时下，昼夜凉爽，中午炎热，正是小儿容易发生呼吸道感染的时节。这与小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的变化有关。此外，处暑节气后，小儿容易舌干口燥，大便干结，鼻塞干呵，一派“秋燥”表现。家长要注意替宝宝调整生活起居。
秋季宝宝穿衣要领
俗话说：“春捂秋冻”，也就是指衣服不要穿得太多，被子不要盖得太厚，让宝宝有一个适应的过程。由于气温变化较大，在外出时给宝宝备用一件外套和一顶小帽，降低宝宝的受凉几率。回家后，别急着给宝宝脱外套，因为秋天的气候常是外面闷热而室内凉爽，很快给宝宝脱去外套就容易受凉诱发感冒。
秋季尝试冷水锻炼
当气温稍有回落，就给宝宝添上厚衣服，造成一种恒温环境，没有得到寒凉锻炼，发而容易感冒。在秋天开始耐寒锻炼是提高对寒冷反应灵敏度的最有效方法。开始可用冷水给孩子 洗手擦脸，小儿一般都能适应。以后可用冷毛巾擦身，待习惯后用冷水冲浴，约数分钟，然后用干毛巾擦干。在锻炼时要把握适度和渐进的原则，当孩子出现寒颤时立即停止。
秋季食疗防燥健身
秋季各种传染病增多，为了增强孩子的免疫力，秋季饮食应以优质蛋白为主，适当增加含热量高的食物，以增加体能。食物的选择可考虑增加鱼、鸡、鸭、牛肉和豆制品的比重，多吃些汤类和粥类食品，以减少气候干燥给孩子带来的不良影响。新鲜的时令蔬菜和水果要注意补充。
【一】孩子发热发烧三宜与三忌-儿童保健
孩子的身体抵抗力都比较低，时常会有发热发烧的情况出现，那么孩子发热发烧应该怎么办?
孩子发热发烧怎么办
如果宝宝发热没有超过38.5℃，可以采用物理降温，例如用一条温毛巾擦拭全身，或者给宝洗澡，要注意水温在37℃左右，出水时不要让宝宝着凉，及时裹上浴巾，还要用酒精擦手心脚心。
超过38.5℃要及时就医，以免有其他连锁反应，通过化验和检查，也便于查找到真正的原因，在医生的指导下用药(比如感冒有细菌性的和病毒性的，用药截然不同，发烧是由什么引起来的，诊疗方法应该也不同。不要因为惧怕抗生素而讳疾忌医，以免耽误宝宝)。
1、多数宝宝发烧是因为受凉感冒引起，如果宝宝发烧时手脚冷，舌苔白，面色苍白，小便颜色清淡，爸妈可用生姜红糖水为之祛寒，在水里再加2-3段1寸长的葱白，更有利宝宝发汗。
2、如果宝宝发烧咽喉肿痛，舌苔黄，小便黄而气味重，说明孩子内热较重，这时不能喝姜糖水，而应喝大量温开水，也可在水中加少量的盐。
专家指出，宝宝发烧固然不必大惊小怪，但父母也不可掉以轻心，那到底如何护理呢?简单说来，就是要了解发烧患儿的“三宜”与“三忌”。
孩子发热发烧“三宜”
1、宜保持室内空气流通。众所周知，散热，主要是通过对流、传导和蒸发三种方式，故空气的流通，有利于散热降温。
2、宜多饮白开水。饮水可以补充因发热而蒸发的水分，帮助宝宝退热。此外，排尿增多也可使部分热量由尿液带出，加速退热。若出汗较多，应及时擦干，以防感冒。
3、宜选用适当的退热措施。物理降温，是利用物理学散热的对流、传导、蒸发等原理的退热方法，安全、简便而可靠，是首选的宝宝退热措施。例如打开门窗，或利用风扇加速空气流通，当然不能对着患儿吹风扇。根据热传导的原理，也可以利用冰或冷水敷头颈、腋下及双侧腹股沟的退热方法。冰敷时，冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。用35-40%的酒精或30℃左右的温水拭浴，可可使皮肤毛细血管扩张，加速水分的蒸发，也是一种简便有效的退热方法。但酒精拭浴时，要注意不要拭浴头面及胸前。当物理降温方法的疗效不佳时，可在医生的指导下，选用适当的退热药。
孩子发热发烧“三忌”
1、忌门窗紧闭，衣着过多。门窗紧闭，不利于空气流通;衣着过多，有碍热的散发与蒸发，对宝宝退热均无益处。
2、忌滥用退热药。退热药多有副作用，有的甚至可能引起白细胞减少、出血、溶血等严重反应，因此多用无益。
3、忌退热过快。退热过快、过猛，可导致患儿体液大量流失，引起血压下降，甚至休克，所以退热应温和，不宜操之过急。
宝宝发烧，只是各种各样疾病的一个表现。无热，不一定无病;热退也不等于疾病已经痊愈。所以，关键还是在于对原发病的治疗。
【二】孩子不合群的表现-儿童心理
孩子不合群的表现，孩子不合群是我们成人最不愿意看见的一种现象。作为老师或者家长，平时要观察孩子和其他孩子的相处，一旦发现不合群的孩子，那么家长就需要正确引导了! 1
孩子不合群的表现：沉默，寡言，孤僻
宝宝在家里有说有笑，蹦蹦跳跳的，非常活泼，可家里来了个陌生的客人，宝宝就表现得扭扭捏捏，让她喊“叔叔”或“阿姨”更是退到了爸爸妈妈的身后，甚至朋友孩子带来家里做客，主人的宝宝还是不敢和同龄人玩。
2
孩子不合群的表现：不参与集体活动
宝宝的天性一般是好动好说，遇到一些事情喜欢争论。这种争论是一种交往形式，并不是坏事。一些宝宝却从不与别人争论，别的宝宝想与他争论都不搭腔。
