孕中期：从事极轻体力劳动的孕妇，每天应摄入蛋白质80克，从事轻体力劳动者应摄入85克；孕晚期：从事极轻体力劳动的孕妇应摄入蛋白质90克，从事轻体力劳动者应摄入95克。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的还是其与生命现象有关。
芥菜汤孕妇可以吃吗
1、适量食用有一定好处。芥菜和车螺都是孕妇可吃的食材，两者都含有丰富的营养，孕妇适量食用可补充多种身体所需的营养成分，对胎儿发育有好处。另外，车螺芥菜汤的味道鲜美，孕妇食用有开胃的效果。
2、提醒：车螺和芥菜都是寒性食物，所以孕妇食用应适量，不可过多，以免加重体内寒气，对健康不利。
童颜机孕妇可以用吗
童颜机不建议孕妇使用哦
神级射频童颜机能刺激纤维母细胞，指挥肌底层骨胶原重生；改善循环，促进代谢，推动面部废物毒素排出，为肌肤带来10大神级功效。
孕妇可以用的护肤品么
怀孕期得用孕妇专用的护肤产品，母婴店就能购到，通常的护肤产品里边带有对胎宝宝有损害的有机化学成分。天然绿色植物成份也未必合适孕妇怀孕。
怀孕期间什么成份必须防止?
1、水杨酸
这类成份合适油性肌肤和痘痘肌肤，能够缓解皮肤真菌感染和脸部去角质。基本原理就是说加快角质层薄脱落和肌肤的基础代谢。针对孕妇怀孕而言水杨酸可能会致使妊娠并发症、畸形胎儿、提升小产风险性，最好是還是要绕开。
2、维a酸维a酯、a醇
维a酸retinoic acid延缓衰老去皱纹或是去痘的实际效果非常好，但其刺激大，科学研究说明内服高使用量高浓的a酸类商品，可能会致使胎宝宝出生缺陷。尽管沒有确立统计数据说在肌肤上擦抹维a酸类商品也会造成胎宝宝出現难题，但以便商业保险无误，在怀孕期间還是绕开这种成份为好。
3、乙醇
敏感皮肤的mm们都不可以用，就更别说孕妈妈们了，除开严禁饮酒，无酒精的护肤产品还要绕开，由于有将会会损害到胎宝宝的人的大脑和脊髓，还将会对胎宝宝的手臂和腿的中枢神经系统导致损害。
