荔枝可做荔枝酒、荔枝蜜冻、荔枝神仙饮等。一共三个步骤,下面是荔枝神仙饮详细操作:
第一步:冰块荔枝
冰块加入荔枝果肉提前冰好备用,再取5粒荔枝果肉备用。
第二步:加果肉
杯里加入果肉荔枝。
第三步:捣碎
捣碎荔枝,加入冰块。倒入气泡苏打水即可。
总结:以上就是关于荔枝怎么吃好吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
荔枝吃多了会怎样
1、荔枝中含有大量果糖,一次性食用荔枝过多会给肝脏造成负担,并且为了将荔枝中的果糖转化为葡萄糖,体内需消耗大量b族维生素,从而出现b族维生素缺乏症——口腔发炎,即“上火”。
2、中医认为荔枝属于大热食物,一次吃太多导致内热严重而出现上火症。
3、多吃荔枝会引起低血糖症,这是因为荔枝中所自的糖是果糖,是一种单糖,不能为人体各器官提供营养。它需要经过肝脏内一系列转化酶的催化变成葡萄糖后,才能被人体吸收。如果过多的果糖进入血液,肝内的转化酶—时难以应付,就有可能引起低血糖症。
4、现在市场上很多荔枝都是用水泡讨的,含有大量的水分。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液,引起食欲不振或消化不良,也会造成暂时性低血糖症。
5、有些水泡荔枝可能含有洗涤剂等有害成分,这也可能导致人出现头晕、恶心、出汗、口渴、无力等,所以荔枝不能多吃,尤其是儿童及一些特殊人群不宜大量食用。
荔枝吃不完怎么保存
1、荔枝把枝叶剪掉,不要用手扯掉,会伤害果皮的。
2、接着装入保鲜袋里,准备一盆冰水,把装着荔枝的袋子放入冰水里,封口放入冰箱里保存着,可以放置三四天。
其他:
1、先将荔枝梗剪掉,挑出坏荔枝,将荔枝装入保鲜袋,密封后存放在凉水中。
2、将荔枝梗剪掉,用报纸包好,装入保鲜袋内,放在冰箱里保鲜。
荔枝吃不完怎么保鲜
1、常温保存。常温保存是荔枝最简单的一种保存方法,可以把荔枝喷上点水装在塑料里,每天早中晚洒些凉水或是冰水,放在阴凉处这样色泽外观可能保持5左右。
2、捆扎冷藏。把买回的荔枝用剪刀剪下,像剪葡萄一样,剪成一颗颗的,要留下短短的枝用用报纸捆扎严实,然后放进电冰箱冷藏室里,放一个星期是没问题的。
3、浸入水中。可以把过长的荔枝枝梗剪掉,然后将荔枝装进塑料袋内,并扎紧袋口,放置在阴凉处。若有条件,可将装荔枝的塑料袋浸入水中,至少也可以维持三五天。