1、枯棠
2、追寻
3、落年
4、唯安
5、初识
6、北暖
7、落殇
8、冷巷
9、盼芙
10、维羙_゜
11、采春
12、染尘
13、素锦。
14、蜕变
15、山尚
16、度忆
17、人质
18、老酒
19、陌殇
20、默言
21、余悸。
22、泪点
23、旧忆
24、共暖
25、孤骨
26、木槿
27、殇泪
28、埋葬
29、旧城
30、迷惘
31、喜旧
32、欠欲
33、离殇
34、鎖惢
35、放空
36、枯妄
37、梦☆羽
38、戒梦
39、孤痞
40、维殇_゜
41、孤凉。
42、惊梦
43、傲南
44、痞爷
45、森麓
46、扯清
47、初遇
48、苟活
49、艳染_゜
50、瑕疵
51、↘逆茪↘
52、忆白
53、梦巷
54、稚念
55、即使
56、半生
57、墨凉
58、情烫
59、淀爷
60、风早
61、浪归
62、素笺
63、淺顏、
64、长歌
65、森屿お
66、宿敌i
67、孤陌
68、桉凉
69、孤酒
70、錯過
71、嗜笑
72、冷忆
73、晚风
74、南烛
75、余温
76、笙歌
77、萌猫
78、畏光
79、残泪
80、傀儡
81、淡网
82、肆爱
83、心锁
84、柠岫
85、蔠點〆
86、逆天
女生腰部按摩手法
1、揉命门穴。命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处,与肚脐相对。右手或左手握拳,以拳尖置于命门穴上,先顺时针压揉9次,再逆时针压揉9次,重复压揉36次。坚持按揉此穴,可起到温肾阳、利腰脊的作用。
2、揉肾俞穴。肾俞穴位于第二腰椎棘突下,旁开1、5寸处,与命门穴相平。双手握拳,将拳尖放在两侧肾俞穴上,先顺时针压揉,再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴,具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。
3、揉腰阳关穴。腰阳关穴位于第四腰椎棘突下的凹陷处,约与髂脊相平。左手或右手握拳,以拳尖置于腰阳关穴上,反复按揉。该穴为督脉上阳气通过处,每天按揉,可起到疏通阳气、强腰膝、益下元的作用。
4、揉腰眼穴。腰眼穴在第四腰椎棘突下,旁开约3.5寸的凹陷处,与阳关穴相平。双手握拳,用拳尖按揉此穴,可起到活血通络、健腰益肾的作用。
5、拿委中穴。委中穴位于膝关节后面腘窝横纹正中点处。双手对搓至热,以两手同时拿揉(用大拇指与其余四指的指腹相对施力)两下肢委中穴,时间约一分钟。可舒筋活络、解痉止痛。
6、捶腰阳关穴。以手四指握大拇指成拳,手腕放松,用拳背部叩击腰阳关穴36次。每天叩击此穴,能起到振奋阳气、强健腰膝的作用。
7、旋转腰臀。两手相互摩擦至热。然后,两手叉腰,大拇指在前,其余四指按住两侧肾俞穴,先顺时针旋转腰臀部9次,再逆时针旋转9次,连续36次。每天活动腰臀部,可舒筋活血、通利关节、强健腰肌。
8、捶腰骶。以手四指握大拇指成拳,用拳背部有节奏地叩击腰部脊柱两侧到尾骶部,左右各叩击36次,具有活血通络、强筋健骨作用。
9、擦腰。搓手至热,以两手掌面紧贴腰部脊柱两侧,一上一下为1遍,连续擦100遍。具有温经散寒、壮腰益肾的。
脸小的女生适合什么样的发型
1、直发:唯美而迷人的长长直发自然散落,不需任何的修饰就能展现满满的魅力。
2、空气刘海:与那精致而小巧的脸蛋,配上一款烫卷空气刘海,更是养眼十足。
3、卷发:烫卷长发发型也是小脸女生不错的选择,浪漫而又时尚的烫卷长发总为自身倍增气质感,搭配一款元气的薄刘海,让整个造型都充满些许韩式可爱范。
女生长发油头教程
1、先简单梳理一下头发方便后面扎发,然后在头发上喷洒上适量的水,打造出微微湿发的效果。
2、在手上涂抹上适量的发胶,然后用手将全部的头发向后梳拢,前额的头发要打造出高耸蓬松感,这样看起来更加立体有型。
3、将耳际的发束向耳后撩起,用亮色的发夹将头发固定住,要将头发尽量整理出湿发纹理效果出来,这样整个发型看起来更加个性时尚。
4、将全部的头发向后撩起,顶部的头发打造出高耸蓬松感显得额头圆润饱满,全部侧边的头发用发夹固定住,整个发型清爽利落,帅气不羁,高耸的发型会显得饱满而立体,尽显超模般的冷酷气场。
5、不同发质梳油头的应对办法:细软发质:细软的发质打造油头相对来说最困难,水分会使得头发看起来更稀少,因此最好将头发吹干。如果早晨起床发现头发过于扁塌可以先用水沾湿头发,然后用吹风机吹干,头顶部位的头发向上提拉,将发根部位吹蓬松。使用定型产品时一定要少量多次,避免使用厚重的发泥,会让细软的头发贴在头皮上。
6、发量厚重:发量丰盈饱满的女生头发不服帖,因此湿发时更容易打造油头,但要注意刘海的长度不宜过长,并且要使用定型效果更强的啫喱膏和发泥来塑型。如果头发较短而厚重,类似飞机头的空气感油头较为适合,用手指抓起刘海到想要的部位,将头顶的头发向后斜上方吹干。两侧头发用发蜡梳贴固定,把少许发蜡在手指之间搓匀,然后将刘海向后梳理定型。
7、卷曲发质:卷曲的发质或是受损的头发通常缺乏水分,容易干枯毛躁所以更难呈现油头光亮的特质,因此这类发质的女生想要打造油头的前提是正确的养护头发。选择滋养型洗发水和护发素,有助于锁住水分让头发看起来健康有光泽。洗发后及时将头发吹干,湿漉的卷发不利于造型。可以用手指代替梳子将头发向后吹顺,抚平卷曲的发丝和毛躁感。之后使用定型发油梳理造型,相比其他定型产品,发油更滋润有光泽,更适合卷曲发质使用。