最受欢迎的8种日本美味零食

日本有许多好吃的零食，要知道一些零食在国内也是非常受欢迎的，我们在很多日本便利店都能看到，那么今天就我们来一起详细了解一下最受欢迎的8种日本美味零食都有哪些吧!

最受欢迎的8种日本美味零食

1、三方六年年轮蛋糕

2、shisedo超浓厚奶酪芝士蛋糕

3、北海道芝士年糕拉丝蛋糕

4、royce草莓杏仁巧克力棒

5、樱花牛乳蛋糕卷

6、新杵堂夏季芒果蛋糕

7、松脆可可夹心饼干

8、bimismile渍味海苔

1、三方六年年轮蛋糕

三方六年年轮蛋糕是日本特别受欢迎的一款零食，这款蛋糕香甜可口但是又不会太腻，所以赶快来尝试一下吧!

2、shisedo超浓厚奶酪芝士蛋糕

shisedo超浓厚奶酪芝士蛋糕是烤箱烤出来的哦，所以味道特别正宗，里面的奶酪和芝士量特别足。

3、北海道芝士年糕拉丝蛋糕

北海道芝士年糕拉丝蛋糕非常正宗，因为这款蛋糕真的可以拉丝，里面的芝士非常正宗，而且口感香浓。

4、royce草莓杏仁巧克力棒

royce草莓杏仁巧克力棒脆脆的，里面加入了草莓和杏仁，所以有淡淡的水果香，口感酸甜真的非常棒!

5、樱花牛乳蛋糕卷

樱花牛乳蛋糕卷的外观非常可爱，这款蛋糕卷只有在夏天供应，在日本是超级受欢迎的美味零食哦。

6、新杵堂夏季芒果蛋糕

新杵堂夏季芒果蛋糕是最受欢迎的8种日本美味零食之一，这里面真的有芒果肉哦，你在冰箱放一会，味道会更加的甜美。

7、松脆可可夹心饼干

松脆可可夹心饼干是一款非常受欢迎的网红饼干，这款饼干的可可味道浓郁，真的是超级好吃哦。

8、bimismile渍味海苔

bimismile渍味海苔选用了日本最好的海苔，里面没有任何的添加剂，所以是纯天然无污染的，味道非常的鲜美可口哦!

延伸阅读

特百惠100种零食做法

特百惠零食做法：

材料：

莴笋1根、香葱适量、红辣椒适量。

做法：

第一步：准备食材。莴笋1根、香葱适量、红辣椒适量；

第二步：将莴笋切成丝，香葱切末，红辣椒切丝备用；

第三步：往莴笋丝中放入一小勺盐，然后拌匀腌制20分钟。腌制结束后，将莴笋丝中多余的水份倒掉。然后放入1勺白糖、半勺鸡精拌匀；

第四步：将香葱末放入莴笋丝上，然后将1勺热油（油温大概7成热）迅速浇在香葱末上，这时会闻到葱香味；

第五步：往莴笋丝中倒入2勺白醋拌匀；

第六步：装盘，最后在顶部放一些红辣椒点缀即可。

解馋不发胖的15种零食

人们一说到零食就想到薯片、巧克力派等吃了十分容易发胖的食物。很多人把减肥不下来怪到了零食身上，其实不关它的事。那么本期的健康饮食文化，为你解析。

1、黑巧克力

在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2～3小时才降到空腹时的水平。因此，饿的时候吃块巧克力，远比饼干、蛋糕有效。

2、巧克力杏仁奶

据营养学家说：“巧克力杏仁奶比牛奶含有更多钙元素，并且只含有2克碳水化合物，这是一种你无须感觉罪恶的巧克力饮品。其中还可以加入一些肉桂提味，肉桂还有抑制食欲的作用。”

3、黄瓜或凉薯片

由于水含量很高，黄瓜和凉薯片是口感非常新鲜的零食。这两种食物还可以减轻水肿。詹姆斯建议用海盐或者辣椒碎进行调味，对于凉薯片可以用柠檬汁或者肉桂来提升它的甜味。

4、冻干苹果

这是最近很受欢迎的零食，原因在于这种零食可以补充镁元素，对减压很有帮助。詹姆斯表示，这种零食方便携带，如果被困机场，相比那些在售卖的看起来干巴巴又被很多人摸过的苹果，这种冻干苹果不失为更好的选择。

5、康普茶

如果只想喝甜味嗞嗞冒泡的汽水，也一定要忍住，就算是低糖汽水也不行。根据营养学家建议，改喝康普茶吧。这种饮品已经不只是在家为孩子准备的了，而在任何一个商店都可以买到。发酵工艺给你提供了更多有益菌，可以提升你的肠胃消化功能。

6、圣女果

圣女果不会撒得到处都是，方便携带还不会留有任何气味。你可以像吃糖果一样一颗一颗地吃，却不会摄入一点点糖份。吃圣女果所消耗的热量比你吃到的还要多。而且你还可以获得维生素c、锌元素、番茄红素和其他抗氧化剂，保持皮肤水嫩有光泽。

7、花生

花生中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通；它们还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。习惯于久坐的白领，不妨准备点花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃花生核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。

营养专家不碰的10种零食

零食指的是人们在生活当中除了正餐之外的饮食，就如现在很多人在电影院看电影的时候喜欢吃着爆米花。不过虽然零食真的很好吃，但是还是少吃点比较好，那么本期的健康饮食文化，讲讲营养专家都不吃的十种零食。

1、酥脆型曲奇饼干

大多数饼干以油、糖、淀粉为主料，蛋白质远低于馒头等主食，口感越脆蛋白质越少，油量至少占20%~30%，均含大量饱和脂肪，对血管影响很大。

2、派类

派类虽为非油炸，但其含有高能量、高脂肪、高钠、低蛋白的垃圾食品。

3、薯片类膨化食品

越是松脆的膨化食品，越可能含过量的膨化剂，若膨化剂中铝超标，会对神经系统造成损伤。另外膨化食品处理过程中会损失大量蛋白质和维生素。

4、果脯、蜜饯

甜味剂大集合，柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠添加剂的圣地。

5、炸鸡、鸡米花

高能高脂油炸食物。

6、爆米花

传统工艺的爆米花其实很健康的，通常没油，脂肪含量低。现在超市中卖的爆米花很多都加入了氢化植物油，其中含有反式脂肪酸。

7、糖果

很多糖果含糖量超过90%，其他配料则是香精色素。部分奶糖还是奶精兑出来的。

8、火腿肠

市场中部分火腿肠是由鸡皮、下水、内脏以及植物蛋白冒充肉糊，配搭色素和香料做成的。虽然是肉类但是蛋白质维生素等营养素极少。

9、果冻

毫无营养价值，甜味剂、人工香精、合成色素的集合。小孩子吃多了会导致山梨酸钾过敏而影响钙的吸收。

10、碳酸饮料

非常容易使人产生饱胀感，影响正餐的食欲。