老年人血肌酐多少正常

血肌酐的参考值范围大概是在50-100μmol/l之间，对于血肌酐值的变化，如果是肌酐下降，往往问题不大，仅提示体内的蛋白质营养不良，如饮食差，摄入的蛋白质类的，肉、蛋、奶比较少，会出现肌酐的下降，通过饮食的调整以及丰富食谱可以恢复。对于肌酐的升高，这是关注的重点，肌酐一旦开始升高，就提示肾脏功能受损的比较严重，至少是损失50％以上的肾功能。对因治疗，同时可以应用保护肾脏、降低肌酐的药物，如百灵胶囊、尿毒清颗粒等药物，同时给。予控制好血糖、血压、血脂、体重以及饮食的控制，低盐、低脂、优质低蛋白的饮食，通过药物以及生活习惯、饮食的调整，去阻止或者延缓肾功能的进一步恶化。

延伸阅读

老年人的血糖值范围是多少正常

吃饭前的空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/l范围内。进食后由于热量的摄入会导致血糖有一定程度的增加，餐后两小时血糖一般不会超过7.8mmol/l。如果高于上述的数值，则为血糖偏高，若空腹血糖超过7.0mmol/l或餐后两小时血糖高于11.1mmol/l，就可以判断为糖尿病。

为什么老年人也要打新冠疫苗

老年人一般活动范围很小，刚开始都不愿意打疫苗，但是目前就算是在农村的老人，基本上也都接种了新冠疫苗了。那么为什么老年人也要打新冠疫苗？打完疫苗后一定要留观半小时吗？下面小编带来介绍。

为什么老年人也要打新冠疫苗

新冠病毒属于全人群易感，老年人感染后重症、死亡的风险远高于年轻人。

目前，我国新冠疫苗在境内外60岁以上的老年人中，接种数量已超5亿剂次，老年人的不良反应率还略低于年轻人群，安全性是有保障的。与此同时，国家也在不断改进接种服务，比如有地方推出绿色通道、派移动接种车上门等，方便老人接种。各方面也要多些关爱，把工作做得更细，让老年人在接种时多一份安心，家人和社会多一份放心。

一般新冠疫苗的接种对象是18周岁以上的人群，其中60以及以上的人群也是感染新冠病毒之后的重症和死亡率高风险的人群，可以选择接种对于60岁及以上的人群，应该接种新冠疫苗。

因为疫苗提示对这些人群也会产生一定的保护作用，能够在一定程度上对抗新型冠状病毒的感染，预防新型冠状病毒肺炎的发生。

打完疫苗后一定要留观半小时吗

疫苗接种后留观30分钟的规定，是为了在疫苗接种现场及时发现并方便处置疫苗接种后可能会出现的疑似接种不良反应。

接种完疫苗以后，由于受种者个人体质等原因，少数人可能会出现疑似接种不良反应，比如疼痛，发热，乏力等，极少数人会出现一些不同程度的不适，比如过敏性休克、喉头水肿等严重急性过敏反应。

有研究证实，虽然严重的疑似接种不良反应极少发生，若一旦有发生，往往是在接种疫苗后的几分钟至20分钟以内。其症状凶险，如不及时抢救会严重危及受种者的生命安全，如果这时没有医务人员及时有效开展现场急救，很容易发生生命危险。

所以，为保障接种安全，便于及时地发现并处置，疫苗接种后需要在接种现场留观30分钟后方可离开。

老年人补钙的食物有哪些

1、海带和虾皮。海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克就可以补钙300毫克。

2、奶酪。奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪中钙含量丰富，而且钙容易被身体吸收，每100克奶酪中含钙约为659mg。

3、芥菜。每100克芥菜的钙含量是294毫克，还含有丰富的维生素abcd等。

4、动物骨头。动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，熬汤喝有利于补钙。

5、芝麻酱。芝麻酱中含钙量比较丰富，每100克芝麻酱钙含量为1057毫克。

6、牛奶。牛奶营养价值很高，含钙量也很丰富，是补钙的常用选择。