让宝宝健康过冬八秘招！

怎样让宝宝健健康康过冬？

一、适应寒冷环境

接触冷空气是适应寒冷的有效方法，因为宝宝多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到免受寒冷损伤、预防疾病的作用。

二、创造一个良好的空间环境

细菌是通过空气进行传播的，细菌能在空气中漫延和生长。妈妈们要给宝宝的卧室和活动的场地做好空气流通，减少病菌生存的机会。

三、增强机体抗病力

宝宝在冬季要保证其有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应，但没有必要额外给予什么滋补营养品。另外，可有意识地给宝宝补充一些维生素类药物。

让宝宝健康过冬八秘招！

四、减少病源感染机会

冬季家长应尽量避免带孩子 去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。在当地流行呼吸道传染病时，更应注意这些。家中若有成员患感冒等传染病，也应尽量将其与宝宝隔离。患者要勤洗双手，以防通过接触传播。

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延伸阅读

【一】为儿童健康保驾护航第一届天府儿童保健联盟成立-儿童保健

为深入实施健康中国战略，持续推进高新区-成都市中西医结合医院网格化城市医联体试点工作，成都市中西医结合医院与成都高新医学会创新性地实施“专委会、质控分中心、医联体”三位一体共同建设、高质量发展工作。经过近3个月的筹备，8月14-16日，在成都高新区召开了“成都高新医学会儿科学分会高新区-成都市中西医结合医院网格化城市医联体第一届高危儿早期干预协作组成立大会暨成都高新医学会儿科学分会高新区-成都市中西医结合医院网格化城市医联体第一届天府儿童保健联盟成立大会及第二届芙蓉儿科高峰论坛”。

现场照片

大会通过审议、民主选举成都市中西医结合医院儿科主任向龙为成都高新医学会儿科学分会第一届高危儿早期干预协作组组长，四川大学华西第二医院余涛教授担任候任组长。

赓即成立了“成都高新医学会儿科学分会第一届天府儿童保健联盟”。选举了第一届天府儿童保健联盟理事长、副理事长、常务理事。四川大学华西第二医院余涛教授当选为理事长，向龙、成都妇女儿童中心医院李中会教授、四川省妇幼保健院王红教授当选为副理事长。

随后举行了第一次的学术会议和相关培训。受赵聪书记和陈泽君院长委托，成都市中西医结合医院副院长罗俊强调：一是与医院战略目标一脉相承，成都市中西医结合医院紧紧围绕“全国一流、西部领先、区域最优”的三级甲等学院型中西医结合医院、医疗服务国际化而奋斗。二是实干与本次会议的召开，对提高儿童保健领域医疗、科研、教学水平有着重大意义，为儿童健康保驾护航，为卫生健康事业发展添砖加瓦。

成都市中西医结合医院副院长罗俊在会上讲话

高新区-成都市中西医结合医院网格化城市医联体国家级试点，将通过双向转诊、急慢分治、上下联动、防治结合，推进分级诊疗制度建立，建立责任共同分担、服务共同发展、管理共同提供、利益共同分享的紧密型城市医疗联合体，逐步增强区域医疗服务能力，提升区域资源利用效率。医联体高危儿早期干预协作组及天府儿童保健联盟的成立，是当前儿科学术交流和儿科医护培养的需要，也是区域儿童保健协同发展、同质化管理的载体，为推动建立可借鉴、可复制、可推广的“成都高新医疗新格局”将起到积极的促进作用。

【二】怀孕后冬季孕期保健做好这四点妈妈宝宝都健康-婴儿保健

准妈妈孕期在冬季，一个最大的麻烦是天气寒冷容易引起妈妈感冒。在孕期很多药又不能吃。所以准妈妈一感冒，妈妈孩子的都很容易受影响。所以怀孕后，准妈妈在冬季孕期保健要做到下面这4点。

怀孕后冬季孕期保健要怎么做?

孕期冬季保健注意这4点

冬季气温低、温差大，孕妇要加强自身保健，保证胎儿顺利成长。

1，注意保暖，严防病毒感染

冬天气温低，温差变化大，易发生风疹、流感等病毒性传染病，孕妇若感染此类病毒，会对胎儿造成不同程度的损害。

因此孕妇注意不要与患病人员接触，并且自己要注意衣着和起居，室温力求稳定，寒潮来临时要多加些衣服，外出时要注意保暖，以防着凉受寒。切不可到疾病流行的公共场合去，包括公共厕所。

2，注意调节饮食，保证营养

冬季，人消耗热量大且快，因此，孕妇要吃好，如多吃些鸡、鱼、瘦肉、蛋、乳、豆制品和动物肝肾等营养丰富的食品。另外，还要注意多吃些蔬菜和水果，以保证所需的维生素。

3，注意严防跌伤

冬天潮湿路滑，孕妇身体笨重。因此，孕妇要注意不穿高跟鞋或胶底鞋，以防滑倒跌伤。穿布底、软底鞋较为适宜。

4，注意多晒太阳

由于胎儿骨骼发育的需要，孕妇要补充比常人更多的钙质。钙在体内的吸收和利用离不开维生素d，维生素d又需要在阳光紫外线参与下在体内进行合成。因此，孕妇必须注意多晒太阳，平均每天不应少于半小时。

【三】学前儿童的心理健康教育问题-儿童心理

心理健康教育即是心理素质教育，简称心理教育或者心育。其是教育者运用科学的心理知识对教育对象的心理各方面注入积极的思想来影响其心理，然后促进前其心理健康的发展与适应，并维护其心理健康的教育理论实践活动。其心理健康教育的目标:是培育教育对象良好的性格品质、开发智力潜能、增强心理适应能力、激发内在动力、维护心理健康、养成良好行为习惯。然而对于学前儿童的心理健康教育目前还存在有许许多多的问题。

1、观念落后，忽略心理健康教育

现今的学前儿童教育一般都过度关注儿童的身体健康和知识的培养，而忽略了心理健康教育。不管是在幼儿园里还是在家里，老师和家长一般都只关心儿童的身体健康和学习成绩，对其心理健康也没有去了解和关心。有些家里条件较好的儿童，家长从不考虑孩子的兴趣和承受能力，一味的给孩子报培训班和兴趣班，把课程安排得满满的，甚至出现周末还有孩子去上课的情况，孩子都没有时间可以尽情的玩耍，导致其心理健康出现了负面影响。

2、没有完整的心理健康教育体系

由于我国现在的学前儿童心理健康教育研究的时间并不长，因此没有一个完整的心理健康教育体系作为参考。而且这方面的研究学者也相对较少，虽然我国因为科研水平的提高对学前儿童的心理健康教育也有一定的重视，但由于其受各方面因素的影响，其心理健康教育工作情况并不乐观。在我国的学前教育工作中很多的教育工作者其实就是在充当"妈妈"的角色，因此这些"妈妈"式的教育工作者在对学前儿童的心理健康教育上并不能很好的发挥其教育者的作用。

3、心理健康教育师资力量不强

现今的学前儿童心理健康教育的工作者一般都是指幼儿园的教师，也称之为幼师。但由于其幼儿园对教师的知识水平要求较低，所以现在的幼师有很多是任职资格不过关的。这些教师通常没有专业的心理健康教育知识，因此也无法解决孩子所表现出来的心理问题。由于心理方面的知识欠缺，更不能对学前儿童的心理健康问题进行有效的预防。