风与水的痕迹
一念之间
蒲公英失约的夏~
╰つ浅笑嫣然
心淡然っ
良人不来@
最强笨蛋
软妹的小情书
夕阳狠羙..
阿呆『』有点宅
离不开的是回忆
风、扬起思念
最大的开心果!
海草舞蹈
良辰美景奈何天
短记忆的鱼
忧郁不归人
嘟嘟小嘴卖卖萌
阳光的温暖
初恋栀子花
一整个丨夏天丨
暖暖的情话
hello爱情的小尾巴
淡淡de茶香味
雨后彩虹,无颜色
碧绿的河水
叮当猫可爱
馋奶兔
跳着舞的宝贝
多芒小丸子
倾城之夏
一相、情愿
冬暖夏凉☆
栀晚鸢乱
浪漫童年丶
安全等待你来
你是我的大白兔
傲娇的小碎步
小螃蟹的一员
回来才能得到!
玻璃里的夕阳
木槿,花
薄荷蓝
陪伴一生
森林小巷少女与狐
你像是阳光
小个子女生冬季怎么穿搭
1、小个子女生选择外套要选合身的。
比如风衣大衣,如果太长太大,只会更加拉低你的身高,而且会给人很宽大的感觉,就像是小孩穿大人衣服的那种感觉。长度适中就好,那种过膝的大衣,虽然拉风,可并不适合个子矮的人穿。
2、衣服款式简单一些会更好。
款式复杂不好搭配,而且容易给人累赘感,相反,简单的款式很好搭配,不易出错,而且给人的感觉更加利落整洁,整体的气质也会提升。个子小没办法改变,就要努力从其它地方弥补。
3、喜欢穿裙子的女生,如果你穿的是短裙,那么建议你上半身的衣服要选择长款的。相反,如果你穿的是长裙,就选择短的上衣搭配,这样上下有鲜明的对比,才会视觉上拉长你的身高。
4、冬天给人的感觉是比较沉闷的,所以除非你很胖,衣服选择亮色的更好。这样可以显得更加年轻和有活力。在视觉上弥补个子矮的缺陷。
长高的方法适合女生的
1、爬楼梯
爬楼梯效果非常好哦,可以刺激膝盖骨骼生长,你如果不在乎别人的眼光,你可以单脚跳楼梯、一梯一梯的往上跳,一只脚跳累了就换另一只脚跳,长期坚持下去,你的骨骼坚固且也可达到长高的作用。
2、悬垂
在单杠或克己的家庭悬杠上,天天晨起和晚睡前各练一次。办法:双手正握杠,脚离空中,满身抓紧,腰、髋、腿作悄悄颤动;吊悬2-3分钟后,休息2分钟再做,10-15次后再做5次负重悬垂———踝部系5公斤重物。每做一次休息2分钟。
3、刺激脊梁生长的运动
双肩紧贴在地板上,双膝并拢,倒向一侧,尽量贴近地板,同时深吸一口气。(会有些许疼痛感)呼气时将双膝转回到身体正面,再一边吸气一边向反侧倾斜。将此动作连续做3组,每组10次为宜。
4、睡前小运动
睡前别忘了长高的欲望,睡前我们做双腿压腿运动、拉伸运动,可放松全身肌肉以及拉伸神经、在床上做伸懒腰的动作,或双手摸脚趾,做完休息2分钟,马上休息进入睡眠状态,使得全身放松,避免双腿和躯干有压迫力量,坚持不懈。会有可观的长高效果。
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