1、穿着。虽说现在人们很重视颜值，但是颜值是天生的，无法改变。所以我们从衣着入手。有气质的男人必定穿着方面会很得体、大方。颜色不要超过三种，最好以白色、黑色为主。穿着要根据场合来定。切勿部分场合乱穿衣。拥有一双干净的鞋子很重要。与人交往的时候，很多人会先观察这个人的穿着。如果鞋子很脏或者与衣服不搭，这样就留给人邋遢的印象了。所以穿着要得体。
2、自信。自信的男人最有魅力的，自信来源于对生活的热爱和对事业的不断追求，自信可以从一个人的涵养中流露出来。自信的男人生活、工作中遇到的困难都会轻松应付解决。遇事不急不躁，沉稳应对。
3、读书。与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。一个有知识的男人一定是常看书的。无论多忙，抽出时间来看看书。因为这样做能够改变一个男人的思想与行为。读书使男人变得冷静，变得成熟。
4、健身。健身不仅可以让身体健康，远离病痛。同时让我们的身材变得更加细致，线条感动人，增加男人的魅力。健身使身体功能正常化、增加抵抗力和身体活力、促进代谢功能。一个好的身材就是一个好的衣服架，通过健身可以增让我们的穿着更加得体，轻松驾驭各类衣服。
5、社交。很多经验都是通过实践来积累的。多参加一些社交活动。学会与各行各业的人相处的技巧，取他人之长补自己不足之处，不断提升自己的社交能力，增加自己的气质成分。一个有气质的男人，必定有一个好的社交能力。
6、细节。大家都清楚细节决定成败，一个注重细节的男人必定是一个成功的男人，必定是一个有气质的男人。穿着干净，说话轻声细语，在公共场合注重仪态，不轻易发怒，真诚对待彼此等等都是需要我们注意的细节。细节做好了才会拥有成功。
鼻头有痣的男人好不好
1、鼻上有痣的男人，一般都比较安静，他们安贫守份，没有一夜暴富的想法，这样的想法才是对人生有利的想法。鼻尖有痣的男人，通常都是说有关财富方面的，实际上鼻间上的痣一般都有阻碍发财的含义存在，并有不能蓄财的特点
2、男人长在鼻子上的痣，鼻头越丰满，就表示收入不会少，鼻翼越是饱满肥厚，就表示积蓄有很多。
3、鼻头有黑痣寓意有财，如果那颗痣是突然出现的，则表示会进财。鼻翼上有痣，说明会漏财，就算是有了财富也留不住，所以比较适合存放银行，当需要使用的时候在去提取，不过要用多少取多少，这样才能守得住钱财。特别是虚岁44-45或49-50的中老年人一定要注意。
4、鼻梁被称为疾厄宫，是控制我们身体健康的总开关，如果有了痣，那么则表示我们的身体变弱，抵抗能力变差，容易生病。
5、我们的鼻子代表脾胃，鼻头代表肺部。脾胃关系我们自己的身体健康，但是肺部在我们的现实生活当中有家庭的含义，如果肺部出现的了问题，那么表示家庭发生了矛盾，或者是夫妻两人的婚姻过的不幸福。所以鼻头长痣也有婚变的含义。
男人减脂练腹肌的方法
1、平板支撑：平板支撑是锻炼核心肌群的经典动作，相信有健身习惯的朋友都不会陌生。做平板支撑时要注意，腰部腰背要直，不要塌腰，也不要弓腰，腹部收缩，身体呈平板状态。平板支撑是一个静态动作，保持时间看个人条件，一般人保持一分钟左右。
2、卷腹： 这是一个卷腹变化动作，能够有效训练整块腹肌，尤其是下腹肌。具体做法是：仰卧，两腿交叉举起，膝盖稍稍弯曲。两手向头顶方向伸直，然后利用腹部力量，弯曲上半身，两手伸直尽量去靠近脚部。保持姿势片刻，复原，重复动作。具体次数，可以按照自己身体状况来定。
3、仰卧：这个动作主要针对侧腹肌锻炼。具体做法是：仰卧，两腿并拢举起，与地面形成约为30°角度。利用腹肌力量弯曲上半身，同时左手支撑地面，右手伸直去靠近右脚趾。然后换另一边重复同样动作，左右交替做。具体次数视个人而定。
玩暧昧的男人特点有哪些
1、爱撒谎。搞暧昧的男人，总是用谎话来掩盖他自己的心虚，以及对待感情的不忠和不真。
2、不成熟。不成熟的男人，潜意识里更希望得到异性的赞美和欣赏。这些男人，不知道自己喜欢什么，不知道什么样的女孩更适合自己，加上内心不自信，不成熟，总是通过别人对自己的态度来证明自己的存在感。
3、缺乏责任感。男人暧昧，在这里变成了一种借口，是在一份感情之外，还可以堂而皇之地拥有多份感情，还信誓旦旦地说：我爱你一个，我和她们只是玩玩。这是多么不负责任的一句话，一种行为。其实，他爱得是他自己，不是你。
