肾的血液供应很丰富,正常成人安静时每分钟有1200ml血液流过肾,约为心排出量的20%~25%。
心排血量(co)是临床上了解循环功能最重要的基本指标之一,co指心脏每分钟将血液泵至周围循环的血量,可反映整个循环系统的功能状况,包括心脏机械做功和血流动力学,了解前、后负荷、心率及心肌收缩力。在麻醉和icu中,co常常用于危重病人和血流动力学不稳定者的监测以指导病人的治疗和观察病情进展。
冬季饮食注意事项,日常“补肾”最重要
前几天网上又开始流行起苹果7即将面世的消息,这一消息出来很多男同胞们捂着自己还剩下一个的肾,真的是非常蛋疼。卖肾买iphone的现象虽然在现实中也发生过,小编在这里提醒一定要为了以后的幸福着想。
那么,本期冬季饮食文化一起了解日常补肾的方法。
1、养肾为先
寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,肾既要为维持冬季热量支出准备
足够的能量,又要为来年贮存一定的能量,所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养,注意热量的补充,要多吃些动物性食品和豆类,补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。
2、温食忌硬
黏硬、生冷的食物多属阴,冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道,进入肠胃后,又容易引起体内积热而致病;食物过寒,容易刺激脾胃血管,使血流不畅,而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环,有损人体健康,因此,冬季饮食宜温热松软。
3、增苦少咸
冬天肾的功能偏旺,如果再多吃一些咸味食品,肾气会更旺,从而极大地伤害心脏,使心脏力量减弱,影响人体健康。因此,在冬天里,要少食用咸味食品,以防肾水过旺;多吃些苦味食物,以补益心脏,增强肾脏功能,常用食物如:槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。
4、适量补充无机盐
医学研究表明,人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。专家建议冬季应多摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等,因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性,补充钙可提高肌体御寒性。含钙较多的食物有:虾皮、牡蛎、花生、蛤蜊、牛奶等。
5、多补充含蛋氨酸的食物
蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。寒冷气候使得人体尿液中肌酸的排出量增多,脂肪代谢加快,而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都需要甲基。因此,在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物,如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜等。
6、多吃含vb2、va、vc的食物
寒冷气候使人体氧化功能加强,肌体维生素代谢也发生了明显变化,饮食中要及时补充维生素b2(核黄素),以防口角炎、唇炎、舌炎等疾病的发生。维生素b2主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中。
维生素a能增强人体的耐寒力,应多吃些富含维生素a的肝脏、胡萝卜、南瓜、白薯等食物。维生素c可提高人体对寒冷的适应能力,对血管具有良好的保护作用,应注意摄取新鲜蔬菜和水果。
【结束语】冬天这个寒冷的季节饮食方面也比夏季多了许多讲究,许多肠道不好的人在冬天是很容易肚子痛或者是难受的情况。病从口入,所以合理的饮食是非常重要的一点。
糖尿病肾病的饮食
糖尿病肾病的饮食:
1、控盐,盐吃多,使血液里面含水多,血容量大,血压生高,会引起伤肾。
2、限蛋白,如果尿蛋白太多,多数蛋白会随尿液流走,身体会缺蛋白。如果蛋白摄入过多,身体不能充分利用,从而变为废物。观点认为,如果尿蛋白增高,应考虑限制蛋白,特别是限制植物蛋白,比如豆制品。
3、控制饮水量,如果发生肿胀,要控制饮水。夏天患者要适量补水,之所以强调适量补水,是因为喝水太多会增加肾脏负担,把夏天因为出汗失去的水分补充上即可。
4、限钾,是否限制钾,要看血脂的高低,人的钾和钠不一样,钠控制严格,钾确不一样,即使低也容易丢钾。
5、补充维生素,补充一些维生素,包括叶酸,主要是治疗贫血。
水肿是肾病吗
水肿不一定就是肾脏病引起的,而肾脏病也不一定全都有水肿。患者如果出现水肿,怎么办呢?首先不要紧张,也要避免乱吃利尿消肿药物,应观察出现的部位,如出现对称性的眼睑及下肢水肿,可先到肾内科就诊,化验尿常规就可初步判断有无肾脏疾病,再做进一步检查治疗。如果有明确的肾脏疾病史,如肾病综合征等,在治疗过程中水肿加重,应注意是否是疾病复发,患者应该限制水盐的摄入,并且积极到肾内科诊治肾脏病。如果是单侧肢体水肿,要排除由于静脉梗阻或回流不畅造成的局限性水肿,如果全身水肿并有喘憋等症状,同时既往有心力衰竭、肺心病和肝硬化病史等,就应到相应的科室进一步诊治。
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