男人经常熬夜炖什么汤补身体

1、西洋参炖瘦肉。每次用西洋参15克，瘦肉一两，隔水炖一个半小时左右。此量可供一人使用。对于熬夜后津液不足，口干舌燥的人群有很好的疗效。

2、莲子百合煲瘦肉。莲子去芯20克，百合20克，猪瘦肉100克，以上材料加水适量，同时煲，肉熟烂后用盐调味食用。每日一次，适宜熬夜后干咳、失眠、心烦等症状者食用。

3、夏枯草煲瘦肉。枯草10克，猪瘦肉50到100克，加水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汤。适宜熬夜后血压升高、头晕、头痛及眼红者食用。

4、猪腰炖杜仲。杜仲25克，猪腰一个(去筋膜)，隔水炖一小时，每日或隔日服用一次。适宜熬夜后腰背酸痛，四肢乏力者食用。

延伸阅读

男人胡子什么时候长最快

1、青春期后的男性的胡须一般长得比头发快，这是雄性激素作用的结果。到了成年期，胡须的颜色一般与头发相同，质地也随之变硬。此时，生育功能也趋于稳定。

2、生长于身体上所有的毛发的速率大约是每月1/2英寸，也就是1.27cm。有人认为，胡子长得快，这是由于男子的胡须通常是被剃光的，所以胡子的成长造成了显着的错觉。有些人的胡须生长更快，有的却慢一些，但是如果取一个大的平均值的话，每个月就是长半英寸。

男人如何保养显得年轻

1、第一，注意休息。40岁男人经济基础雄厚，有钱有名有地位。这个时候，保养自己的容颜首推休息。容颜衰老，除了时间老人的抚摸之外，更多的是辛苦的劳作造成的。因此，每天按时休息，注意保证每天8小时睡眠，就会使自己的体力得到充沛的恢复。

2、第二，饮食清淡。40岁的男人，往往处于一种发福或者微胖的状态，在这样的身体条件下，最容易患各类心脑血管疾病，影响自己的容颜。因此，每天吃饭做到早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少很重要。尤其是晚餐，尽量少吃或者不吃。这样40岁的男人，体型才会保持年轻的状态，同样的容颜才会保持青春状态。

3、第三，保持开心的心情。人活在世界上，就是活心情。当一个人心情很好的时候，做什么事情，都是开心的，但是当一个人心情不好的时候，仿佛体内的毒素都会一个接一个地爆发出来！凸显在自己的脸上、身体上，导致容颜失色，青春溜走。因此，每天大笑1小时，让你开心到70岁的时候，容颜依旧。

4、第四，加强体育锻炼。加强体育锻炼可以增强体质，促进新陈代谢，使我们的身体机能保持在良好的运作状态。经常参加体育锻炼的人，明显要比不参加锻炼的人身体素质好！同样的道理，经常参加体育锻炼的人，身材和容颜要比不参加锻炼的人，显得年轻的多。

而且保持良好的心态。脑海里面不存事情的人，往往是最心态最平和的人

忍精不射对男人有害吗

第一，男人忍精不射可诱发阳痿。未射精就半途中断性交，使正处兴奋状态的大脑皮层性中枢和其他各级性中枢以及性器官，不能很快松弛下来，从而加重负担，造成‘过度疲劳” 现象，久而久之就会“消极怠工”，诱发以阳痿为主的性能力下降。

第二，男人忍精不射可诱发射精异常。经常忍精不射，轻者可造成延迟、妨碍、减速或制动等射精抑制，重者可造成不射精。

第三，男人忍精不射可诱发无菌性前列腺炎。未射精而性交中断，阴茎、前列腺等性器官充血不能马上消退，长时间的性器官充血，会发生无菌性前列腺炎，表现为排尿滴流不净、尿道口有白色混浊液体滴出，尿道、会阴等处不适及腰酸背痛等症状。