用漱口水能替代刷牙吗

漱口水可以冲掉口腔里的一些食物残渣，但这并不代表就可以代替刷牙了，刷牙是最有效清洁牙齿的方式，那么，漱口水能和牙膏一样每天用吗？下面小编就带来介绍。

用漱口水能替代刷牙吗

没有任何漱口水可以替代刷牙。通过漱口，可以冲掉口腔内一部分食物残渣，但是不能除掉附着在牙齿表面的软垢和牙菌斑以及隐藏在牙缝中的食物残渣。

正确的刷牙方法是，牙刷加上牙线。通过牙刷可以去除牙齿表面软垢以及窝沟等位置60%的软垢。而剩下40%的软垢，则需要通过牙线进行清除。

目前，市场上还流行一种水牙线，也被称为冲牙器，可以配合日常刷牙一起使用。

最有效的牙齿清洁方式就是刷牙，它的“霸主”地位不容撼动，其他清洁方式都不能代替刷牙。对于有需要的人群，可以在医生的建议下选择合适的漱口水。有些含药物的漱口水不要长期使用，因为长期使用可能导致口腔内部菌群失调、破坏口腔天然的防御能力，还有牙齿着色的可能。

漱口水能和牙膏一样每天用吗

市面上漱口水分为两种，一种是保健型，一种是治疗型。不论是治疗型还是保健型漱口水，都不宜像牙膏一样每天使用。保健型会让你觉得口气清新，没有其他作用，无法通过有效的机械摩擦清除牙面上牙菌斑、食物残留等，时间久了容易造成牙石积聚，牙齿龋坏;治疗型有药物成分，临床上常用于辅助治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症，以及一些口腔手术后预防感染。该类漱口水长期使用对口腔有害，会使口腔菌群失调，导致口腔黏膜可能会破损甚至是溃疡。

还有部分漱口水长期使用会导致色素沉着，如常用的洗必泰漱口液，长期使用会使牙齿变黑着色，甚至舌头也会跟着一起着色。长期使用漱口水也可能会抑制口腔唾液腺分泌，使味觉变差，口腔也有轻微灼痛感，影响口腔粘膜，因此漱口水不能代替刷牙，对于特殊的患者比如儿童、妊娠期、哺乳期的孕妇要慎用。

因此，保健型漱口水没有预防口腔问题的作用，而治疗型的漱口水必须在医生指导下使用。

延伸阅读

用什么刷牙可以美白牙齿

1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。

效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）

2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白

3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（model们常用的方法）

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

刷牙多久合适

许多人认为刷牙时间不得少于3分钟。然而最新研究表明，科学刷牙时间应为2分钟、力度为150克。刷牙时间过长、用力过大，并不会使牙齿更干净，相反却可能损害牙齿的保护膜，给牙齿带来永久性损伤。

英国最新一期《临床牙周病学》刊登了纽卡尔索大学西斯曼主持的一项试验结果。他们对12人进行了为期4周的研究，这些人采取16种不同刷牙方式，刷牙时间为30秒至3分钟，力量75至300克。

中午有必要刷牙吗

中午没有必要刷牙，这个看情况而定，刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。

选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反会引起各种不良后果，最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。