3
孩子不合群的表现：爱捣乱，惹事生非
老师和家长都喜欢乖孩子，同学之间相处也希望能够融洽欢乐。但是，不合群的孩子会有意制造麻烦，爱捣乱，惹事生非。
4
孩子不合群的表现：害羞
内向型的孩子，比较不爱动，胆小害羞，而且适应性差，对于新事物或陌生人，经常采取拒绝的方式，遇到不顺心的事情时，比较容易显示不愉快的心情。
5
孩子不合群的表现：缠人
独生的儿童由于环境的特殊性，容易产生缠人、磨人的坏习惯。孩子专找宠爱他的人缠，也专找态度暧昧、容易妥协的人缠，因为经验证明，他们总是在责骂之后满足他的要求。所以要分清情况分别对待。
6
孩子不合群的表现：不关心别人
心理学家认为儿童个性的发展和社会化过程的实现，都离不开人与人之间的相互作用。让孩子学会关心别人，在潜移默化中让孩子体验人和人之间的正常关系，有利于良好个性的形成，有利于克服孤僻性情。
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解决孩子不合群的方法
1、学音乐
团体性的音乐活动，能培养儿童间互相合作的精神，将成长中的人格引向乐观、积极与合群。4岁的小丽属于内向性格，平时不说话，也不跟朋友一起玩。
2、参加体育活动
体育运动往往是群体活动，多参加体育运动有助于培养宝宝的"合群"性格。因此，家长应该特别鼓励宝宝结交更多爱运动、体能好的小伙伴，以便宝宝在后者的带动下提高参与锻炼。的主动性和积极性。
3、多带孩子到户外活动
多带孩子到游乐场玩，让他学会排队买票、排队上滑梯、按秩序上，等前面的滑下后自己才开始滑，学会同不认识的小朋友一起玩耍。多带孩子到户外活动，可以与更多人相处，孩子也变得活泼开朗。
4、亲子之间多互动
良好的亲子关系能够使宝宝建立起与人交往时最初的安全感和归属感。宝宝与你们之间安全的依恋关系能够为宝宝的社会交往活动提供最安全、最强有力的支持。
【三】小心浴霸损伤孩子视力-儿童保健
“如果家长在给小孩洗澡的时候，让孩子仰面朝上，同时又开着浴霸，会对孩子的视力造成永久伤害。”这则消息经媒体披露后，引起家长的高度关注。在上海召开的“警惕蓝光危害”专家研讨会上，上海知名眼科专家当场给大家出示了一张被灼伤并已经出现白斑的视网膜照片。
那么，在现代物质文明进程中，给我们带来了诸多方便的浴霸，对视力的损害究竟有多大？要捍卫孩子的视力，是否每个孩子都需要远离浴霸呢？记者为此走访了有关专家。
浴霸灼人 小心损伤孩子视力
“一些小孩在沐浴时喜欢玩水、抬头，家长应该引起重视，小心由此导致弱视、近视。”据363医院眼视光中心专家介绍， 眼下寒气来袭，家长给小孩洗澡，难免要开浴霸增加温度，大多数浴霸的4个灯泡加起来大约是1000多瓦，升温很快，如果长时间使用，强光很容易伤害小孩视力，对孩子视力发育有隐患。
有报道称，浴霸所发射的是一种高能量的蓝光，能穿过角膜和晶状体，加速视网膜黄斑区细胞的氧化。过量照射会灼伤视网膜，损伤视觉细胞，出现视网膜白斑，由此使人的视力受到伤害。而且，婴幼儿的晶状体相对清澈，无法像成年人一样对蓝光进行有效过滤，由于这种蓝光对婴儿视力的损伤是累积发作，所以也就让很多家长很难注意到。专家认为，这种疏忽也是造成目前 学龄前儿童弱视、近视等眼病问题突出的原因。
使用浴霸 掌握方法很关键
记者了解到，上述消息引起一些家长的担心，他们纷纷致电本报询问，浴霸是否可用？怎样使用更安全？
“家长不必感到恐慌，浴霸并不可怕！”在四川大学华西医院专家认为，浴霸悬挂在屋顶，强光一般不会直接照射到眼部，而且孩子对强光照射比较敏感，不可能长久盯着强光看；其次，小孩洗澡的时间一般都超不过1小时，时间并不长……因此，家长不必感到担心。多名专家认为，开了浴霸以后，家长要掌握好洗澡时间，提醒小孩不要追逐强光。
强光污染 过量照射也有隐患
那么，除了浴霸强光以外，还有哪些强光可能给孩子视力发育埋下隐患呢？ 记者走访了我市多家眼科医院。专家说，近年来患弱视近视的婴儿、儿童上升速度惊人，家长须警惕多种强光污染成为导致孩子种种眼病的杀手。
“家长们要注意避免强烈的日光、闪光灯等直射婴幼儿眼睛，避免婴幼儿在过强灯光下睡觉。”专家认为，与成人相比，婴幼儿发育中的眼睛更有易损性。 同时，光污染会削弱婴幼儿的视觉功能，影响儿童的视力发育。长此以往，强光污染会干扰小孩大脑的中枢神经功能，让人头晕目眩、食欲下降，而且容易让孩子患上弱视；由于视网膜中的黄斑区是眼睛中收集信息最丰富最敏感的区域，婴儿在出生时视网膜黄斑还没有形成，而视网膜的黄斑区直到儿童4岁左右才发育完全。因此，专家认为强光过量的危害，还导致小孩今后年老时比常人更容易诱发眼底黄斑病变和白内障等多种眼科 疾病。
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