血管破了,如果在体表的话,很容易进行压迫,用手指直接压上去能够有止血的作用。如果伤口比较深,去医院进行清创缝合。如果出现活动性出血,还要进行丝线的结扎。
血管是生物运送血液的管道,依运输方向可分为动脉(artery)、静脉(vein)与毛细血管(capillary)。动脉从心脏将血液带至身体组织,静脉将血液自组织间带回心脏,微血管则连接动脉与静脉,是血液与组织间物质交换的主要场所。各种生物拥有的血管型态各不相同。开放式循环(opencirculation)生物,如昆虫,只有动脉。血液自动脉流出直接接触身体组织,再由心脏上的开孔回收血液。闭锁式循环(closedcirculation)生物,如哺乳类、鸟类、爬虫类、鱼类,则由动脉连接毛细血管再接至静脉,最后回归心脏。
疏通血管的食物
血管堵住会对我们身体造成巨大的伤害,这会使人常感头晕、头痛、心慌、胸闷等,经常发生在中老年人身上。这时候饮食就变得十分的重要了,那么疏通血管的食物有哪些呢?本期的食疗养生,为你解析。
1、茶叶
在茶叶中含有大量的茶多酚,这种物质具有很好的抗氧化作用,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。可帮助我们有效的提高机体抗氧化能力,从而达到降低血脂的作用。并且茶叶中所含有的茶多酚还能够缓解血液高凝状态,从而增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。因此在脑血管堵塞吃什么好的问题上,经常饮茶可以软化动脉血管,从而保护心脑血管健康的作用。
2、玉米
中老年人群应该适量的多吃一些粗粮类食物,比如像玉米。玉米富含脂肪,其中所含的不饱和脂肪酸(特别是亚油酸),含量超过60%,它有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以逐步降低胆固醇在血管中的沉积,进而起到软化动脉血管的效果。经研究发现,经常吃玉米等粗粮类食物,可帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。
3、大蒜
大蒜的营养价值和药用价值都非常丰富,大蒜内部含有挥发性的辣素,适量的食用大蒜可消除积存在血管中的脂肪,从而达到明显的降血压以及降血脂的功效。一直以来我国的中医都把大蒜作为主治高血脂症和动脉硬化的“良药”,因此患有高血压以及心脑血管疾病的患者在平时应该适量的多吃些大蒜,达到疏通血管防血栓的目的。
4、海带
海带在患有心脑血管患者的中老年人们的日常饮食中是必不可少的,一定要多注意合理搭配,专家也建议患者在日常的饮食中应该多增加海带等海产品。之所以要多吃海带,是因为在其中含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助中老年人群预防血栓,同时还具有降胆固醇和血脂蛋白的功效,除此之外对抑制动脉粥样硬化也有着非常卓越的疗效。同时,多吃海带还能补充人体必需的碘元素。
如何提高血管弹性
随着年龄的增长,血管壁的弹性会越来越小,而且脆性也会增加。增加血管弹性的方法最好的就是有氧运动。有氧运动能加速机体血液循环,提高新陈代谢,提高血管壁弹性。另外,多食用含多不饱和脂肪酸高的食物和少吃油腻垃圾食物,饮食宜清淡,可以提高血管弹性。
血管弹性差怎么改善
血管弹性差可以通过补充具有保护血管弹性的食物以及适度的运动来进行改善。比如多食用西红柿,西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。