1、含糖食物和润喉糖。饼干、糖果、蛋糕、饮料中含有大量的糖，但是很多人却不知道这些食物不仅热量大，还会对牙齿造成伤害。另外很多人还有一个习惯，就是没事含一些润喉糖，这些润喉糖中也有大量的糖，这些都对牙齿非常不利。所以保护牙齿，尽量远离这些含糖高的食物或药物。
2、不喝水。很多人喜欢喝饮料或茶，其实水才是世界上第一大健康饮料。水不仅能很好的滋润你的身体，更能滋润你的口腔。干燥的口腔更容易成为细菌导致蛀牙的环境。所以，喝纯净水或矿泉水对牙齿很有帮助。
3、咬指甲。我相信很多大人也有这个习惯！当我们咬我们的指甲时，下颚在不断移动，坚硬的指甲和牙齿之间的反复摩擦会造成牙齿受损，这样是牙齿碎裂的主要原因之一。现在，请把你的手指从嘴里拿出来。
4、过度刷牙。很多人都希望自己拥有一口洁白的牙齿，也注重口腔卫生。为了达到这两个目的，很多人刷牙时非常用力，并且反复刷牙，这样会破坏你的牙釉质，让你的牙齿受到损伤。所以，刷牙恰到为止最好！
牙齿的维护保养方法就介绍到这里了，还不赶快来保护自己的牙齿。
两栖类动物牙齿是侧生牙吗
两栖类动物牙齿不是侧生牙，而是槽生牙。两栖纲amphibia是一类原始的、初登陆的、具五趾型的变温四足动物，皮肤裸露，分泌腺众多，混合型血液循环。其个体发育周期有一个变态过程，即以鳃（新生器官）呼吸生活于水中的幼体，在短期内完成变态，成为以肺呼吸能营陆地生活的成体。
牙齿泛黄应该怎么办呢
1、超声波洗牙。如果想快速消灭黄牙，那么超声波洗牙是最快速、简单的方法。但如果牙齿有龋齿、沟槽，牙缝间，很难将其间的牙渍洗掉。
2、药物漂白牙齿。利用10%的碳酸盐过氧化氢来对牙齿进行漂白，这种方法见效较慢，而且或多或少会对牙齿造成伤害。
世界上什么生物的牙齿最多
在蜗牛的舌头上长着无数细小而整齐的角质牙齿，最多的有135排，每排105颗，因此它们的牙齿可以达到1万颗以上，这些牙齿很小很小，肉眼无法看到，却十分锋利。但它们的牙齿并不是“立体牙”。尽管拥有数万颗牙齿，但它们无法咀嚼食物。这是因为它们用齿舌——一个带状结构，上面布满牙齿——碾碎食物，以便消化。一生之中，它们的微小牙齿会慢慢磨损钝化，而后被更锋利的新牙取代。
