1、虾是高脂类热能食品，长痘痘不建议吃高脂类食物，高脂类食物会产生大量热能，使内热加重；
2、虾是腥发之物，长痘痘不建议吃腥发之物，腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除；
3、虾常与辛辣之品和成菜，长痘痘不建议吃辛辣之品，这类食品性热，食后容易升火，痘痘者本属内热，不可服食这类食品；
4、虾是高糖食物，胆固醇含量较高，长痘痘不建议吃高糖食物，人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。
青春期女孩吃什么有利于身体健康
1、青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的供应明显不足，必将会影响生长发育，所以早饭一定要吃好。
2、青春期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大，而且还要全面。女性对蛋白质的需要约为80-90克/天。不同的食物中的蛋白质的组成即氨基酸的种类不尽相同，所以吃的食物应该多种多样，才可以使氨基酸的补充全面，不可挑食。
3、进入青春期的女孩在吃饭前后注意休息：在进食的前后如果运动则胃肠道的血供应就会减少，必然导致胃肠功能的下降，而引起消化不良及一系列的胃肠毛病，所以进食前后要注意休息，以保证胃肠的供血。
青春期吃什么水果最好
1、苹果
苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素a、c、e及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量。
2、橘子
橘子富含维生素c与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；有助于青春期孩子缓解疲劳。
3、香蕉
香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，成为一杯最佳的抗高血压的果汁，有助于缓解青春期压力。
什么职业最吃青春饭的
1、导游。对于导游来说，我们的印象中，都是很阳光的俊男靓女，不停的讲解和负责我们旅途中所有的服务，这不光是对年龄的要求还有对身体的极大考验，有人说这个职位可能不算，年龄大了身体不行了，可以转为后勤工作，其实转了后勤那也不能在算是导游了。这个行业年龄上占了很大的优势。
2、模特。模特这个行业基本上都是瘦身俊男靓女，模特台上几乎没有年龄很大的，每年的模特选美大赛上年龄更加是占有很大的优势，年轻美貌就是最好的优势。
3、私人保镖。私人保镖这个职业在我们心中大多数都是带着一身笔直的西装，带着黑色墨镜，身材高大，看起来有点黑帮老大的感觉。我们也不难发现他们年轻身体棒这些特点，年龄上肯定有限制的。这就不难发现这个职业需要年龄的优势。
4、服务员。不管是高级酒店的服务员，还是一般商场的服务员，除了自己是店长之外，恐怕都是年轻不乏美貌的时尚美女。最起码让人赏心悦目的形象，年龄永远是这个行业的优势。
5、空姐。“空姐”提及这个职位我们肯定会想到，美丽的外貌，可亲的笑容，超级到位的服务，年龄美貌占很大优势。
6、文秘。28岁以下、相貌端庄基本已成为秘书就职的必要条件，由于工作简单、专业度不强，薪酬欠佳，做这一行的基本上是刚刚大学毕业的新人。
