1、少吃甜性食品：太甜的食品有助于牙菌斑的滋生，同时也会迅速腐蚀牙齿，破坏牙齿的钙质生成蛀牙，令我们苦不堪言。
2、如果真的吃了甜食，一定要用矿泉水或者白开水漱口，让口腔保持一个清新的状态。
3、多饮用健康的白开水：健康的白开水营养比较丰富，牙齿也是骨骼的一部分，营养的白开水会增强钙质的吸收，使牙齿变得更加坚硬。
两栖类动物牙齿是侧生牙吗
两栖类动物牙齿不是侧生牙，而是槽生牙。两栖纲amphibia是一类原始的、初登陆的、具五趾型的变温四足动物，皮肤裸露，分泌腺众多，混合型血液循环。其个体发育周期有一个变态过程，即以鳃（新生器官）呼吸生活于水中的幼体，在短期内完成变态，成为以肺呼吸能营陆地生活的成体。
牙齿冷热都疼怎么办
不健康的牙齿才会出现遇冷热疼痛，这也是生活中非常常见的口腔问题。多数人在遇到牙齿遇冷热疼痛都不知道怎么去处理，那么接下来我们就带大家一起来看看牙齿冷热都疼怎么办。
经验步骤：牙齿遇冷热痛原因主要还是牙髓被刺激的问题，牙髓内是有神经,通常在牙齿的牙本质及牙釉质的保护下才能不会产生有冷热刺激痛。
也有可能是病理性损伤以后造成的问题如:龋齿，咬合创伤，酸性食物刺激,牙体磨耗严重。这些情况也是可以造成出现牙齿冷热都疼。
牙齿遇冷热都十分疼痛一般来说是由于牙神经敏感所导致的一般由牙周炎或牙髓炎所引起的，情况严重是要去口腔诊所看看的。当然也可以使用罗红霉素和甲硝唑来减轻疼痛。
注意事项：出现了牙齿冷热都疼肯定是牙齿已经病态化了，这时候选择去专业的医院看看，平时注意少吃点生冷,刺激性食物，酸甜的食物也要少吃。
牙齿有烟渍如何去除快
一、醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
二、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
