摇摇奶昔是蜜雪冰城的饮品。奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔最先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。制作奶昔这种食品，主要的用意就是体现出一个“冰、凉”
首先一步将香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入搅拌机，搅拌成香蕉糊倒入碗里备用；将冰块用刨冰机碎掉，将碎好的冰倒入一器皿备用；取一半的冰与香蕉糊搅拌，搅拌充分倒入杯子；将剩下的冰倒入香蕉糊上；最后把西瓜打成汁，浇入冰上。这样，冰凉水果奶昔就做好了。
把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素c。
用香蕉和酸奶怎么做奶昔
1、准备材料：香蕉1根、酸奶适量、蜂蜜适量。
2、香蕉去皮，切成片
3、榨汁机中加入适量酸奶（没有酸奶就用牛奶）
4、加入适量蜂蜜和切好的香蕉片。
5、接上电源开启榨汁机，如果一遍不够细腻，可以再来一遍。
6、看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食用。
7、香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素c等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好，和牛奶一起让儿童饮用有益智作用，有利于大脑发育和骨骼的生长。
榴莲奶昔怎么做
原料：榴莲两块；牛奶200克；淡奶油10克。
步骤：
1、榴莲去核把肉分成小块放进搅拌机杯子里。
2、倒入牛奶漫过榴莲，再加一点奶油增加柔滑口感。
3、搅拌机档位3档混合均匀。
4、装杯即可。
每天喝奶昔对人体有好处吗
1、补充维生素：奶昔加入了各种水果，含有丰富的维生素，常喝的话可以减少或者淡化脸上的色斑，让人的脸色变得白嫩的，还可以提高人体的免疫力，起到预防癌症等疾病的作用；
2、奶昔介于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用；
3、减肥：喝奶昔可以让人有一种饱腹感，经常在饭前喝一杯奶昔，可以起到减肥的作用，而且奶昔可以改变人体中的雌激素，所以可以减轻女性经前综合征。
