1、懂得倾听。小孩子的思维跟成人的不一样，所以，要想跟孩子有效的交流，必须先认真倾听孩子的想法。
2、用赞同性的词语去回应他们。小孩子是非常需要父母的认同的，所以当他们向你倾诉的时候，你要用一些赞同性的词语去回应他们，让他们有继续向你倾诉的欲望，如果你只是一味地指责跟批评，他们会觉得委屈而停止倾诉。
3、说出他们的感受。当孩子听到可以描述他内心感受的词语时，会因为有人认可自己的感受而感到安慰。而如果只是否认孩子的情感，孩子就很容易陷在自己的情绪里。
4、描述你所看见的，或者描述问题。采用描述方法的最大优点是避免指责与推卸责任，而把孩子的注意力放在目前急需解决的问题上。
5、用简单的词语表达。比如：毛巾。”这样的词语不仅能够让孩子知道该做什么，而且又取代了强迫性的命令，不至于让孩子反感，又让孩子能够发挥自己的主动性和聪明才智，对孩子的成长非常有利。
如何让孩子增长身高
1、不能挑食。人的长高过程有两个高峰期；一个是在婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进生长营养是基础。要给孩子多吃些含各类营养的食物。如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、受肉等动物性食物。富含维生素c和a以及钙等无机盐的蔬菜、水果等。尤其是钙，给幼儿和学龄前儿童添加适量的钙质和鱼肝油，对长个子很有益处。
2、保证充足的睡眠。生长激素分泌高峰是在孩子睡眠时--在晚上十点以后，而且持续时间较长。希望孩子个子高，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。
3、多进行有利于长个的运动。孩子的活动应该适当选择活动轻松、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重，收缩或压缩性的运动如举重、拉力器、摔交、长距离跑步等，对身高增长是不利的。
4、保持愉快的心情。影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果你的孩子经常处于受到批评、责备、父母争吵的环境中，心情会压抑，情绪低落，会严重影响孩子长个。
怎么让孩子快速自信
1、关心孩子，及时了解孩子真实的心理感受，让孩子知道你一直在关注他，让孩子有一定的安全感。让孩子觉得你是靠谱的爸爸妈妈，他可以把心里话告诉你。
2、认真对待孩子的要求，问题，好奇心等等。当孩子有什么要求时，合理的要求，请尽量满足他。不要忽略孩子的小小的沮丧，那样会使孩子变得沮丧，不自信，以后也不敢轻易提出自己的要求，说出自己的真实看法和想法。
3、给孩子自己做选择，让孩子自己拿拿主意，当当小主人。比如到商店买东西时，让孩子自己挑选，家长在一旁可以给出一些意见。买衣服的时候，让孩子自己选择自己喜欢的衣服，让孩子变得有主见，更自信一点。比如，在家的时候，将工作或家庭的事情讲给孩子听，别以为孩子小，孩子听的多了，见的多了，也就见多识广了，自己的主意就多了。有时候，一些适当的事情让孩子自己做主，并告诉孩子做错没关系，改正就好。这样直接有效增强孩子的自信心。
4、多夸奖孩子。不要嘲笑孩子。家长面对孩子的缺点要么批评，要么指责。多给孩子一些鼓励，尤其是那些已经有些不够自信的孩子，更需要我们家长给孩子多一些鼓励和夸奖。这时的孩子对自己做的事很在意，很怕出错，很怕家长批评自己。这时，家长一旦指责孩子，孩子的自尊心可能会受到打击，自信心更是受挫。因此，当孩子做错什么事，别轻易朝着孩子吼叫，孩子会越来越胆小的。
5、让孩子做力所能及的事情。鼓励孩子做自己感兴趣的事，如果不让孩子做这做那，会打击孩子的积极性，让孩子有受挫感。让孩子做力所能及的事情，要是是孩子自己喜欢的事情，孩子会更感兴趣的，大大增加了孩子的兴趣的，从而大大增加孩子的自信。
6、让孩子从小认可自己，让孩子肯定自己的外貌，性格，理想等等。对孩子的外貌，不要过度夸赞，要孩子正确认清自己的外貌，性格，给出一个正确的判断。否则便是自欺欺人。关于孩子的理想，家长一定要支持，无论孩子成功是否，家长要站在孩子一边，让孩子无论结果如何，父母是自己最坚强的后盾。
孩子受欺负家长怎么帮助他
1、如果孩子受到欺负和伤害，建议父母(尤其是爸爸)和孩子玩一个主题为“力量”的游戏。例如，抓2个毛绒玩具，让他们互相“玩”起来，其中一个推搡着另一个。但要记住，你并不是为了重现让孩子受到伤害的情景，而是为了让他发笑，发泄出他被欺负时积累的紧张和恐惧。所以，让被推到的毛绒玩具站起来，滑稽可笑地反击回去吧，不管是什么，怎么搞笑怎么来。会发现，玩过这样的游戏以后，他可能会哈哈大笑，也可能会生气或开始抽泣。这意味着他将受伤的心灵袒露在你的面前。拥抱这些感受，然后他才能卸载它们：“没关系哭吧，亲爱的，爸爸在这里，爸爸会保护你的，我就在这里。”
2、可以每天创建一个特殊时间，比如每一天1个小时。在这个时间，告诉孩子“爸爸想和你玩一个特殊的游戏。爸爸今天扮演一个大怪物，像这样!”，装出凶狠的表情和怒吼，让效果更逼真，并说：“我来抓你啊!”，然后咆哮着追逐孩子，让孩子兴奋着逃跑。这样的角色扮演游戏将破除孩子内心深处对强大事物的恐惧，消除孩子受到欺负后的社交阴影。给孩子机会成为更强大的那一个——智力和力量都很强大的怪物，或者是击败怪物的小英雄!表扬他的勇敢：“哇，你好厉害!”“哦，怪兽被你打倒了!”全程要极尽搞笑之能。在这样的游戏中孩子会渐渐建立起自己是强大的、勇敢的一种信心。
3、从应对欺负中磨练出高超情商。如何保护自己不被欺负是对情商的极大磨练。在孩子进入小学后，可以教孩子更多应对挑衅和冲突的方法。要让孩子明白，挑事者都是通过挑衅别人来显示自己的强大，如果受害者情绪失控或冲动反击，恰恰正中下怀。所以，当遭遇取笑和挑衅的时候，最好的策略是保持冷静、始终保持自己的尊严、并且让对方也保有尊严，不攻击，不贬低对方，尽量淡然处之。
