1、14岁男生可以按摩来实现快速瘦脸。
2、先在面部涂抹上瘦脸霜，同时多抹一些在手指上。
3、从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，按摩20次。
4、在赘肉最多的地方用大拇指和食指轻轻按压推揉，运动这部分的脂肪。
5、不断用指腹将赘肉向上提拉。
6、最后将双手捂热，用整个手掌盖在脸颊两边向上提拉，加速瘦脸产品的吸收。
一分钟发型让女性们成小瘦脸
圆脸：拉长＋遮挡 许多中国女性都是圆脸，圆脸一般会显得“肉”，要改变圆脸，可采取增加头顶的头发来“拉长”以及遮挡修饰脸形的方式。瘦脸方案a：把头顶部位的头发适当剪短剪厚，剪出比较飘逸的斜刘海；把两侧头发削成不对称的效果，遮住部分脸；做造型的时候用定型水把头顶的头发抓起来，这样看上去有“拉长”头部的效果。瘦脸方案b：把长发拉直，不留刘海；把头发侧分，比例3：7或者是2：8，遮住部分额头和脸；用定型水固定。
四方脸女性：短刘海＋柔线条 四方脸也叫“国字脸”，对于女性来说，这种脸形在西北部以及北方比较多见。这种脸形的刘海一定要短，甚至可以不要刘海，另外，通过卷发和头发的色彩也能达到“小脸”的效果。瘦脸方案a：不留刘海；把全头头发电成柔软、浪漫的卷发，这样会让脸部线条看上去柔和一些；把顶部的头发向上、向后梳，两侧头发向下梳，让头发自然地掩饰脸部刚硬的线条；头发最好不要分缝，否则会让脸看上去更加“板”；用定型水定型。瘦脸方案b：将刘海的长度剪短，并且有一些纹理比较丰富的造型，可以在一定程度上缓解脸的“方”；头发拉成直发，然后剪成碎发；以片染或挑染的方法点缀发式；把两侧的头发向下梳，遮掩脸部的棱角。
长脸女性：掩盖两腮 很多人以为长脸一般都不会胖，其实不然，长脸的女性一般在两腮部位会胖得比较明显，特别是笑起来的时候，因此用发型修饰的时候要注意掩盖两腮。瘦脸方案：剪一个厚厚的平刘海，稍微长一些，可以改正脸的长度；一定要把头发剪得有层次感，两颊的头发稍留厚一点，腮部可以剪出一个层次，腮部以下还可以再剪出一个层次；每天都要用定型水固定整齐，保持层次感。
三角脸女性：额头刘海下工夫 这种脸的形状和三角形比较相似，因此得名。主要特点是窄额头、宽下巴，容易给人大脸的感觉。改变这种脸形，要从额头的刘海下工夫，缩小额头和下巴的差距，达到一个比较平衡的视觉感。瘦脸方案：剪出刘海，并尽量剪宽，达到拉宽额头的效果；两侧的头发微电成稍稍向内的弧度，遮挡下巴，减少下巴的宽度；头顶部位还可以用发饰，增加女性们对宽刘海额头的关注程度，从而忽视下巴的宽度。
夏季吃水果瘦脸需要注意什么
葡萄摘下两天之后再食用，最好吐皮 葡萄怎么吃可以瘦脸呢?当然，我们女性最好在摘下两天之后再食用，因为刚摘下的葡萄会在小肠中产生大量气体。葡萄具有补肝肾、益气血、生津液等功效。有的人喜欢连皮一块吃下去，认为这样更有营养。这种吃法确实能多摄入点维生素，但葡萄皮含有一种叫单宁的物质，不仅会产生涩味，还可能会影响消化。所以权衡利弊，还是吐皮为好。
体内热盛的人不宜常吃椰子 椰子味甘，有益气杀虫的功效。椰汁离开椰壳味道则变，上午倒出的椰汁较甜，下午较淡。体内热盛的人不宜常吃椰子。如果你长期睡眠不佳，爱吃煎炸食物，容易发脾气或口干舌燥的话，切记不要多吃椰子。
脾胃虚寒勿多吃西瓜 西瓜又叫寒瓜，甘甜多汁清爽解渴，夏季特别容易多吃，很多人在不经意间一吃大半个。西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒或大便稀薄的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。
吃桃子要去毛 夏季吃水果瘦脸需要注意什么？桃子有补铁补血的作用，但是有的人对桃子上的毛过敏，吃前可用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛，避免带来的消化不良或过敏。
怎样才能瘦脸
1、戒掉吃辛辣食物和小吃的习惯
远离辛辣食物和零食是瘦脸的必要步骤，否则这些高热量食物会使你的身体膨胀并导致脂肪堆积。此外，辛辣食物对胃肠功能也有削弱作用，如果你吃了太多这种食物，肠道功能就会减弱，毒素也不能及时排出。
2、空余时间多做撇嘴动作
撇嘴动作可以在日常的学习和工作中完成，首先，双唇紧闭应该得到保证，然后嘴角应该翘到一边，像微笑一样做撇嘴的动作。每组动作将持续10秒钟，可以左边先撇10秒，然后右边再撇10秒。长期坚持下去，可以锻炼嘴角肌肉，让小腮帮肉变少。
3、早上起床用冰毛巾敷脸
许多人睡觉前都有喝水的习惯，所以第二天起来会感觉身体浮肿，尤其是面部浮肿更严重。快速消肿的最简单方法是在脸上敷上冰毛巾，这样可以让血管遇冷收缩，从而消肿。
