皮肤美白吃什么

1、很多食物都可以达到美白皮肤的目的，比如燕窝、银耳、胡萝卜等，还有百合。

2、红、黄、橙等多种蔬菜中所含的各种色素，如类胡萝卜素等，能抑制黑色素的生成，其功效远高于增白化妆品。

3、最有效的还是牛奶，因为牛奶里面含有很多皮肤所需的营养，皮肤状态好了，自然就会有一种健康的美白效果。

延伸阅读

皮肤爱出油是什么原因

因素一：不规则的生活作息。如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出油。如此荷尔蒙的平衡被 破坏，而造成皮脂过度的分泌。

因素二：吃了油腻的食物，脸也跟着油腻。理所当然，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。

因素三：遗传因素。事实上，肌肤的肤质是能够通过基因而遗传的，如果父母都是属于油性的肤质，你的肤质也很有可能是油性肤质。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

金鱼皮肤充血病如何治疗

金鱼有时会患上皮肤充血病,得此病的原因是由于长期养 在阴暗处，金鱼缺少光照，或水质不适合金鱼的需求，或换水过 于频繁，金鱼受不了新水的刺激，或换入的新水温差太大。患此病的金鱼，皮肤上出现大小不等的暗红色斑块，最明显 的是金鱼的腹部,同时表现出神情呆滞、食欲明显减退的现象。 此病得病率最高的是珍珠鳞金鱼，若不及时治疗，轻者会影响观 赏，重者可引起金鱼死亡。预防与治疗

1增加光照，降低容器内的水位，适当提高饲养水的温度。

2按比例投入3 ~ 5%的食盐，将病鱼放入浸浴10分钟， 隔日1次，连续治疗几次即可见效。

3用1克呋喃西林投入10千克水中，溶解后将病鱼放入 浸浴15分钟左右捞出，再放入原水，隔日1次，直至病鱼完全恢 复健康为止。

肩部皮肤发麻怎么解决

生活中我们都知道手脚会发麻，最近我却出现了一点皮肤发麻的情况，这让我担心不已。相信很多人都出现过这种症状，下面我们就一起来看看肩部皮肤发麻可以怎么解决。

经验步骤：第一方面：大家要知道如果皮肤经常发麻，首先应该考虑的就是皮肤是否过敏了，最好观察一些皮肤有没有什么变化这点很重要。

第二方：也有可能是表皮神经性问题，最好是能够去医院做一个检查，看看情况到底怎么样，然后选择适合自己的治疗方法。

第三方面：当然也有可能是颈椎病引起的。这种情况是可以采用、中药、按摩、针灸、理疗等治疗的。应该对您也是有着不错的帮助。

注意事项：解决肩部皮肤发麻最好是能够确诊病因是什么，治疗的方法有好多种，大家注意千万不能自己乱用药物，还要注意饮食。