说到膨化食品,我们日常生活中经常食用的零食都是属于这一类,薯片、威化饼、爆米花等等。它们口感香脆酥甜,深受小孩子们的喜爱。不过当做零食偶尔吃还可以,但总是吃的话对身体健康不利。本期的饮食禁忌,为你解析。
什么是膨化食品
膨化食品是近些年国际上发展起来的一种新型食品。它以谷物、豆类、薯类、蔬菜等为原料,经膨化设备的加工,制造出品种繁多,外形精巧,营养丰富,酥脆香美的食品。因此,独具一格地形成了食品的一大类。由于生产这种膨化食品的设备结构简单,操作容易,设备投资少,收益快,所以发展得非常迅速,并表现出了极大的生命力。但是不能多吃。
膨化食品的危害
1、膨化食品多盐多糖多味精,口感很诱人,但长期食用膨化食品会影响到人的食欲,尤其是正处于生长发育阶段的儿童,很容易“沉迷”于膨化食品而不吃主食。
2、膨化食品中的热量比较多,长期食用会引起肥胖,尤其是虚胖。
3、膨化食品中经过高温油炸、烘焙和挤压,其中铅的含量会很高,这是因为高温下,加工食品的金属管道中的铅会汽化,并沾在膨化食品上。进入人体中的铅是很难排出体外的,当血液中的铅达到一定量的时候,会影响造血系统、心血管系统、消化系统以及神经系统,人就会出现贫血、呕吐、厌食、呆滞的症状。
4、膨化食品之所以会变得体积“硕大”,是因为含有膨松剂之类的添加剂,此外,膨化食品的包装袋中也含有一定量的铝。人体排铝的能力是有限的,一般来说,只能排出10%到15%的铝,剩余的铝会聚集在人体中,与人体中的酶、蛋白质等多种成分结合在一起,影响到人体健康。长期食用膨化食品会损害到大脑的正常功能,甚至导致痴呆、发育缓慢、骨软化症等。
食品抽检不合格怎么办
《中华人民共和国产品质量法》第五十条规定,在产品中掺杂、掺假,以假充真,以次充好,或者以不合格产品冒充合格产品的,责令停止生产、销售,没收违法生产、销售的产品,并处违法生产、销售产品货值金额百分之五十以上三倍以下的罚款;有违法所得的,并处没收违法所得;情节严重的,吊销营业执照;构成犯罪的,依法追究刑事责任。 罚款数额在50元以上300元以内。
十种常见的有毒食品
民以食为天,在我们日常的生活中,离不开吃的。估计是现在日子过得好了,中国作为吃货大国那是各类的美食应有尽有,不过有些有毒的食品吃的时候就要特别注意了。本期的健康饮食文化,为你解析。
1、河豚:一说到河豚相信大家都听说过了,河豚是最广为人知的一种有毒食物,那是由于河豚体内含有一种能够麻痹神经的毒素,吃河豚方法不当可能会致命。这个不能吃,但是蛮好玩的,你只要摸它,似乎是生气了,肚子越来越大,直到把自己炸了。
2、非洲牛蛙:不管是非洲牛蛙还是我们以前常见的青蛙都有人会冒险去吃,其实这类动物含有大量的病菌,会引起肠道疾病,对身体是很不好的。
3、血蛤:血蛤由于经常生在长涂滩上,氧气少的地方,本身就含有大量的细菌,容易引起痢疾。
4、接骨木莓:接骨木霉的果实和花可以食用,用来做成美味可口的果酱,但是接骨木霉的种子及其他部分就不能够食用了,一旦食用可能会影响健康。
5、木薯:木薯很难煮熟,没有煮熟的木薯会释放一种毒素,对人体有害。如果非要吃,一定要去毒。
6、鲨鱼肉:鲨鱼肉里含有大量的毒素和病菌,需要长时间的发酵处理,大家还是不要贸然的尝试。
7、生腰果:喜欢吃坚果的朋友肯定吃过腰果了,但是你不一定知道生腰果是不能吃的,生腰果里含有一定的毒素,吃了生腰果可能会有生命危险。
8、章鱼:吃海鲜的朋友可能会吃过章鱼刺身,将章鱼的触角切下来吞食,但是章鱼的触角很有粘性,可能会出现黏住呼吸道,让人无法呼吸。
9、部分蘑菇:有些可以食用的蘑菇可以吃,但是有些野外生长的蘑菇,一旦误食,可能会致命。城里人可能不知道,没见过,野外毒蘑菇。
10、果子狸:喜欢吃的人,各种各样的都会想要吃,但是果子狸身体含有很多的细菌,病菌,大家还是不要轻易的去尝试,不要忘了04年的非典是怎么来的。
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