下去的动力。