宝宝是否不爱吃饭？或者很容易就“叮到了”，上吐下泻？如果是，就抓紧冬季的时间吧！冬主收藏，是一个积蓄力量的季节，如果能好好调理孩子的脾胃，那么来年春天孩子的身体一定会非常健康！有哪些办法可以调理孩子的脾胃呢？
中医认为，儿童脾胃稚嫩，一般都会因为夏天的暑湿或过食生冷食物而受到不同程度的损伤，出现食欲减退、面黄肌瘦、腹泻、便溏等症状。对于这种儿童，在秋冬季节应进行脾胃调养。
多吃点清淡食物
有的爸爸妈妈觉得冬天气候寒冷，应该补一补，于是在宝宝的菜单上增加一些肥腻、辛辣的食物。其实不必这样，清淡易消化的当季食物是最适合宝宝的。例如冬天出产的胡萝卜就很好，里面含有丰富的胡萝卜素，能保护孩子的呼吸道和消化道，增强对病毒的抵抗力。有的孩子不爱吃素炒胡萝卜丝，可以做成胡萝卜丸子、包子等，孩子就爱吃了。烹调方法也要注意，少用煎、油炸等方法，多做汤和羹，以利于脾胃的吸收。
带孩子推拿按摩
除了上面提到的两点以外，爸爸妈妈还可以带孩子去看专门的中医儿科。中医儿科擅长推拿按摩、穴位敷贴、灸法及捏脊，这些属于外治法，能增强孩子胃肠蠕动的功能，促进消化吸收，消除胃肠消化功能紊乱。外治法的好处是孩子不必吃药，很顺利地就能完成治疗。再配上清淡营养的食物，孩子的身体一定会变得很棒。
【一】小儿咳嗽有痰食疗食谱-婴儿保健
小儿咳嗽有痰的原因有两种，一种是感染了风寒所导致的风寒咳嗽;另一种则是风热咳嗽，根据这两种情况，小儿咳嗽有痰食疗方法需要爸爸妈妈们区别对待哦!
小儿风热咳嗽有痰食疗法
小儿咳嗽有痰食疗法1：川贝冰糖雪梨
材料：新鲜雪梨一个，川贝、冰糖适量
做法：雪梨先洗干净，不需要削皮。在1/3的部分横切一刀，去掉里面的核，然后放入冰糖，川贝再盖上盖子。把梨放进炖盅，中火约20分钟即可。
小儿咳嗽有痰食疗法2：胡萝卜香菜粥
材料：胡萝卜、香菜适量，大米100克左右
做法：先将大米洗净放入锅中，等粥煮9分熟放入萝卜丝和香菜段，再煮5分钟左右即可起锅。
小儿咳嗽有痰食疗3：麻油姜末炒鸡蛋
材料：新鲜橘子一个
做法：将橘子直接放在小火上面烤热，在烤的过程中需要不停的翻动，烤到橘子冒热气就可以了。放凉一会剥去橘皮，让宝宝吃下温热的橘子。
【二】小儿秋泻预防脱水是关键-儿童保健
太平洋亲子网相册
小儿秋泻多是病毒感染
小儿秋季腹泻的病因，多是轮状病毒感染引起的。轮状病毒在初秋气温下降时容易滋生，而小儿的抵抗力较弱，耐受力比成人差，一旦身体的免疫功能不能适应天气的突变，就会受到病毒的侵害。
轮状病毒引起的小儿腹泻，起病急，以肠道表现为主，大便稀释、呈蛋花汤样，甚至会出现呕吐，并伴有咳嗽、流鼻涕、发烧等呼吸道感染症状。
“轮状病毒是自限性的，需要7-10天才能恢复，如果没有合并细菌感染不需要使用抗生素。一旦合并细菌感染，需用一些抗生素。”
用药治疗多重防护
轮状病毒引起的小儿腹泻，可以用一些调节肠道菌群的微生物制剂，如整肠生、金双歧等，还可以用消旋卡多曲抑制肠道分泌。
“如果一天拉稀的次数过多，还要预防脱水。对于轻、中度脱水，如果能够进食，可以用口服补液，如果出现重度脱水，则需静脉补液。另外，蒙脱石制剂等肠黏膜保护剂，能吸附细菌、病毒及其产生的毒素，对消化道黏膜有很强的覆盖、保护能力，有减轻腹泻症状及缩短疗程的作用。”
中医药治疗秋季腹泻有较好的疗效，急性感染期可以服用藿香正气水、葛根芩连微丸、苍苓止泻口服液；到了慢性非感染期，可以服用参苓白术散等。不过，中药汤剂需在医生的指导下辨证施治。
饮食控制应少吃多餐
专家建议，腹泻的小儿在病情得到控制后，恢复正常进食要遵循从流质至半流质，再到软饭的逐渐过渡。流质饮食，如牛奶、藕粉、果汁、鸡蛋汤等易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质。要注意少量多餐，防止增加胃肠道负担而引起消化不良、腹胀等。
