22周体重应该是多少正常

孕中期(4-6个月)总体重应增加5公斤，平均每周增加0.4公斤。如果孕期孕妈体重过重，就尽量避免吃高热量食物，例如花生酱、坚果，可以改吃水煮鲔鱼、低脂奶酪等。但是为了确保有足够的营养传送给胎儿，建议还是要在医生和营养师的指导下，进行科学合理的体重管理。千万不能因为体重过重而绝食，避免对自身健康和胎儿的生长发育造成不良影响。对于体重偏轻的孕妇，一日三餐要均衡饮食。因为胎儿的身体大部分是由蛋白质所形成的的，所以建议孕妇多吃鱼、红肉、豆腐等含高蛋白质的食物。

延伸阅读

宝宝5个月长体重多少算正常

宝宝5个月体重正常范围：男孩5.66-11.15kg，平均体重约为7.97千克；女孩5.33-10.38kg，平均体重为7.35千克。5个月的宝宝已经能够自如的翻身，会跟着音乐晃动身体。宝宝还不能坐稳，坐着的时候身体会向前倾倒。

为什么饭前和饭后的体重会差很多

吃饭之后还有一个消化期，所以体重会差很多。

人们的体重早上、晚上，饭前、饭后都是不一样的。

早上会比晚上轻两斤;饭前和饭后之间差得像你这么多，可能是因为水分的缘故吧，可能你吃了一些水分多的食物，一天不怎么吃饭是可以减去很多的体重，但是只是暂时的。

要是你第二天正常吃饭，体重就又会恢复正常的，小肚子明显是因为你没有吃饭，所以胃就缩小了。

一般人受饮食和饮水的影响，饭前和饭后还是相差较多的，正常人在饭前和饭后体重相差大约2到3斤，可以适当的控制饮食，多锻炼。

这与每个人进餐饮水量有一定的关系，但是如果是正常进食，正常运动，体重会稳定在一定的水平，饭前饭后体重差异不会很大。

3岁小儿标准体重身高多少

3岁小孩的标准身高是96cm，标准体重是14kg。如果体重高于标准的20%是体重过重，可能是肥胖；低于这个标准体重的20%是体重过轻，考虑为营养不良；身高矮于标准身高的20%为矮身材；如果矮于30%以上为生长迟缓；当然，如果身高高于标准身高的20%为高身材。这些情况都是属于宝宝生长发育偏离，包括有内分泌的疾病，当然还有营养、遗传的因素。所以如果一个小孩生长迟缓，包括体重过轻、身材过矮，这种情况必须去小儿内分泌科或者是小儿发育科面诊，需要测骨龄、化验生长激素及甲状腺激素的水平，必要时需要做头部的核磁共振检查，排除内分泌疾病以后对症治疗。