解酒护肝的食物有:番茄、萝卜、绿豆、西瓜、香蕉、柿子、芹菜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、莲藕、马齿苋等等,这些食物能快速解酒,还能保护肠胃粘膜,减少救酒精对肝脏的伤害。解酒还可以饮用蜂蜜水,或是生吃梨子,饮白萝卜汁和陈醋,这些食物能保护肝脏。
解酒护肝的食物
1、猕猴桃
猕猴桃的微量元素和维生素含量高,相当于天然的复合维生,一天半个猕猴桃,就不用吃维生素了。而且解毒保肝,解酒毒,醒酒,清洁血液,同时肝肾同源,保肝就是保肾。
2、香蕉
饮酒过量之后,身体细胞缺水,小便更多,血钾水平降低,进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾,增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例。
3、荸荠
荸荠具有清热生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒轻者,可生吃50~100克,若中毒严重,将荸荠洗净去皮,捣烂挤汁200毫升,加少量冰糖溶化1次灌服,解酒立竿见影。
4、番茄
饮酒之后,肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源,血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分,减轻醉酒后头痛等不适感,番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。
解酒护肝的食方
1、生梨解酒护肝:吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水。
2、白萝卜汁解酒护肝:生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次。
3、陈醋解酒护肝:(酿造醋,非醋精勾兑的白醋)25~50毫升,红糖25克,生姜3片,煎水服下。
4、绿豆解酒法:取50克绿豆、10克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒。如单用绿豆煎汤,亦有一定功效。
5、米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及b族维生素,有解毒醒酒之效。加入白糖饮用,疗效更好。
哪些食物可以补血呢
现代人的工作忙碌又紧张,随之产生的是越来越多人的饮食无法规律了。贫血的病人也更加多了。那么,有哪些食物可以补血益气呢?作为一个畏寒贫血的人,我给大家分享下我的经验吧。步骤阅读
经验步骤:1猪血是补血养心的好食物。猪血中含铁量高,中医认为猪血有可补血养心、镇惊止血的功效,还主治头风眩晕,有解毒清肠、补血美容的作用。
2红豆也是补血的好食物。红豆的营养价值很高,中医认为红豆有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能,是一种十分有用的食疗食物。
注意事项:不管怎么说,大家都应该爱惜自己的身体。毕竟,工作第一,但身体是“革命”的本钱。没有健康的身体,什么都做不好、耽误时间不说,还要看医生吃药,花的钱更多,也更应该珍惜能和家人在一起的时光。
什么食物吸脂效果最好
现如今人们的生活水平提高了,但是有不少的人对于自己的身材十分的不满意,特别是女性朋友,有些其实不胖了还想要更瘦带点好看。其实不用运动光吃就能有效的减掉体重。本期的减肥饮食,为你解析。
1、木瓜
木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。同时还可治水肿、脚气病,且能改善关节。
2、黄瓜
含有维生素c、维生素b族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15~20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外,凉拌菜应现做现吃,不要做好后长时间放置,这样也会促使维生素损失。
3、大白菜
大白菜中膳食纤维和维生素a含量高,阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜,对护眼、养颜有益。不过,不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外,消化性溃疡者也不宜生食大白菜,以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。
4、冻豆腐
豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减重的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点,不会造成明显的饥饿感。
5、菠萝
果实营养丰富,含有人体必需的维生素c、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。
6、竹笋
具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减重的佳品。
旅行青蛙不给食物会出门吗
不给食物,青蛙有可能会出门,但是这样出门是离家出走。
《旅行青蛙》是一款休闲小游戏,游戏的主角是一只大眼睛的小青蛙,小青蛙独自居住在一个石头洞的小屋里,房子外面的庭院中种着一片三叶草,屋里则是木头做的小阁楼。小青蛙平时会在这里吃饭,在阁楼上的被窝看书,过着十分居士的生活。小青蛙最大的爱好是世界旅行,去旅行时,会带上它的荷叶帽子和行李。