另外，患者要注意少吃油腻、含粗纤维过多的食物如韭菜、芹菜和凉性的水果，避免加快胃肠蠕动而不利于病灶修复。
小儿腹泻预防护理
1．提倡母乳喂养，避免在夏季断乳，改变饮食种类。适时适量添加辅食，合理喂养，乳食勿过饱，勿进难消化食物。
2．讲究饮食卫生，饭前便后要洗手，食具要消毒。
3．注意气候变化，及时添减衣被，避免受暑或着凉。
4．做好腹泻患者的隔离治疗及粪便消毒。
5．避免长期滥用抗生素，防止菌群失调而导致的肠炎。
6．病室空气新鲜流通，温度要适宜。
7．对感染性腹泻患儿要注意消毒隔离。
8．控制饮食，适当减少乳食，频繁呕吐者应禁食8～12小时，随病情好转，逐渐恢复少量易消化的食物。初愈后应注意调摄饮食。
【三】小儿发热的常识家长知道吗-儿童保健
小儿因为年龄的关系，身体素质常常会出现状况，常常会有发热发烧的情况，那么小儿发热了作为家长的要怎么办呢，小儿咳嗽又或者是小儿发烧，家长又如何是好呢，下面就让我们一下学习一下吧。
小儿发热是孩子一个比较常见的疾病症状，而有很多的父母却没有应对小儿发热的常识，往往会将小事化大，最后影响到孩子的病情。
小儿发热的症状
1.感染性发热
各种传染病如细菌、病毒、真菌、螺旋体、疟原虫等作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。白细胞计数高于1.2x109/l，或低于0.5109/l。
2.不明原因发热
广义不明原因发热的概念是指所有的不明原因的发热者。但在临床上还采用发热的狭义概念, 即不明原因发热。发热持续3周以上,体温在38.5℃以上,经详细询问病史、体格检查和常规实验室检查仍不能明确诊断者。
3.中枢性发热
中枢神经发热主要就是因为神经系统发生病变导致身体的体温失去控制导致的，在对其进行诊断之前应该排除其他的发热原因。
颅内疾病伴有发热时多为危重病例， 其中大部分患者的发热是因颅内炎症、肺内感染、泌尿系感染所致。对于难以解释的中度体温升高， 一时查不出感染源或感染的原因者， 不能轻易认为是中枢性发热。
应反复寻找全身或局部性感染原因以除外之， 并注意有无药物热及其它发热的原因。
4.持续性发热
当口温高于 37.3℃或肛温高于 37.6℃，一日间的变化超过 1.2℃，即称之为发热。按照发热的高低，可区分为下列几种临床分度：低热 37.4℃～38℃ 中等度热 38.1℃～39℃ 高热 39.1℃～41℃ 超高热 41℃以上，持续4周以上，为持续性发热。
由于小儿的身体正在处于生长发育的一个阶段，所以我们家长在处理孩子发热的情况时候最好是采用物理降温的方法。
小儿发热常见的降温办法
小儿发烧时所表现出来的征象，大一点的孩子，首先是感到发冷畏寒，身体发抖，皮肤先由苍白而后脸面潮红，口唇发紫，手脚冰冷;
同时感到头痛或头晕，不思饮食，全身倦怠，幼儿的脉搏随发烧的高低而成正比例的增加，即每增加体温1度，脉搏增加10次，呼吸也是一样，发烧每高1度，呼吸增加2次。
发烧时血压增高，基础新陈代谢也必定会提高;发烧时出汗可能发生脱水的现象。因为发烧消耗热量及食欲不振，小儿的体重多半会减轻，甚至有营养不良现象。
1.温湿敷
用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单。
具体做法
准备好温水，热水温度在30℃左右。
将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。十分钟换一次毛巾。
2.冰敷
主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。
