没食欲的原因： 食欲不好的原因是机体健康原动力不足，脾胃虚弱，对饮食物受纳、消化、吸收、转化利用能力下降，使胃内容物排空减慢或食物滞留胃内，引起大脑摄食中枢神经抑制，饱食中枢兴奋，从而使人不感到饿，而觉得不想吃饭，吃也吃不多。喝点水后人的电解质会得到稀释，从而神经中枢会发出正确的信号，也就是饥饿的感觉，所以就会有点食欲。
碳酸饮料喝多了会怎么样
1、可能会造成超重、肥胖的高发，因为碳酸饮料当中往往都含有丰富的碳水化合物就是糖分，如果喝多了就会造成过多能量进入体内，进而以脂肪的形式储存下来而引起超重和肥胖的高发。
2、有可能会造成痛风的发生，因为碳酸饮料当中的糖分也容易跟尿酸产生竞争性的抑制排泄，进而会造成尿酸在体内进一步蓄积而引起痛风高发。
3、有可能会造成骨质疏松，因为碳酸饮料当中都含有很多磷，磷容易造成钙质的丢失，进而会引起骨质疏松。
经常喝冰饮料会有湿气吗
中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不利于防止湿气，不易无限量食用。
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
如何防止湿气：
1、多吃一些健脾利尿的食物。
2、保持屋内空气流通。
3、少食甜腻食物。
4、避开生冷食物。
5、洗头时注意两点：在外洗头时，千万不要用了洗发精后湿头发按摩，这样会使湿气进入头皮(要吹干头发后再按摩)。洗完澡(头)后要充分擦干身体水分。
6、保持衣物干爽。
7、夏天不要贪凉睡地板。
8、潮湿下雨天减少外出。
9少饮酒，酒助湿邪，酒精少碰为好。
为什么有些市面上的无糖饮料喝起来还是甜的
1、因为它里面会添加木糖醇等添加剂，会有一些甜味但是不属于糖，一般是可以放心喝的。
2、无糖可以理解成没有添加糖,也可以理解成没有甜味,或没有糖类物质等。我国《预包装食品营养标签管理规范》中明确规定:“无糖”是指每100g固体或100ml液体食品的含糖量不高于0.5g。无糖饮料一般是指不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味饮料,包括无糖茶饮料、无糖苏打水、零卡路里汽水等。
