孕前检查：孕前检查可不仅仅是女方的事情，男人在备孕的时候也需要去做一个孕前检查，检查一下自己的身体状况和精子质量，看看是否可以顺利孕育。有些男性常把工作忙，没时间挂在嘴边，而没有去做检查，等备孕很长一段时间都未能成功了，才去做检查，而耽误了时间。
生活细节：一些男人比较粗心，对于一些生活的细节不注重，养成了一些不良的生活习惯，这些不良的生活习惯长此以往会影响到男性的精子，导致精子质量逐渐变差，从而影响到整个孕育的进程。男性朋友们一定要注意在平时的时候注重生活细节，养成良好的生活习惯。
饮食作息：俗话说：民以食为天，人们可以从食物中获取一些营养来辅助我们的正常生理活动。饮食方面，备孕男人要注意多吃一些富含锌硒等营养元素的食物。
放松心情：专家称：一些备孕的男人心情比较紧张，想着尽快孕育新生命，无形之中给了自己不少压力。这种压力其实对于孕育是不利的。备孕男性需要好好放松自己的心情，保持一颗乐观向上的心，健康的宝宝会更早来临的。
男性孕前检查项目须知
泌尿生殖系统检查：查看有否生殖道感染、生殖器官疾病等。如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，一定要先问一下父母亲，自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询。传染病、性病筛查：长时间未做过体检，或曾有过传染病，既往病史的丈夫还应该进行肝病、肺结核、梅毒、艾滋病等筛查，以防对胎儿造成伤害。
除做孕前检查外，男性朋友还要重视生活细节的调整。饮食上，要合理补充富含优质蛋白质的食物，多吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋、大豆及其制品等。保证微量元素的摄入，特别是锌和硒，它们是精子生成过程中必备的养分和原料。一般来说，锌普遍存在于牛奶等奶制品中，而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。此外，绿色蔬菜中的维生素c、e等也利于精子发育，所以切不可挑食偏食。生活上，作息要规律，不要熬夜，同时性生活也要规律。心理上，学会自我减压，保持平和的心态，压力过大、抑郁、焦虑都会影响男性内分泌从而影响受孕。
男性避孕针危害
1、调查显示，男性避孕针有一定的副作用，这种避孕针必须每月注射一次。 这些副作用包括情绪不稳定，性欲下降和痤疮的产生。
2、“睾酮”的副作用更为明显，它对肝脏有一定的损伤，并可引起其他疾病，如良性前列腺增生。目前，这种避孕针的研究进展已经进入临床研究的第三阶段。 现在研究人员正在努力减少这种副作用。当需要避孕的人注射这种溶液时，他可以抑制睾丸的精子发生，并且对身体的其他器官没有不利影响; 当男人停止使用药物时，睾丸可以随时恢复精子生成。
男性孕前检查必检的2个项目
检查精液质量。这项检查是男性孕前检查项目中最重要的检查项目。因为日常检查中很难对精液进行全面检查，所以，男性孕前检查项目中的精液检查是绝对不能少的。
对泌尿生殖系统进行检查。对于这个隐私部位的检查是孕检中不可缺少的项目之一。对于男人而言：一些问题可能是发生在很小的时候，这时候就需要向你的父母咨询，是否在小时候有过一些相关的患病经历。这些问题不能对医生隐瞒，向医生提供真实的情况，才能最好的帮助到男性朋友们。
