菠菜根中含有不少有机物,其中包括糖分、有机酸、类胡萝卜素、纤维素、少量鞣酸,无毒无刺激,可以食用,尤其将其煮汤食用,高温炖煮一段时间,糖分逐渐被分解,因此甜味更浓。
菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,属藜科菠菜属,一年生草本植物。植物高可达1米,根圆锥状,带红色,较少为白色,叶戟形至卵形,鲜绿色,全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多,按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。
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