杨梅可做成杨梅烧排骨、杨梅冰粉、糖渍杨梅等食用。以杨梅冰粉为例，共分为3步，需准备的食材有杨梅、冰粉、水、冰糖。以下是制作杨梅冰粉的详细步骤：
第一步：熬煮
杨梅用盐水洗净，与冰糖一同入锅，加水煮15分钟。
第二步：过滤
将杨梅渣过滤出去，加入冰粉搅拌均匀。
第三步：冷藏
倒进玻璃碗中，放入冰箱冷藏至凝固即可。
总结：以上就是关于杨梅怎么吃的方法的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
紫苏姜杨梅吃了对人有何好处
关于紫苏、姜、杨梅，食用之后对人的好处如下所示：
1、紫苏叶是一种常见的中药材，服用之后对于胃部有着很好的保健作用，特别是对于恶心和风寒感冒都有不错的治疗效果。
2、姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、辟腥臭、消水肿之功效。
3、杨梅可以生津解渴，和胃消食，治烦渴、吐泻、痢疾、腹痛，可以洗涤肠胃，也可以解酒。
杨梅吃多了会怎么样
杨梅虽然富含营养，但吃多了对身体也不好：
1、杨梅中草酸和柠檬酸含量较多，对消化道黏膜有一定刺激作用，胃酸多的人食用太多会造成胃粘膜损伤；
2、杨梅含糖比较多，多吃会让血糖迅速升高，不利于血糖高的人和糖尿病患者控制血糖；
3、杨梅性质偏温热，多吃会导致发热上火，出现口腔溃疡，体内有痰易上火的人应少吃一些；
4、杨梅吃多了会腐蚀牙齿，不利于小孩子牙齿的生长发育。建议吃完杨梅后漱口或刷牙。
杨梅吃多了会怎样
1、杨梅吃多了会出现头晕的征兆，因此吃什么都要控制在一定的范围。
2、杨梅吃多了会容易上火的，因此要适可而止。
3、杨梅吃多了对牙齿不好，溃疡病患者慎食，牙疼、胃酸过多、上火的人不要多吃。
4、杨梅属于杨梅科，具有很高的药用和食用价值，在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。 杨梅的出现已经有几千年的历史了，它由于强大的生命力才会生长到现在，同时还保留着自己充足的营养，实在是一种生命力旺盛的水果了。
