1、消除失眠：很多女性都有失眠的毛病，吃安眠药对身体不好，早早上床反而更加睡不着。其实性生活就是最好的安眠药，因为在经历和谐的性生活后，肌肉会在满足之后的疲倦中放松，睡意也就自然而然地袭来。而且性生活越美满就越容易入睡哦。
2、减轻经期前腹痛：有的女性在月经前的5-7天，会出现腹胀或腹痛的症状，这是因为月经前流入骨盆的血液增加，引起腹部肿胀和痉挛导致的。在这时进行性生活，可促进女性腹部肌肉的收缩运动，促使血液加速流出骨盆区，减轻骨盆压力，减轻腹部不适。
3、减少皮肤病的发生：随着女性年龄增长，皮肤血液循环不良，皮肤会出现粉刺、暗斑等令人恼怒的东西。适度的性爱会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤恢复光洁细嫩。
4、促进女性生殖健康：女性能否保持良好的血液循环系统的结构和功能，依赖于体内雌激素水平的高低。性生活有规律的女性，体内雌激素水平要比性生活不规律的女性高得多。拥有规律的性生活的女性，卵巢的生理功能强，月经正常，还可推迟更年期的到来。
5、减缓衰老：女性在三十五岁左右，骨骼开始疏松，骨骼中的钙质也开始流失，假如不加以留意，就会面临骨质疏松的危险。性爱可以调节女性体内胆固醇的分泌，保持骨骼密度，防止骨质疏松。
哪些内裤女性朋友不能穿
相对男性服装比较单一外，女性的服装可以说，各式各样、五花八门。对于女性来说，为了健康着想，穿衣服要有所讲究。比如有些内裤非常不适宜女性朋友穿。下面一起来看看哪些内裤女性朋友不宜穿。
深色的内裤。如果患有阴道炎、生殖系统肿瘤时,白带会变得浑浊,甚至带红、黄色,穿深色的或图案太花的内裤,病变的白带不能及时被发现,就可能延误病情。
化纤料的内裤。这种内裤通透性和吸湿性均较差,不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发,捂得外阴整天湿漉漉的。这种温暖而潮湿的环境会使细菌生长繁殖,从而易引起阴部炎症。
太紧太露的内裤。女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近,如果内裤太紧,易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的摩擦,使这一区域的污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道,引起泌尿系统或生殖系统的感染。
瑞典女性的地位如何
瑞典是一个女权国家。在瑞典的福利社会体制下，瑞典的女人获得了空前的解放。自女孩起，性情就可以自由地发展。瑞典女人大都有一双中国渔民的脚，宽大，脚趾分张，以在摇晃的船上站稳。女人天性中的喧哗和青春的嚣张，因为不受约束而表露无遗。瑞典的男人怕抽烟影响别人，所以用一种塞在牙缝中的嚼烟，秘密地吸收尼古丁，而女人反而可以 公开地抽烟。
瑞典非常注重女性的权利，瑞典政府和议会中有一半工作人员是女性。所以瑞典女性的地位很高。
女性游泳时要注意什么
女性游泳时要注意什么:
1、忌饭前饭后游泳。空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2、忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重；体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月经期游泳。月经期间女性生殖系统抵抗力弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。
