羊外肾汤。材料：新鲜的羊外肾、猪骨头汤、猪脊髓、胡椒、花椒、姜蒜、香菜、食盐。做法：将新鲜的羊外肾对半破开去除筋膜，然后清洗后切片；将猪骨头汤熬浓之后加入其他配料，烧开之后放入猪脊髓，十五分钟加入准备好的羊外肾，大火烧开三分钟之后就可以起锅，最后撒上香菜末就可以服用了。功效：这道食谱具有很好的补肾益精效果，非常适合那些肾精不足或者是阳痿的患者服用。这道食谱的食用方法非常的简单，汤、羊外肾以及骨髓最好都能够趁热服用。
首乌鸽蛋汤。材料：何首乌、鸽蛋、熟地、草菇、食盐。做法：将鸽蛋先放入清水中浸泡十五分钟，然后放入锅中煮熟，最后去除蛋壳；将草菇去除外皮之后去除芯部位；将何首乌还有熟地这两种中药放入锅中煎煮半个小时，最后留下药液；将药液、鸽蛋以及草菇一起放入锅中，大火炖煮三十分钟，随后加入食盐就可以服用了。功效：这道食谱具有很好的补肝肾作用，并且坚持服用不仅能够补充身体所需要的精血，还能够起到黑发的效果。这道食谱由于添加了草菇，所以纤维食物，味道也非常的爽口适合服用。
杜蓉汤。材料：杜仲、肉苁蓉、猪腰、葱姜、料酒以及食盐。做法：将猪腰对半切开之后去除筋膜清洗干净，然后切片备用；将两种中药材一起放入锅中煎煮二十分钟，最后留下药液；将猪腰还有葱姜以及料酒一起放入锅中翻炒，然后加入清水炖煮四十分钟；加入食盐之后在放入药液，煮开之后就可以起锅了。功效：这道食谱不仅对于脾肾的保健作用非常的好，同时还具有健脾开胃的功效，非常适合那些大病初愈以及过度劳累的患者，并且一些由于肾虚所引起的脸色暗黄服用之后也能够得到很好的改善，补充身体所需要的元气。
双耳冬菇。材料：银耳、木耳、冬菇、瘦肉、鸡汤、黄酒、淀粉、香油、淀粉、食盐。做法：将所有的磁疗清洗干净，然后一起放入锅中进行炖煮，等到瘦肉炖熟之后加入料酒、食盐还有香油，最后放入淀粉进行勾兑，等到汤汁变得黏稠就可以起锅了。功效：这道食谱具有很好的滋阴补气效果，适合那些大出血患者以及体型瘦弱的患者服用，能很好的补充元气。
玉竹赤羊汤。材料：玉竹、山羊肉、陈皮、枸杞、料酒、葱姜、食盐。做法：将羊肉切块之后放入开水中焯一遍，最后沥干水分；将所有的食材以及葱姜和料酒一起放入锅中，加入清水炖煮两个小时，最后加入食盐就可以起锅了。功效：男人滋补汤大全怎么可以少得了玉竹赤羊汤呢，这道食谱具有很好的补肾固精的作用，不过需要注意的是肝炎患者千万不要服用，避免对身体造成伤害。
罗汉果煲猪肺；材料：猪肺、罗汉果、调味品。材料：将新鲜的罗汉果准备好，清洗干净之后切片备用；猪肺切开清洗干净之后切小块备用，放入开水中焯一遍；将准备好的猪肺放入砂锅中，加入清水之后再放入罗汉果一起炖煮；等到猪肺软烂之后加入少量的调味品就可以了。功效：这道食谱具有很好的清热化痰以及润肺止咳的作用。如果身体出现了由于燥热所引起的咳嗽情况，服用这道食谱具有很好的效果。
男人养生保健知识
1、男性养生保健知识最基本的要求就是在口渴时请及时喝水，不要硬忍，水是我们人体最需要的物质，中年人必须要养成定时喝水的习惯，一天以8杯水为宜，这样才能使体内的水系统良好的循环，否则会影响到健康。
2、工作中或者是家务时，经常会感觉到身体的体力与精力有些吃不消，这个时候是身体给出的一种信号，说明你该休息了，这个时候就先休息一会，否则会积劳成疾，慢慢会导致百病缠身。
3、不管发生什么事情，都不要让身体过于疲劳，这种硬熬的精神，是在和自己的身体健康做对。想要养生就不要熬夜，思想要放松，心情要保持舒畅，不要经常情绪化，男性养生保健知识还要做到以下几点：如厕不憋、生病不扛、疲劳要休息、睡前要洗澡养成良好的生活习惯。
男人放弃追求你的表现
1、开始对你“若即若离”
姑娘们，当一个男人追求你的时候，他们一定是时刻都想见到你，时刻都想知道你的消息，你的去向，不管你做什么都能牵动他们的神经，这样的追求是不是非常甜蜜，让你感觉到男人时刻都想念着你，被人想念着的感觉是多么的美妙。
可是姑娘们，当一个男人从时刻粘着你，变成给你若即若离的感觉，这时候你还能感觉到被人思念吗，你是不是也在想男人是不是不爱你了，在想男人此刻在干什么事情，若是你也有这样的感觉，说明你感觉对了，男人不再那么粘着你，是因为他们想放弃追求你了，甚至已经有了别的追求对象了。
2、追求你“不再上心”
男人刚刚开始追求你的时候，各种鲜花，各种礼物，各种高档酒店饭店，他们都会为了哄你而满足你，在他们眼里只要能够追到你，那么这些花费都是值得的。
可是，当男人追求你的时候不再上心，甚至一个小小的礼物都不会送给你，在重要的节日也记不得给你买礼物，甚至吝啬到给你打个电话，发个消息都成为奢侈的时候，你觉得男人还会再爱你，你还是他们心中最美的那个姑娘吗？
3、回消息的速度“变慢了”
同样的道理，男人追求你的时候，他们把你放在心里的时候，他们会时刻都缠着你，哪怕你双眼已经困到睁不开，哪怕你一直忙活着工作，男人都会发消息给你，缠着你和他们聊天，他们没有别的目的，就是想和你聊天，想追求你。
当男人回复你的消息变慢了，打电话迫切的想要挂断，甚至聊天过程中总是找着各种借口想要结束聊天，那么这时候男人一定是厌烦你了，不想再继续追求你了，你不要那么执迷不悟的相信男人了，放过男人，也放过自己吧，只有好好爱自己才是最明智的选择。
怎么样的男人不能嫁
不务正业的男人。一个男人整天不务正业，你嫁了肯定是没有前途的，想过上好日子根本就不可能，这种男人自己都养不活，拿什么养家呢？
过于懒惰的男人。有些人天生就懒，但是懒得过头的男人，做什么事都做不牢，自然什么事都不能成功。
沉迷于酒色的男人。这种男人只知道吃喝玩乐，哪里有顾家，养家，要与一个女人好好过一辈子的心态，可能结婚只是为了完成任务。
沉迷于游戏的男人。沉迷于游戏的男人，什么都不想，一天一包烟、一顿饭可能就满足了，没有人能把他拉回来。
没有孝心的男人。父母把你养大不容易，一个男人，自己的父母都不孝顺，谈什么会对自己的妻子、孩子有责任，对你们好。
有暴力倾向的男人。婚姻中这种男人最可怕，往往没本事，只会用蛮力去解决问题，你嫁了会有前途吗？
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