南瓜属于淀粉类食物，并且属于高淀粉类蔬菜，每135克就有70卡的热量，具有丰富的维生素、矿物质。所谓淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的食物以及根茎类蔬菜。此外，各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中。吃淀粉类食物可抑制肠癌。但是吃多了淀粉类食物会长胖，所以减肥者慎用。
嘌呤存在于哪些食物
嘌呤的食物，常知道的就是海鲜以及海产品，一些贝类、虾类。其次，还有一些动物的内脏，比如说猪肝、鹅肝还有等等。还有一些比如说啤酒、白酒，这类食物的嘌呤含量也是比较高的。其实还有一些菌类，比如香菇这类的食物以及豆制品，比如说黄豆以及绿豆，这类食物的片嘌呤也是比较偏高的。所以，在饮食的时候一定要注意。
嘌呤（purine），是身体内存在的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。嘌呤是有机化合物，分子式c5h4n4，无色结晶，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸，人体尿酸过高就会引起痛风。海鲜，动物的肉的嘌呤含量都比较高，所以，有痛风的病人除用药物治疗外（医治痛风的药物一般对肾都有损害），更重要的是平时注意忌口。
芋头是不是凉性食物
芋头是生活中常见的一种食物，很多都觉得芋头吃起来软软糯糯的，口感是十分好的，那么芋头是不是凉性食物呢？芋头是什么季节的蔬菜呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
芋头是不是凉性食物
芋头既不是热性食物，也不是凉性食物，这种食物，属于中性食物，对于一些胃寒的人来说，是有一定的暖胃作用的。芋头含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素，适量吃可以增强人体的免疫能力。芋头有比较高的食物价值，只是这种食物本身属于难以消化的食物。
芋头是什么季节的
芋头是秋季的蔬菜，通常是在9月到10月之间会采收上市。它可分为母芋和子芋两种，其中母芋是在春季种植的种子，等发芽之后会慢慢长大，到7-8月份的时候会长出子芋，子芋在9-10月份的是会成熟。它有较好的食用价值，营养丰富，平时可经常吃，对身体健康有好处。
芋头是酸性还是碱性
芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜，乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症；其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。芋头中富含蛋白质，钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中的含量较高，具有洁齿防龋，保护牙齿的作用。
芋头的产地分布
原产我国和印度、马来半岛等地热带地方。我国南北长期以来进行栽培。埃及、菲律宾、印度尼西亚爪哇等热带地区也盛行栽种，视为主要食料。由于芋最喜高温湿润，栽培习惯愈向南也就愈盛。
商陆上榜，它是我们常食用的食物
在野外我们经常会看到一些野生的果子，这些果子有的看起来颜色鲜艳，外形漂亮，十分诱人，可是在这个时候我们不能被它们的外表所迷惑，因为这些野果子里面有的会含有大量的毒性，因此我们必须谨慎。接下来让我们看一看十大剧毒野果排行榜。
十大剧毒野果排行榜
1.商陆
2.龙葵
3.南天竹
4.珊瑚樱
5.魔芋
6.银杏果
7.掌叶半夏
8.海芋
9.夹竹桃
10.铁树果实
1.商陆
商陆是一种对人和牲畜都有毒性的志趣，特别是它的根和果实地毒性最强，人吃了以后会出现呕吐并有腹泻的症状，严重者会惊厥或者死亡。
2.龙葵
龙葵容易引起中毒的地方是果实，它的果实是球形，有黑褐色、橙红色或黄绿色。误食龙葵容易导致头痛、呕吐、腹泻、精神错乱，甚至昏迷等症状。
3.南天竹
南天竹也是一种毒性十分强烈的植物，误食南天竹会容易引起兴奋、脉搏震动不规律、血压下降等症状，甚至会出现肌肉痉挛、呼吸麻痹、昏迷等现象。
4.珊瑚樱
珊瑚樱，是一种十分的野果，在田埂上生长的很多，颜色鲜红，像一颗颗小樱桃。但是它却含有毒性，特别是其叶子，毒性最大，千万不要误食了这种野果。
5.魔芋
魔芋说我们常吃的一种菜，它因为口感q弹、低卡所以深受大家喜爱。但是它是一种有毒食物，所以我们一定要煮熟了再吃，切勿生吃。
6.银杏果
银杏果子里面也含有毒性，所以我们食用也需要谨慎，必须吃熟的，这样在高温下才能尽量把毒性给发挥掉，坚决抵制生吃。
7.掌叶半夏
掌叶半夏的根和茎都是含有毒性的，如果生吃它们的根和茎，会有强烈的反作用，导致口腔粘膜轻度糜烂，甚至坏死脱落。
8.海芋
海芋的表皮附着了汁液，这种汁液含有毒性，接触到皮肤会引起瘙痒，迸溅到严谨可能会引起失明，所以必须煮熟了再吃。
9.夹竹桃
夹竹桃是一种含有毒素的植物，如果夹竹桃食用过量，可能会有整头痛、头晕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、甚至出现心律失常、休克死亡等症状。
10.铁树果实
铁树果实的含毒量是十分大的，使用它可能导致神经麻痹，诱发肝脏肿瘤和脊髓萎缩等症状，甚至会威胁到人的生命。