具体做法
在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块，扎紧，套2-3层，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。
将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部，腹股沟等大血管经过的地方。
分钟换一次，直至高热有所下降为止。
冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。如果宝宝出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫，要马上停止使用。
男宝宝要特别注意，避免将冰袋碰到阴囊部位。
用做好的冰袋来做冰枕，降温效果也不错。
3.使用退热贴
流行于欧美国家的退热贴，目前也已成了我国家庭的常备降温品。孩子发热时只要在额头或其他大血管走行部位贴一张，即可达到物理降温的效果。
退热贴之所以能发挥降温作用，主要是由于其内含高分子水凝胶，利用物理原理将热量集中到胶状物中，再通过水分汽化带走热量，对局部降温来实行辅助退热。此外，退热帖中所含的一些天然药物如薄荷、冰片等也有一定清凉降温作用。
具体做法
沿缺口撕开包装袋，取出贴剂，揭开透明胶膜，将凝胶面直接敷贴于额头或太阳穴，也可敷贴于颈部大椎穴。
每天1-3次，每贴可持续使用8小时。
用退热贴后，如果体温仍然在38.5℃以上持续不降，还是应该及时到医院就诊。
贴时不要碰到头发、眉毛、伤口，眼部及皮肤有异常的部位。
4.酒精擦浴
酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，宝宝发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。这种方法降温快，体温一般很快会下降。
具体做法
药店购买的95%酒精取一份，加两份温水搅拌均匀备用;如果是75%的酒精，加的温水量与酒精相同，假如手边没有酒精，也可以用60°的白酒代替，使用白酒时，可以用一份白酒加2/3份水来调和，也可以加冰块来增加降温效果。
用纱布或者小毛巾蘸湿后擦拭宝宝的身体，一般是血管分布比较多的部位，比如颈部、腋窝、大腿根部等等，这些部位血液循环快，血管表浅，容易散热。
涂擦时按照一定的顺序，由上至下，从左往右，用拍擦的方式进行，擦至皮肤微微发红，注意擦过的身体部位的保温。动作要快，每次5-10分钟即可。
擦拭中要避开宝宝的头面部、腹部、脚底以及胸前心脏部位，以免引起不良反应。
小儿发热发烧注意事项
通常发热发烧的原因除了细菌或者病毒感染之外，环境因素也是引起发烧症状的原因之一，环境温度太高，中暑或者是衣服穿得过多，包裹得太严密都有可能引起发烧。
所以宝宝发烧后首先要降低环境温度，清凉的环境有助于散热，不要将门窗紧闭，保持室内空气流通;如果是夏天也可以使用风扇加速空气流通，但是不要让风扇对着宝宝吹。
发烧时全身能散热的地方以皮肤的表面积最大，散热效果最好，所以宝宝发烧时不要穿过多衣服，比较小的婴儿可以将他们的襁褓或包裹的被褥打开，大量身体的热可经由宽松清凉的外表排除，体温很容易下降。
有些新生儿如果穿得过多还会出现脱水热，这种情况只要帮孩子脱掉一些衣服，多喝水，孩子的体温就能恢复正常。
还有一点就是许多家长在宝宝发烧时，许多家长喜欢用被子将宝宝捂的严严的以帮助孩子退烧，其实当孩子发烧时，最好少给孩子穿衣服，方便孩子呼吸。
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